-
Вашата количка е празна!
В наши дни повечето хора имат натоварено ежедневие, което води до неправилно хранене. Има и такива хора, чиято професия изисква да стоят на едно и също място. Всичко това може да причини влошаване на здравето и затлъстяване.
Ако и вашият начин на живот е такъв и искате да направите нещо за себе си, започнете да живеете здравословно. Когато има желание за това никак не е трудно.
Най-напред променете хранителните си навици, като се опитате да се храните здравословно, без да прекалявате с тестените и сладки храни. Другото важно нещо е спортуването. Много хора практикуват някакъв вид спорт. Особено ако работата Ви изисква да седите или стоите на едно място без особени движения. Практикуването на спорт е задължително за тези от Вас, които искат да намалят излишните килограми. За щастие в наши дни можете да избирате сред разнообразие от спортове. Едно добро решение е баскетбола.
Баскетбола е спорт, който можете да практикувате с приятели, а дори и сами, просто стреляйки към коша. Няма възрастова граница и предлага много ползи за здравето. Скачането, тичането и дриблирането са отлична кардио тренировка. Тя ще подобри работата на сърцето и белия дроб и ще Ви предпази от сърдечно-съдови болести. Също така, Вие тренирате ставите, без да ги натоварвате застрашително, както в много случаи става при фитнеса например.
Играта на баскетбол също подобрява координацията и гъвкавостта. Помага да подобрите концентрацията си, опитвайки да уцелите коша. Също така, съдейства да се горят повече калории по време на играта. Трябва да се отбележи, че 1 час игра на баскетбол е в състояние да изгори повече от 700 калории. Не на последно място играта си е едно забавление, което ще Ви помогне да не мислите за проблеми и ще намали стреса.
Важно е, когато избирате топка за баскетбол, тя да бъде подходяща както за вътрешно, така и за външно ползване.
Така няма да ви се налага да купувате две топки, ако обикновено тренирате в зала, но сте решили да се разнообразите и да поспортувате под открито небе.
Обърнете още внимание на това дали топката е с устойчиво на протриване външно покритие. Размерът и материалите също са важна част от избора на баскетболна топка.
Хората, които тепърва се замислят дали да се гмурнат в света на баскетбола, е добре да имат предвид, че освен топка, те трябва да са се погрижили за облеклото и обувките.
Помнете, че какъвто й спорт да тренирате, обувките са ключов елемент и вие трябва задължително да сте избрали подходящ чифт за тренировките.
Благодарение на обувките и облеклото, може да избегнете редица контузии и неприятни травми.
Спортът е здраве! Независимо какъв спорт тренирате, вие ще се чувствате в пъти по-заредени и тонизирани, отколкото, ако не спортувате и по цял ден се излежавате на дивана у дома.
Баскетболът тонизира мускулите, гори калории, увеличава тонуса и се грижи за здравето ви.
Баскетболът е един от най-предпочитаните спортове, заради това, че тренировките съумяват да се грижат по великолепен начин за цялото тяло.
С помощта на баскетбола, вие не само ще увеличите ръста си, но и ще подготвите тялото си за предстоящите промени, които са част от неговото съзряване.
Не съществува конкретна възраст, от която е препоръчително да започнете да се занимавате с баскетбол.
Обикновено не се препоръчва за най-малките, например деца на 2 или 3 години, тъй като самата игра е малко по-груба и нападателна и се изисква добра физическа подготовка.
Разбира се, всеки сам взима решение кога самият той да започне да се занимава с баскетбол или на каква възраст да запише своето дете.
Баскетболен кош 45 см с гъвкав ринг
115.00 лв
Баскетболна топка SPOKEY Type No.7
32.00 лв
13.00 лв
Баскетболна топка MOLTEN BGRX7-BG
32.00 лв
64.99 лв
Сгъваем баскетоблен кош inSPORTline Portland
3,699.00 лв
Преносим баскетболен кош inSPORTline Chicago
1,599.00 лв
Баскетболно табло с кош inSPORTline Utah
659.00 лв
Баскетболна топка MOLTEN BGH6X
69.99 лв
12.00 лв
Баскетболен кош със стойка inSPORTline Dunkster
1,289.00 лв
Баскетболен кош inSPORTline Oakland
819.00 лв
119.99 лв
Баскетболна топка MOLTEN BGH7X
69.99 лв
Баскетболна топка MOLTEN BGH5X
69.99 лв