Скейтборди

Как да спортуваме, докато се забавляваме

Ако сте от хората, които се опитват да водят здравословен начин на живот със сигурност следвате някои основни правила. На първо място се храните здравословно и балансирано, като избягвате така наречените бързи закуски, полу-готовата храна, тестените закуски и сладкото.

Опитвате се да избягвате стреса, като правите редовни почивки, спите достатъчно и се забавлявате. Не на последно място, здравословния начин на живот изисква движение било то във фитнеса, аеробика, пилатес или друг вид спорт.

Да, движението е наистина полезно за здравето. Независимо какъв спорт изберете, ще трябва всеки ден, или през ден да посещавате съответната спортна зала, да си набавите екип и така нататък. Да не споменаваме месечните такси. Един чудесен начин да спортувате, като едновременно с това се забавлявате, е карането на скейтборд. Сигурно никога не Ви е минавало през ума, но това е една ефективна тренировка, която всъщност правите навън на открито.

Защо да караме скейтборд

Забавно е
Отлична тренировка е
Подобрява здравето
Намалява стреса

Може би си мислите, че карането на скейтборд е само за децата и младежите, но това не е така. В цял свят, скейтборди карат и големите хора. И няма значение, че не сте се научили като малки. Можете да го овладеете винаги, когато пожелаете. Освен това инвестицията е еднократна, а ползите са много. Да започнем с това, че карането на скейтборд става на открито. Представете си един прекрасен слънчев ден, а Вие да тренирате някъде затворени. Просто вземете борда и излезте навън.

Скейтбордите са отлична тренировка, която надминава по ефективност много други дейности, тъй като активира почти всички мускулни групи. Спокойно можете да се тонизирате, дори да отслабнете докато карате. Трябва да се отбележи, че тази дейност щади ставите, което не може да се каже за фитнеса например. Карането на скейтборд също така развива координацията. Освен това е забавно и намалява стреса.

🔰 Какво е уейвборд?

Това превозно средство наподобява изключително много скейтборда. Разликите идват от това, че при уейвборда колелата са две. Състои се от две тесни платформи, които биват свързани с торсионна греда. Повърхността му често пъти е гумирана, с цел по-добро сцепление.

➡ Каква е разликата между лонгборд и скейтборд?

Със сигурност съществуват известни различия между тези две превозни средства, предназначени за хората, жадни за адреналин. Дъската при лонгборда е значително по-дълга и по–широка, в сравнение с тази на скейтборда. Заради тежестта си, то лонгбордът не позволява да се правят същите тези трикове, както при скейтборда. Много хора го наричат сърф на колела. Като цяло изживяването с него наподобява изключително много сърф.

🔎 Къде можем да караме лонгборд?

Препоръчително е да се кара в паркове и алеи, предназначени за колоездачи. Бъдете много внимателни, ако сте решил ида карате по пътищата. Избирайте такива места, където трафикът е с нисък интензитет, а видимостта е достатъчно добра.

🔰 Кои са основните параметри, които да се имат предвид при избора на скейтборд?

Ширината на борда е сред основните специфики, за които да внимавате, когато избирате това превозно средство. Стандартните ширини 7.5 "- 8" за подходящи както за начинаещи, така и за напреднали скейтъри. Подходящи са за трикове.

Материалът е вторият съществен фактор. Най-качествените бордове биват изработени от канадски клен. По-евтините модели са от японски клен. Размерът на колелата е следващият параметър, на който да отдадете значение, ако ви предстои да избирате превозно средство.

❓ С какви колела да бъде скейтбордът?

Тук има нещо изключително важно, на което да обърнете внимание. Твърдите колела обикновено развиват по-голяма скорост и са препоръчителни за опитните скейтъри. Ако сте начинаещи, то препоръчително е да заложите на колелата с по-голям диаметър. В последствие, като натрупате достатъчно опит и увереност, можете да ги замените с колела с по-малък диаметър.