Здраве и красота

Йога в домашни условия

Йога в домашни условия

Консултант от FitnesHrani.com 19/07/2018 0
Ехооо, здравейте йогисти, йогини, ентусиасти и обикновени хорица, интересуващи се от йогата! В статията ще попишем за това, как можете да започнете да я практикувате, защо да я практикувате, какви вид...
Виж Още
Каланетика - какво представлява

Каланетика - какво представлява

Консултант от FitnesHrani.com 08/06/2018 0
Какво е каланетиката Каланетика – това са упражнения, които развиват Вашата сила, гъвкавост и подвижност. А и не само, имат още куп полезни предимства, които можете да получите с практикуването ѝ. ...
Виж Още
Медитация - какво представлява

Медитация - какво представлява

Консултант от FitnesHrani.com 11/05/2018 0
„Оммммм“. Това може би е първото нещо, за което се сещате, като чуете думата „медитация“. А другото нещо, за което се сещате е за човекът основал будизма – Буда. Малко по надолу ще Ви разкажем кой точ...
Виж Още
Тренировки в домашни условия

Тренировки в домашни условия

Консултант от FitnesHrani.com 30/04/2018 0
Здравейте, тук ще Ви разкажем малко за тренировките в домашни условия. Те са напълно подходящи както за мъже, така и за жени. Независимо от това, коя част от тялото си искате да натоварите, Вие можете...
Виж Още
Osteomove за здрави стави и кости

Osteomove за здрави стави и кости

Консултант от FitnesHrani.com 03/04/2018 0
Артрит означава буквално „възпаление на ставите“. Въпреки това, названието се използва, за да се квалифицират поне 200 peвмaтични зaбoлявaния и cъcтoяния, зacягaщи cтaвитe, тъĸaнитe, oбгpaждащи cтaвaт...
Виж Още
Как да влезем във форма за лятото

Как да влезем във форма за лятото

Консултант от FitnesHrani.com 15/03/2018 0
3 лесни начина да влезем във форма за лятото!   „Лелее, как съм се отпуснал/а от тази зима!!!“ - това е реакцията на човек, който се поглежда в огледалото и не харесва отражението си в него! С наближа...
Виж Още
Намаляване на целулита с антицелулитен масажор

Намаляване на целулита с антицелулитен масажор

Консултант от FitnesHrani.com 09/11/2016 0
Какво представлява целулита  Много често обсъждана тема е тази за целулита, но малко хора са наясно какво всъщност представлява той.По същество целулитът се приема като медицински термин, с който се о...
Виж Още
Батути и трамплини като начин за спортуване

Батути и трамплини като начин за спортуване

Консултант от FitnesHrani.com 19/01/2016 0
Напоследък батутите и трамплините добиха голяма популярност както сред децата, така и сред възрастните. Оказва се, че те са отлично средство за поддържане на формата навън на открито, или пък на закри...
Виж Още
Ролери за възрастни и деца

Ролери за възрастни и деца

Консултант от FitnesHrani.com 19/01/2016 0
Ролерите са популярно средство за забавление, но се оказва че са чудесен начин за поддържане на здравето. Когато карате ролери, вашата сърдечна честота се повишава до 148 удара в минута, а дробовете В...
Виж Още
Как се приготвя протектор за уста

Как се приготвя протектор за уста

Консултант от FitnesHrani.com 19/01/2016 0
Бойните изкуства, както и някои други контактни спортове крият известни рискове. Хората, които ги практикуват и искат да предпазят зъбите си от удар, използват протектор за уста. Според проведени стат...
Виж Още
Масло от вечерна иглика ефекти и ползи

Масло от вечерна иглика ефекти и ползи

Консултант от FitnesHrani.com 17/01/2014 0
От хилядолетия,  маслото от вечерна иглика е високо ценено и широко използвано, предимно  като средство за облекчаване на симптомите, свързани с менопаузата и предменструалния синдром  като схващания,...
Виж Още
Кростренажор - предпочитаният кардио уред

Кростренажор - предпочитаният кардио уред

Консултант от FitnesHrani.com 10/12/2013 0
Кростренажорите са един от най – популярните фитнес уреди, които могат да подпомогнат намаляването на телесното тегло, и да подобрят физическата форма.  Кростренажорите  са произведени, по модел на ед...
Виж Още
Подкрепа за имунната система за по-добри резултати

Подкрепа за имунната система за по-добри резултати

Консултант от FitnesHrani.com 06/12/2013 0
Изглежда има голям дебат за това какъв ефект има упражняването над яростно работещата имунна система на организма. Някои твърдят, че то помага за укрепването ѝ, докато други ще прекарват часове, за да...
Виж Още
Прекалено много витамин Ц?

Прекалено много витамин Ц?

Консултант от FitnesHrani.com 06/12/2013 0
Прекалено много неща се промениха през последните 70 години и докато популярността на витамин Ц продължава да ескалира, продължава и да се увеличава неяснотата, свързана с дневния му прием. Прочетете ...
Виж Още
Celadrin – новото лице на подкрепата за ставите

Celadrin – новото лице на подкрепата за ставите

Консултант от FitnesHrani.com 01/11/2013 0
Притеснително е, ако сте един от милионите хора, които живеят с нарушения в ставите си. Естествено Вие не се нуждаете от напомняне за битката, която трябва да водите. Обикновените задачи стават главни...
Виж Още
Движещата сила на свободните радикали

Движещата сила на свободните радикали

Консултант от FitnesHrani.com 28/10/2013 0
Когато чуем за термина „борец със свободните радикали”, изникват много образи. Нетрадиционен супергерой? Умопомрачен боксьор? Може би нова алтернативна група? Грешно, грешно и пак грешно. Свободните р...
Виж Още
Триптофан - храни съдържащи триптофан и ефектите от него

Триптофан - храни съдържащи триптофан и ефектите от него

Консултант от FitnesHrani.com 18/09/2013 0
Триптофанът е незаменима аминокиселина, което означава, че трябва да го приемате чрез вашата  диета, защото тялото не може да го произвежда. За щастие, триптофанът  се намира в много  храни, включител...
Виж Още
Мускулна дисморфия

Мускулна дисморфия

Консултант от FitnesHrani.com 16/09/2013 2
Какво е мускулна дисморфия ? Тъй като социалното и медийното налягане продължава да подтиква мъжете да градят идеалния тип тяло, то явлението, при което се счита, че мускулатурата е прекалено малка ...
Виж Още
Билката разгонен козел - продукти, ефект и цена

Билката разгонен козел - продукти, ефект и цена

Консултант от FitnesHrani.com 02/09/2013 0
Сексът  играе жизненоважна роля в повечето здрави взаимоотношения.Но от време на време, ежедневния стрес може да вземе връх както при мъжете, така и при жените. Вие не можете да контролирате последств...
Виж Още
Ползи от омега-3 рибено масло за Вашето тяло

Ползи от омега-3 рибено масло за Вашето тяло

Консултант от FitnesHrani.com 20/08/2013 0
Следва да се отбележи, че омега-3 мастните киселини имат ключови свойства за здравето. Тези жизненоважни вещества предлагат изключителен ефект върху органите на човешкото тяло, като сърцето, ставите, ...
Виж Още