CLA

Знаете ли какво е конюгирана линолова киселина (CLA)

Тя е мастна киселина в свободна и натурална форма. Може да се получи от храни като млечните продукти и месото, но не и в големи количества. През 1978 година, в Уисконския Университет, докато се търсят мутагенни образувания в месото при готвене, случайно се открива тази мастна киселина.

Неин откривател е Майкъл Париза. Последвалите множество изследвания доказали категорично способността й да редуцира излишните телесни мазнини.

Набавянето на необходимото количество CLA чрез храната е много трудно, тъй като както казахме, там тя е в малки количества. Трябва обаче да се внимава, да не се допуска нейния недостиг, тъй като мастната киселина изгражда всички клетъчни мембрани в тялото. Нейният дефицит може да причини падане на косата, суха и чуплива коса, трудно заздравяване на рани, сърдечни проблеми, затлъстяване.

Действие на конюгираната линолова киселина (CLA)

Подпомага намаляването на излишните мазнини
Повишава скоростта на метаболизма
Помага на мускулите да растат
Намалява инсулиновата резистентност
Понижава апетита
Стимулира имунната система

Как подпомага отслабването

CLA стимулира разграждането онези мазнини, които вашето тяло вече е успяло да складира. Транспортира ги в кръвния поток, където тези мазнини се изгарят за енергия. Освен това тя потиска възможността на тялото да складира мазнини, като променя някои ензими в сложната обмяна на мазнините. Също така, тази мастна киселина е способна да пренася големи количества хранителни вещества до мускулните клетки, което е важно свойство за бодибилдърите.

CLA съдейства за отслабването и по друг начин. Тя пречи на забавянето на метаболизма, което нормално се случва при спазването на диета или гладуване. По този начин, мастната киселина подпомага намаляването на килограмите по два начина. Като изгаря мазнини и като ускорява метаболизма.

Какви други полезни свойства има мастната киселина

CLA намалява отделянето на плака в артериите, като така предпазва от сърдечно – съдови заболявания. Намалява кръвното налягане и лошия холестерол. Също така действа благотворно върху състоянието на косата, кожата и ноктите. Прави кожата гладка и помага при атопичен дерматит. Не на последно място, мастната киселина облекчава артрит, и други възпалителни ставни състояния.

Какво е конюгирана линолова киселина (CLA)?

Това е мастна киселина в свободна и натурална форма. Тя може да се доставя на тялото, чрез приема на млечни храни и месо, но в ограничени количества.

Тази мастна киселина спомага за изграждането на млечните мембрани в тялото и е крайно недопустимо да липсва.

Затова приемът на хранителни добавки е строго препоръчителен, особено за спортуващите хора.

Какво е основното й действие?

Тази млечна киселина има куп благоприятни въздействия върху човешкия организъм. Тя спомага за стопяването на излишните мазнини в тялото. Благодарение на нея метаболизмът се ускорява. Приемайки я, то вие ще намалите значително апетита и ще повишите енергията си.

Как тази хранителна добавка подпомага отслабването?

Чрез приема на хранителната добавка вие спомагате за разграждането на всички онези мазнини, които тялото е успяло да складира. Тези мазнини служат като енергия, след като бъдат транспортирани в кръвния поток.

Друга важна задача на тази хранителна добавка е да пренася хранителни вещества до мускулните клетки и по този начин спомага за растежа на мускулите.

Какви са останалите й полезни свойства?

Освен, че способства изключително много отслабването и загубата на излишните мазнини в тялото, то мастната киселина стимулира и имунната система. Ако я приемате редовно, ще забележите как инсулиновата резистентност намалява.

Нужно ли е да се консултираме с лекар, преди приема на конюгирана линолова киселина (CLA)?

Не е задължително да се консултирате с медицинско лице, преди приема на хранителната добавка. Задължително е обаче да имате достатъчно информация, относно нейния състав и как точно взаимодейства с човешкия организъм.

Ако нямате добри познания в света на хранителните добавки, то препоръчително е да се консултирате със специалист в областта.