Витамини и минерали

Витамини и минерали

Витамини и минерали – основите за вашето здраве

Витамините са органични вещества, и заедно с минералите са жизнено полезни за човека. Те помагат за обмяната и усвояването на хранителните вещества, растежа, развитието и състоянието на организма Ви.

В следващите редове ще се опитаме да ви убедим в ползите от прием на допълнителни витамини и минерали, както и защо е важно да допринасяте за доброто здраве на вашия организъм посредством употребата на различни хранителни добавки.

Витамини – подсилване на имунната система

Те имат още и качествата да подсилят имунната ви система (както всички знаят за Витамин C), да стимулират образуването на кръвни клетки и да подобрят функцията на черния дроб.

Съществуват още полезни свойства, които витамините могат да дадат на вашето тяло, но в зависимост от различните витамини, вие ще подхраните и различни части от тялото си.

Основните ползи от приема на витамини биват:

  • Здрава коса, кожа и нокти;
  • Подобрено кръвообращение;
  • Симулиране на образуването на колаген;
  • По-добро зрение и др.

Много хора страдат от липсата на витамини и това се нарича състояние на авитаминоза. То може да е много вредно за здравето ви и да доведе до сериозни усложнения, инфекциозни болести и нарушения в червата, поради което не бива да оставяте баланса на витамини на случайността.

Какво ви носят минералите

Когато става въпрос за хранителни добавки, минералите са включени, като химични елементи, които присъстват в минимални количества в тялото ни.

Те помагат за правилното му функциониране и пълноценното усвояване на хранителни вещества.

Минералите са много важни, както вече разбрахте, и е препоръчително да ги приемате под формата на хранителни добавки. Ползите от редовния прием на минерали, които можем да отличим, включват:

  • По-здрави кости;
  • По-силна имунна система;
  • Нормализиране на кръвното налягане;
  • По-добър сън и по-малко умора;
  • Нормализиране на хормоните и др.

Ще ви дадем съвсем прост пример с желязото. Когато имате недостиг на желязо (което е основа на хемоглобина), вие може да предизвикате анемия.

Всеки минерал е важен, не само желязото, и ако имате недостатъчно количество от определен вид, ви грози сериозна опасност тялото ви да се срине заедно с имунната ви система.

Комбинация на витамини и минерали с други добавки

Напълно възможно и безвредно е да комбинирате приема на витамини и минерали с други хранителни добавки. Нужно е само да се свържете с наш консултант и да му кажете какво искате да постигнете – той ще ви насочи към най-добрата комбинация на продукти, придружени с най-добрите цени.

FitnesHrani.com – защо да изберете лидера в хранителните добавки

Онлайн магазинът FitnesHrani.com е доказан лидер в продажбата и дистрибуцията на хранителни добавки и вещества. Вече близо 10 години ние сме първи избор на хората, които спортуват активно и знаят какво искат от живота.

Всеки един от тях е намерил доверен партньор и приятел в наше лице, което единствено ни мотивира да продължаваме да ви предоставяме само най-добрите витамини, минерали и хранителни добавки, които се произвеждат.

Подарете си още днес нужните за добро здраве и тонус добавки, с които ще се чувствате по-енергични и подготвени да посрещате предизвикателствата на живота.



Витамините имат множество функции и са от съществено значение за поддържане на нормалните функции на тялото – добро зрение, растеж на клетките, енергийни нива, здраве на костите, здрава имунна система, кръвосъсирване и др.

Вашето тяло се нуждае от достатъчно витамини, за да функционира правилно.

Много хора се нуждаят от добавки, защото се хранят нездравословно. По този начин организмът е недохранен и има недостиг на хранителни вещества.

Едно хапче с витамини и минерали никога не може да замести напълно ползите от здравословното хранене, което включва изобилие от:

  • Пресни плодове и зеленчуци;
  • Пълнозърнести храни;
  • Месо;
  • Яйца;
  • Риба;
  • Млечни продукти;
  • Висококачествени мазнини.

Ако хапчето и течността съдържат едно и също количество от едни и същи съставки, ефектите по същество са идентични.

Най-общо казано, течностите се абсорбират и метаболизират по-бързо, докато хапчетата се абсорбират по-постепенно и се задържат по-дълго.

Просто казано, течностите са незабавно ефективни, докато хапчетата са постоянно активни.

Основните витамини, свързани с метаболизирането на мазнините, са витамин В2, ниацин и пантотенова киселина.

Тези витамини са коензими на ензимите, необходими за метаболизирането на мазнините, така че когато има тяхна липса, метаболизмът може да бъде нарушен.

По-специално липсата на витамин В2 спира метаболизма на мастните киселини и използването им като енергия.

За тези, които желаят да увеличат метаболизма на мазнините, освен упражнения и диета, е важно да се вземат и витамините от B-комплекс.

Тютюневият дим съдържа канцерогени и много други вредни вещества. В сравнение с непушачите е известно, че пушачите метаболизират витамин С по-бързо, за да противодействат на вредните вещества, които се вдишват.

За да предпазите тялото си от вредата от тютюнопушенето, се препоръчва да приемате достатъчно количество антиоксидантни витамини като витамин С, витамин Е и бета каротин.

Случва се да има недостиг на витамини причинен от медикаменти. Дефицит на витамин В2 например може да се получи от антибиотици.

Но ако приемате лекарства се консултирайте с вашия лекар за подробна информация.

Покажи:
Сортирай по:
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Scitec Liquid Magnesium 1000 ml -8%

Scitec Liquid Magnesium 1000 ml

25.00 лв 22.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Controlled Labs Orange Triad 270 таблетки -28%
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Оцени:
4.68 / 47