BCAA

BCAA

BCAA - какво знаем за тях

Аминокиселините с разклонена верига известни още като BCAA са съставени от три есенциални аминокиселини, а именно Валин, Левцин и Изолевцин.

Те са жизненоважни за вашето тяло, тъй като последното няма способността да ги синтезира самостоятелно.

Това определя необходимостта да се приемат допълнително, чрез хранителни добавки или чрез храната.

Тези аминокиселини влизат в състава на протеиновите храни, каквито са яйцата, месото и млякото например.

Те трябва да присъстват в хранителния режим на всеки атлет, който полага усилия за мускулно изграждане.

Причината е, че аминокиселините BCAA, за разлика от останалите аминокиселини, не се преработват в черния дроб, а преминават направо в кръвта, от където мигновено се асимилират от мускулните клетки.

Действие и ползи от прием на BCAA аминокиселини

  • Предпазват от процесите на катаболизъм;
  • Насърчават мускулното изграждане;
  • Засилват протеиновият синтез;
  • Дават енергия.

Аминокиселината Левцин и нейното значение

Една от този вид аминокиселините е Левцин, като за нея също важи тази особеност, че тялото няма възможност да я произвежда самостоятелно.

Тоест, Левцин трябва да се приема от храната, а най-добре от хранителна добавка. Тази аминокиселина е важен фактор за поддържане на вашето здраве, но е от най-голяма полза на спортистите и най-вече на бодибилдърите. В нашия магазин ще намерите продукти на топ цена!

Причината за това е, че Левцин има свойството да защитава мускулите от разкъсвания. Също така, чрез прием на BCAA аминокиселини значително се повишава протеиновия синтез в тялото ви, осигурява му допълнителна енергия и подобрява умствените способности.

Левцин поддържа гликогена в достатъчно количество във вашите мускули, както и азотния баланс.

Аминокиселината Изолевцин и значението ѝ

Изолевцина е също важна BCAA аминокиселина, като нейното основно предимство е, че повишава нивата на енергия във вашето тяло.

Без съмнение това е важно свойство за спортистите и бодибилдърите, тъй като повече енергия означава повече издръжливост, а всичко това води до повече повторения и съответно по-големи мускули.

Изолевцин също така помага за правилното и пълноценно възстановяване на мускулите. Тази аминокиселина се използва за енергия от мускулната тъкан и непременно трябва да се приема едновременно заедно с останалите две аминокиселини с разклонена верига.

Аминокиселината Валин и какво означава тя

Валин е последната от групата на тези аминокиселини, но не и по важност. Валин е от жизненоважно значение за мускулното изграждане и стимулира тялото цялостно.

Приемът на тази аминокиселина е определяща за пълното възстановяване и растежа на мускулната маса. Също така, Валин поддържа хранителния баланс в тялото и служи за енергия в мускулите.

Какво представляват BCAA аминокиселините

Това са аминокиселини с разклонена верига, включващи аминокиселините левцин и изолевцин, които са есенциални, т.е. не се синтезират в нашия организъм, поради което се налага да се внасят отвън - основно чрез храната.

Храните, съдържащи високи стойности на тези аминокиселини са обичайните източници на протеин – месо, мляко, яйца и някои бобови култури.

Редовният BCAA прием ни осигурява оптимален синтез на аминокиселините аланин и глутамин, участващи в огромен брой метаболитни процеси в човешкия организъм.

Способствайки за синтеза на протеин в тялото, аминокиселините от този тип осигуряват изключителна енергия и храна за мускулите, от която се нуждаят основно тежкоатлетите и боди билдърите, но в редица случаи това важи и за хора с различни здравословни проблеми.

Какви са ползите от аминокиселини с разклонена верига

Свойствата на аминокиселините с разклонена верига са изцяло подпомагащи възстановяването на тялото след тежко натоварване, каквото се явяват фитнес тренировките с големи тежести.

Те имат пряко отношение към изграждането на обемни и силни мускули, поради което ще се спрем основно на това тяхно качество.

Мощен анаболен ефект

Аминокиселините BCAA дават огромни дози чиста енергия на тялото. Хората, които се нуждаят най-много от екстра доза енергия са и тези, които я изразходват в огромни количества – тежкоатлетите.

Една физическа тренировка с големи тежести представлява невероятен стрес за организма, който, освен мускулни и ставни болки, може също да причини крампи, слабост в крайниците и понижаване на защитните сили на организма срещу вируси и инфекции.

Предотвратява катаболния ефект

Истински кошмар за един бодибилдър може да се окаже разграждането на мускулна тъкан след тежка тренировка. Тялото има свойството да възстановява изразходваната по време на тренировка енергия, като започне да черпи от запасите, складирани в мускулната тъкан.

Този процес се нарича катаболизъм и е задължително да бъде избегнат. Незаменимите BCAA  аминокиселини изпълняват именно такава функция.

Повишават белтъчния синтез

Повишеното производство на протеин в тялото е фактор, отговорен пряко за мускулния растеж и изгарянето на мазнините.

Чрез добре балансиран прием на BCAA аминокиселини е много по-лесно да се изчистят подкожните мазнини, като се преобразуват в храна за мускулните клетки, а това означава растеж и сила за мускулите, в комбинация с перфектно изчистено от мастни натрупвания тяло.

Повишават издръжливостта

Това, което е нужно на атлетите е повече сила и издръжливост по време на тренировките, а аминокиселините от този тип им дават точно това.

Това е и причината, добавките с аминокиселините с разклонена верига да бъдат приемани главно като фитнес добавки, макар, че те могат също да подпомогнат възстановяването след тежко боледуване или хирургични интервенции.

Подобряват мозъчната дейност

Ползата за мозъка от редовен прием на BCAA аминокиселини е доказана при редица клинични изпитания. Изследванията показват, че те преминават с лекота кръвно-мозъчната бариера, подобрявайки мозъчната функция по много и различни начини.

С редовен прием на такава добавка може да се повиши концентрацията и паметта в пъти, както и да се подобри значително състоянието на хора с маниакална депресия и други психични заболявания.

Основен фактор за извличане на възможно най-много ползи от приема на BCAA аминокиселини е чистотата и качеството на добавката, която използвате.

Ние ви предлагаме разнообразие от продукти, доставящи тези аминокиселини на отлична цена и с качество, отговарящо на дори най-високите изисквания.

Този вид аминокиселини с разклонена верига са съставени от три есенциални аминокиселини, които са Валин, Левцин и Изолевцин. Те са изключително важни за тялото и е нужно да ги приемаме чрез храната или под формата на хранителна добавка.

Тези аминокиселини са в състава на протеиновите храни – яйца, месо, риба и други.

Едно от значителните ползи на аминокиселините се състои в това, че те дават значително много енергия. Отделно от това насърчават мускулите и ви даряват с по-голяма издръжливост по време на тренировка.

Засилват още протеиновия синтез, което е много важно за човешкия организъм и неговото правилно функциониране.

Не е нужно да приемате тези аминокиселини, ако не прекарвате време в залата и не се грижите подобаващо за поддържането на добра физическа форма. Хората, които приемат ВСАА са онези, които отделят част от времето си за тренировки, вдигат големи тежести и се стремят да надграждат постигнатите резултати. При тях набавянето на тези аминокиселини чрез храната не е достатъчно и затова е нужно да ги приемат като допълнителна добавка.

За да не ставате свидетели на нежелани странични реакции след приема на ВСАА, то от ключова необходимост е да следвате стриктно инструкциите за употреба и прием, които производителят е изписал за вас.

В случай, че имате някакво заболяване, то задължително трябва да се консултирате със специалист, така че да сте сигурни, че няма да си навлечете никакви неприятности.

Не е задължително да се консултирате с лекар, ако нямате никакви здравословни проблеми. Необходимо е единствено да обсъдите приема на ВСАА с вашия фитнес треньор и да го помолите за съвет и консултация. Ако той сметне за редно да обсъдите намеренията си с лекар, то направете го.

Покажи:
Сортирай по:
Scitec BCAA 6400 125 таблетки -10%
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Scitec BCAA 6400 375 таблетки -15%
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
USP Labs Modern BCAA Plus -29%

USP Labs Modern BCAA Plus

85.00 лв 59.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Scivation Xtend BCAAs 1290 гр -37%

Scivation Xtend BCAAs 1290 гр

161.00 лв 101.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Scitec BCAA Xpress Flavoured 700 гр -9%
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
MyProtein BCAA (Flavoured) 250 гр -25%

MyProtein BCAA (Flavoured) 250 гр

51.00 лв 38.49 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
MyProtein BCAA (Flavoured) 500 гр -18%

MyProtein BCAA (Flavoured) 500 гр

87.00 лв 70.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
BSN Amino X 435 гр -20%

BSN Amino X 435 гр

60.00 лв 48.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Scitec BCAA X 330 капсули -12%

Scitec BCAA X 330 капсули

49.00 лв 42.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
USP Labs Modern BCAA Plus X2 Stack -35%

USP Labs Modern BCAA Plus X2 Stack

170.00 лв 109.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Universal BCAA Stack 1000 гр -13%

Universal BCAA Stack 1000 гр

160.00 лв 140.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
MuscleMeds Amino Decanate 360 гр -16%

MuscleMeds Amino Decanate 360 гр

70.00 лв 59.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
BSN Amino X 1000 гр -25%

BSN Amino X 1000 гр

132.00 лв 99.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Оцени:
4.61 / 42