ZMA

Защо ZMA е важен за тестостерона

Тестостеронът е хормон, почитан от всеки бодибилдър. Този хормон осигурява устойчивостта и издръжливодтта, които са необходими на един спортист, за да е успешен в залата и да трупа мускули. По време на пубертета нивата на тестостерон се покачват, което води до бърз растеж на височината и теглото, и увеличаване на половото влечение. Относно бодибилдинга, атлетите с по-високи тестостеронни нива, увеличават мускулите си много повече и по-бързо.

Трябва да се отбележи, че при мъжете над 40 годишна възраст настъпва намаляване нивата на тестостерона. Разбира се, без значение на колко години сте, ако желаете да сте успешен бодибилдър, трябва да опитате да увеличите нивата на тестостерон в тялото си. Ако търсите естествен начин да направите това, а и да получите много други ползи, направете го с помощта на ZMA. Това е натурална комбинация от двата жизненоважни минерала магнезий и цинк, заедно с витамин В6.

Ползи от приема на ZMA

Нарастване нивата на тестостерон
Увеличаване на силата и издръжливостта
Покачване на енергийните нива
Заздравяване на костите
Антиоксидантна защита
Ускорен метаболизъм
По-добър нощен сън

ZMA е нестероидна естествена и мощна комбинация, която подпомага за синтезирането на инсулиноподобния фактор на растежа и тестостерон, които са анаболни хормони във вашето тяло. Тази специфична комбинация съдейства за нарастване на силата и подпомага процеса на възстановяване. Постигайки това, ZMA понижава лиска от наранявания и травми. Тоест, комбинацията е предназначена основно за стимулиране на мускулния растеж, увеличаване на издръжливостта и пълно възстановяване.

При тренировка се изчерпват минералите магнезий и цинк. Дефицит на цинк може да понижи драстично силата на мускулите и издръжливостта, а липсата на магнезий намалява кислородното снабдяване на мускулите. Приемът на ZMA може да възстанови нивата на тези важни минерали. Трябва също така да знаете, че тази комбинация повишава синтезирането на собствен тестостерон с 30%, а това е един доста добър резултат ако сте бодибилдър.

Освен че увеличава естествено производството на анаболните хормони, ZMA също така съдейства за по-добрата мускулна релаксация през нощта, което пък спомага за регенерирането на мускулите тренировка. Също важна функция на тази комбинация е, че насърчава протеиновия синтез, който е решаващ за трупането на мускули.