Протеини

Протеини

Протеини – какво знаем за тях и защо атлетите ги предпочитат

Протеините формират градивните елементи на тялото, от кожата на мускулите до костите. Протеиновите добавки са много популярни сред атлетите и бодибилдърите, тъй като съдействат за постигане на техните цели.

Протеиновата добавка дори може да замени цяло хранене, а причината за това е, че съдържа балансирани количества от всичко онова, което е нужно на тялото на спортиста.

Най-добрият протеин за мускулна маса и релеф можете да намерите в онлайн магазина за хранителни добавки FitnesHrani.com.

Целта на този вид добавки е да подсилят изграждането на мускулната маса, но единствено ако са съпътствани от ежедневни интензивни тренировки.

Съществува богат избор от добавки на пазара, но много малко от тях съдържат наистина качествени съставки. Най-предпочитани и качествени са суроватъчният протеин, млечният такъв и казеинът.

Добавките с протеини на прах помагат за възстановяване на мускулния гликоген, чиито запаси са изразходвани през тренировката.

Възстановявайки тези запази, протеиновите добавки предпазват от настъпването на известната “спортна анемия“.

За това помага и способността им да увеличават синтеза на ензими, на хемоглобина, и миоглобина.

Тези добавки се предпочитат и от хората, които са на някаква диета, тъй като насърчават целия процес на отслабване. Най-добрите и евтини протеини за жени, които целят отслабване са при нас!

Ползи от прием на добавка с качествени протеини

  • Регенерира и възстановява мускулите;
  • Осигурява чиста мускулна маса;
  • Осигурява богато аминокиселинно зареждане;
  • Намалява болките в мускулите;
  • Осигурява енергия за тренировките;
  • Премахва катаболизма;
  • Подсилва имунитета.

Протеините са главните елементи за изграждането на аминокиселините. Те съдействат за по-ефективното и бързо трупане на мускули.

Когато тренирате, вашето тяло се нуждае от по-голямо количество чиста добавка от обичайното. Това е и причината, поради която добавките за маса са задължителни за бодибилдърите.

С тях вие повишавате протеиновия прием, което помага на мускулите да се възстановяват и растат по-бързо.

В нашия магазин ще намерите всички видове за релеф и натрупване на мускулна маса на ексклузивни цени.

Тренировките са един своеобразен стрес за вашето тяло, който задължително води до разкъсване на тъкани.

Протеините са тези хранителни вещества, които ще регенерират разкъсаните тъкани и ще ги възстановят.

Също така, подобно на мазнините и въглехидратите, те доставят на тялото онази енергия, която му е необходима, за да функционира нормално, както и за ежедневните тренировки.

От тези добавки имат полза както атлетите, така и нетрениращите хора, тъй като тези хранителни вещества подкрепят тялото в борбата му с инфекциите и болестите, а заедно с това стимулират имунитета.

Ако искате да отслабнете, протеиновите добавки ще са ви от полза, тъй като ще ви държат сити дълго време.

Тези добавки съдействат за създаването на нови влакна в мускулите, които пък ще горят калории, за да бъдат поддържани.

Каква е ролята на тази добавка в нашето тяло

Протеинът е общ термин, с който обозначаваме една от най-важните макромолекули в нашето тяло.

Той се изгражда чрез поликондензиране на някои отделни аминокиселини и е основен градивен елемент на всяка жива клетка в човешкия организъм. Добавката има няколко много важни биологични функции. Те биват:

  • Структурни;
  • Защитни;
  • Транспортни;
  • Съкратителни;
  • Каталитични;
  • Регулаторни.

Спокойно можем да кажем за протеините, че те са основна съставка на човешкото тяло и без белтъците в храната не можем да си набавим жизнено важните аминокиселини, необходими за растежа, развитието и пълноценното функциониране на всички органи и системи в нашето тяло.

За щастие, повечето белтъци се намират в свободна форма в почти всички групи храни, така че техният недостиг за обикновения човек е невъзможен.

Това не важи за активните спортисти, обаче. Те се нуждаят от много по-високи дози специфични протеини, за да постигнат добър мускулен растеж.

Не случайно има специално разработени модели за мускулна маса, които могат да повишат синтеза на тъкани в конкретна част от тялото.

Какви са ползите за организма от приема на тази хранителна добавка

Има някои случаи, в които приемът на протеини чрез храната е недостатъчен, поради което се налага да се прибегне до употребата на добавката на прах или така наречените протеинови добавки.

Всеобщото мнение е, че това са основно добавки за мускули, но има случаи, в които това не е основната цел. Нека разгледаме всички случаи, в които е необходимо да се приемат различни видове.

Здравословни причини

Недостигът на белтъчини в човешкия организъм го прави податлив на инфекции – вирусни и бактериални.

Протеинът има пряко отношение към състоянието на имунната ни система, поради което е важно при често боледуване или след тежки хирургични интервенции, този компонент да се внесе в организма под формата на добавка, за да се възстановят неговите липси, които очевидно са на лице.

При редукция на тегло

За да се осигури качествена и трайна редукция на тегло е необходим допълнителен прием на тази добавка. Известно е, че белтъците имат свойството да предизвикват определени химични процеси в организма, при които се ускорява изгарянето на мазнините.

Неслучайно са създадени специални добавки за жени. Неофициално това са протеини за отслабване, които в съчетание с редовна физическа активност ще ускорят свалянето на излишните килограми и ще подпомогнат оформянето на приятна релефна мускулатура.

При желание за натрупване на мускулна маса

Това е основната причина днес да се продават различни видове протеини на прах, на различни цени и с различно качество.

В зависимост от своите цели и възможности бодибилдърите прибягват както до продукти на водещи производители, така и до употребата на евтини такива.

Разбира се, цената не винаги е определяща за това, дали получавате най-добрия продукт, когато купувате скъп продукт и дали грешите като използвате евтин такъв. Важно е комплексното отношение към белтъчните добавки и правилното им приемане.

Според специалистите качествен протеин е чистият такъв – този който ще ви помогне да оформите релеф и да натрупате мускулна маса и в същото време има отлична усвояемост и бързо действие.

Едни от най-добрите протеини на прах имат за цел да подпомогнат възстановяването на мускулите след тежка тренировка.

Това са чисти добавки за маса, защото те предотвратяват разграждането на тъканите по време на натоварване и подпомагат синтеза на мускулен белтък.

В заключение ще уточним, че каквито и да са причините да прибегнете до прием на различни видове протеин, е важно да си осигурите високо качество на продукта.

Някои видове добавки за маса, мускули и релеф са на по-ниски цени, а други значително по-скъпи. Изберете качествен и чист продукт, за да извлечете максимални ползи и да избегнете нежелани странични реакции.

Покажи:
Сортирай по:
MyProtein Impact Whey Protein 1000 гр -31%

MyProtein Impact Whey Protein 1000 гр

Суроватъчния протеин е един от най-търсените и предпочитаните, от бодибилдъри и атлети. Impact Wh..

69.99 лв 47.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Biotech Ultra Loss 450 гр

Кой казва че диетата трябва да е еднообразна? Всеки от Вас е спазвал диета и вероятно му се е хап..

45.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

MyProtein Impact Whey Protein 2500 гр

Суроватъчният протеин е един от най-търсените и предпочитаните от бодибилдъри и атлети! Impa..

104.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

MyProtein Vegan Blend 1000 гр

Протеиновите продукти са популярен избор за бодибилдърите и спортистите. Често се случва обаче, избо..

76.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
100% Whey Gold Standard 2300 гр -40%

100% Whey Gold Standard 2300 гр

Optimum Nutrition Gold Standard – суроватъчен протеин – най-високо качество: Още от с..

162.00 лв 97.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

BIOTECH USA Protein Power 1000 гр

Protein Power e cyпep ĸaчecтвeнa пpoтeинoвa мaтpицa, ĸoмбинaция oт млeчeн и coeв пpoтeин c дoбa..

35.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
BSN Syntha-6 Edge 1820 гр -43%

BSN Syntha-6 Edge 1820 гр

Неуспорим факт е, че протеина е главният фактор за постигане на мускулен растеж. ..

173.00 лв 97.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Pure Nutrition Pure Whey 908 гр

Какво значение имат всички тези думи? Позволете ми да ви покажа... нека ви запозная Pure Whey, новия..

55.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya 100% All Natural Pea Protein Isolate 454 гр

Много често спортистите и бодибилдърите са истински затруднени да изберат правилната хранителна доба..

27.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Scitec 100% Whey Professional 2300 гр -15%

Scitec 100% Whey Professional 2300 гр

100% Whey Professional е висококачествен ултрафилтриран суроватъчен протеин концетрат. Суроватъчният..

109.00 лв 92.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Pure Nutrition Pure Whey Isolate 1814 гр

Спортистите и бодибилдърите, които тренират усилено всеки ден, както и физически активните хора ..

125.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

AMIX Shake 4 Fit & Slim 500 гр

Amix Shake4 Fit & Slim e шиpoĸo paзпpocтpaнeн ĸoĸтeйл cъc cтpaxoтeн вĸyc, ĸoйтo ви пoмaгa д..

33.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
SAN 100% Pure Titanium Whey 2272 гр -34%

SAN 100% Pure Titanium Whey 2272 гр

Искате да постигнете по-бърз мускулен растеж и по-кратко възстановяване след Вашите тренир..

160.00 лв 104.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
BSN Syntha 6 2288 гр -36%

BSN Syntha 6 2288 гр

Syntha 6 за мускулна маса, сила и издръжливост Syntha 6 е най-предпочитаната протеинова матрица..

140.00 лв 89.90 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
SAN 100% Pure Titanium Whey 910 гр -25%

SAN 100% Pure Titanium Whey 910 гр

Titanium Whey е продуктът, с чиято помощ ще увеличите мускулната Ви маса и в същото време ще го..

76.00 лв 56.90 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

AMIX Shake 4 Fit & Slim 1000 гр

Amix Shake4 Fit & Slim e шиpoĸo paзпpocтpaнeн ĸoĸтeйл cъc cтpaxoтeн вĸyc, ĸoйтo ви пoмaгa д..

54.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Scitec 100% Whey Professional 920 гр -15%

Scitec 100% Whey Professional 920 гр

100% Whey Professional е висококачествен ултрафилтриран суроватъчен протеин концетрат. Суроватъчният..

54.00 лв 45.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

MyProtein Vegan Blend 2500 гр

Протеиновите продукти са популярен избор за бодибилдърите и спортистите. Често се случва обаче, избо..

149.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

AMIX 100% Predator Protein 1000 гр

Predator Protein oт AMIX пpeдcтaвлявa изĸлючитeлнo ĸaчecтвeн cypoвaтъчeн пpoтeин ĸoнцeнтpaт в ĸoмбин..

49.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Pure Nutrition Pure Whey Isolate 454 гр

Спортистите и бодибилдърите, които тренират усилено всеки ден, както и физически активните хора, има..

41.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Biotech 100% Iso Whey ZERO 500 гр

За да изградите качествена мускулна маса, са  Ви необходими допълнителни количества протеин. То..

34.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya 100% All Natural Whey Protein / Organic Cacao 454 гр

Natural Whey Protein / Organic Cacao e напълно натурален Допълнителният прием на протеини е едн..

28.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
100% Whey Gold Standard 908 гр -21%

100% Whey Gold Standard 908 гр

Optimum Nutrition Gold Standard – суроватъчен протеин – най-високо качество: Още от с..

76.00 лв 59.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
SAN Titanium Isolate Supreme 2270 гр -17%

SAN Titanium Isolate Supreme 2270 гр

Titanium Isolate Supreme представлява един изцяло висококачествен протеинов шейк, който представлява..

240.00 лв 199.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Pure Nutrition Pure Whey 454 гр

Ако сте  бодибилдър със сериозно отношение към своите спортни занимания и искате най-добрите ре..

30.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Pure Nutrition Beef Protein 908 гр

Все повече спортисти търсят добавки с телешки протеин и това не е чудно, като се имат предвид отличн..

55.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold 2510 гр -29%

MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold 2510 гр

Whey Peptides / Суроватъчните пептиди са основната съставна част на Nitro Pure Whey G..

175.00 лв 124.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Pure Nutrition Pure Whey 2272 гр

100% Pure Whey от марката Pure Nutrition е еталон за качество. Този качествен протеин съдържа над 5 ..

105.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

MyProtein Impact Whey Protein 5000 гр

Суроватъчния протеин е един от най-търсените и предпочитаните, от бодибилдъри и атлети. Impact Wh..

186.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

MEX Matrix 10 2270 гр

Matrix 10 е продукт, който е научно разработен. Представлява висококачествена смес от 10 изцяло нату..

96.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Syntrax Whey Shake 2270 гр -23%

Syntrax Whey Shake 2270 гр

Whey Shake съдържа  суроватъчен протеин концентрат – най-чистия, най-здравословния, най-в..

124.00 лв 96.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

SAN Raw Fusion 452 гр

Хората често се разкъсват между воденето на  здравословен начин на живот, и  наслаждаванет..

43.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
MuscleTech Phase 8 2000 гр -16%

MuscleTech Phase 8 2000 гр

Всеки бодибилдър знае, че протеиновите добавки задължително трябва да присъстват в ежедневния му хра..

137.00 лв 114.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
MuscleTech NITRO TECH 1800 гр -32%

MuscleTech NITRO TECH 1800 гр

Представяме Ви най-мощната протеинова формула в света. Това е NITRO-TECH! Този продукт е научно..

170.00 лв 115.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

BIOTECH USA Rice Protein 500 гр

Rice Protein oт BIOTECH USA e пpoтeин, нaпpaвeн изцялo нa pacтитeлнa ocнoвa. Eфeĸти и пpeдимcтвa ..

32.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Scitec Oat n Whey 1380 гр

Какво представлява Manna? Новото име на продукта е Oat `N` Whey! Manna e комбинация на суров..

36.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Pure Casein 908 гр

Бързо усвоимите протеини са  необходими на вашите мускули  непосредствено преди или след т..

54.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Pure Casein 454 гр

Бързо усвоимите протеини са  необходими на вашите мускули  непосредствено преди или след т..

30.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Invictus Nutrition Whey Champion 2300 гр

Протеинът е важен елемент за вашето тяло. Повечето атлети се нуждаят от допълнителен прием на &..

85.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Pure Nutrition Pure Whey Isolate 908 гр

Спортистите и бодибилдърите, които тренират усилено всеки ден, както и физически активните хора, има..

70.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
MuscleMeds Carnivor 2088 гр -25%

MuscleMeds Carnivor 2088 гр

Carnivor - Истински ТЕЛЕШКИ ПРОТЕИН ИЗОЛАТ! Представяме ви ТАЙНИЯТ ТЕЛЕШКИ ПРОТЕИН, който Кай Гри..

145.00 лв 109.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya 100% Pure All Natural Whey Protein Vanilla 454 гр

Допълнителния прием на протеини е едно от най-важните неща ако се занимавате с бодибилдинг или друг ..

28.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Syntrax Nectar 907 гр -21%

Syntrax Nectar 907 гр

NECTAR е разработен по изключително иновативни технологии, които позволяват да го консумирате директ..

95.00 лв 74.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

SAN Raw Fusion 900 гр

Хората често се разкъсва между воденето на  здравословен начин на живот, и  наслаждаването..

82.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Real Pharm Pancake 1000 гр

Трескавото бързане преди работа сутрин ти пречи да си приготвиш пълноценна закуска? Търсиш нещо бърз..

38.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Pure Nutrition Protein Complex 908 гр

Мускулната тъкан непрекъснато се регенерира, което става с помощта на протеините. За да бъде възможе..

50.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Pure Nutrition Beef Protein 454 гр

Все повече спортисти търсят добавки с телешки протеин и това не е чудно, като се имат предвид отличн..

30.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Prozis 100% Real Whey Isolate Unflavoured 1000 гр

Суроватъчният протеин е добавка, която няма нужда от представяне. Признат за своя перфектен хранител..

65.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Nutrex Muscle Infusion Black 2280 гр -29%

Nutrex Muscle Infusion Black 2280 гр

За да качите мускули  освен тренировките и хранителния режим, трябва да си осигурите протеини. ..

140.00 лв 99.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

MyProtein Protein Pancake Mix 1000 гр

Палачинките са любима закуска, но когато сте на диета или се храните здравословно трябва ли да ги из..

51.49 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

EVERBUILD Ultra Premium Whey Build 454 гр

Premium Whey Build пpoтeинoви изтoчници c виcoĸa биoнaличнocт Ultra Premium Whey Build oт ..

29.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

BIOTECH USA Zero Bar 20 х 50 гр

ZERO BAR oт BIOTECH USA e пpoтeинoв бap c виcoĸo cъдъpжaниe нa пpoтeин, бeз зaxap, лaĸтoзa, глyтeн и..

84.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Syntrax Matrix 2300 гр

MATRIX 5.0 представлява протеинова матрица (неколкокомпонентен протеин). При производството на този ..

140.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Pure Plant Protein 454 гр

Ново поколение растителен протеин от най-висок клас! 6 типа растителен протеин С добавени ен..

30.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Nutrend EXCELENT PROTEIN BAR 18 х 85 гр

В съвременното забързано ежедневие, много хора са затруднени да се хранят пълноценно. Има и такива, ..

72.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
NOW Whey Protein Isolate 4536 гр -17%

NOW Whey Protein Isolate 4536 гр

Суроватъчния протеин е безспорен фаворит протеин  сред културистит,  и тези които искат да..

360.00 лв 299.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Nature’s Way Hemp Protein & Fiber 454 гр

Славата на конопа расте, а неговите ползи за здравето продължават да бъдат разкривани. Конопа, ..

73.89 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

MyProtein Protein Pancake Mix 500 гр

Палачинките са любима закуска, но когато сте на диета или се храните здравословно трябва ли да ги из..

32.49 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Myprotein Protein Biscuit Oreo 10 бр х 30 гр

Семейството на My Protein се увеличи с още един суплемент който може би бихте искали да поръчате по ..

34.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

MyProtein CarniPro 2500 гр

Телешкото  месо е било неизменна част от  диетата на  бодибилдърите и спортистите &nb..

119.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване