-
Вашата количка е празна!
Енергията е важна необходимост за протичането на всички процеси в човешкия организъм. Тя е особено нужна на спортистите. Храната е най-главния източник на енергия. Чрез храната, Вие осигурявате на тялото си белтъчини, въглехидрати и мазнини. Това са основните хранителни вещества, които набавят енергия.
Цялото количество храна, която приемате, осигурява енергия за тялото. Нивото на енергия в храната се определя в калории. Колкото повече калории приемате, толкова повече енергия си осигурявате. Има храни, които мигновено дават нужната енергия.Това плодовете, които са богати и на много витамини и минерали, както и пълнозърнести храни.
Ако спортувате или имате натоварено ежедневие, значи имате нужда от допълнителна енергия. Колко често Ви се случва, да тръгнете да излизате или да отивате на тренировка, и да осъзнаете, че нямате достатъчно енергия? Това е много неприятно, но за щастие днес можете да откриете енергийни продукти, които да Ви дадат допълнителната енергия, която ще Ви е от полза.
На пазара можете да откриете изобилие от хранителни добавки, които имат целта да увеличат вашата енергия. Обикновено, енергийните продукти съдържат различни стимуланти, които действат бързо и мощно. Един от главните стимуланти, които присъства в състава на такива продукти е кофеина.
Кофеина се намира сред най-използваните енергийни източници. Можете да си го осигурите не само чрез кафето и енергийните напитки. Вече има и енергийни продукти с кофеин на капсули или на таблетки. Кофеинът е много успешен м мисията за повишаване на енергията, способността за концентрация и мисловната дейност.
Има и различни растения – стимуланти, които се използват за производството на енергийни продукти. Такова растение например е Гуараната. Зеления чай също е стимулант, който зарежда тялото с допълнителна енергия. Тук е мястото да споменем и Женшена в различните му разновидности, който значително повишава жизнения тонус.
Енергийните продукти са изключително ценни за хората, които спортуват активно. Обикновено в състава на този вид хранителни добавки се съдържат мощни стимуланти, които се усвояват наистина бързо.
Те даряват тялото с енергията, от която то се нуждае. Същевременно с това те не са вредни за човешкия организъм.
Не е задължително да приемате енергийни продукти всеки ден. Правете го единствено тогава, когато усещате, че тялото ви е прекалено изморено и нямате енергията, за да тренирате. Прекомерният прием на енергийни продукти не е препоръчителен.
Ако не страдате от никакви заболявания, то можете да си позволявате приема на енергийни продукти. Важно е обаче да не превишавате дозировката, която производителят е посочил върху опаковката на продукта.
Стремете се да спазвате стриктно указанията за прием, ако искате наистина резултатите да бъдат положителни.
Онези от вас, които нямат абсолютно никакви познания в света на хранителните добавки, но все пак са решили, че им са нужни енергийни продукти, то важно е да се консултират с професионален бодибилдър или фитнес инструктор, който да ги насочи към подходящата за тях хранителна добавка. Винаги спазвайте стриктно дозировката.
Покупката на енергийни продукти е от огромно значение. Не бива да си ги набавяте от съмнителни търговци. Не забравяйте, че става въпрос за вашето здраве и трябва да бъдете наистина внимателни.
Пазарувайте единствено от специализирани магазини, работещи директно с производителите на хранителни добавки.