Подобряване на съня

Покажи:
Сортирай по:

Puritan's Pride Melatonin 3 мг 120 таблетки

Puritan's Pride Melatonin 3 mg е идеален избор на добавка за подобряване на съня. Позв..

11.00 лв

Haya Melatonin 3 мг 60 капсули

Със сигурност Ви се е случвало да се въртите по цели нощи и да не можете да заспите. Ако това стане ..

12.00 лв

Puritan's Pride Extra Strength Melatonin 5 мг 60 дражета

Puritan's Pride Extra Strength Melatonin 5 мг е идеален избор на добавка за подобряване на ..

12.00 лв

Webber Naturals Melatonin 3 мг 90 таблетки

Мелатонинът спомага да се възстанови естествения цикъл сън-бодрост,за по-добър, по-релаксиращ сън. М..

14.95 лв

Natural Factors Melatonin 5 мг 90 таблетки

От безсъние страдат както мъжете, така и жените, както младите, така и старите хора. Какво може да п..

14.99 лв

NOW Melatonin 3 мг 60 капсули

Melatonin е продукт, който може да подпомогне Вашия биологичен часовник, посредством указване на сил..

15.00 лв

Pure Melatonin 3 мг 100 капсули

Какво представлява Мелатонинът (Melatonin) на Pure Nutrition?   Мелатонинът се&..

15.00 лв

Puritan's Pride Niacin 100 мг 100 таблетки

Puritans Pride Niacin 100 mg е добавка, съдържаща витамин B3 на таблетки. Продуктът е подх..

15.00 лв

Webber Naturals Melatonin 5 мг 60 таблетки

Мелатонинът е хормон, секретиран от епифизната жлеза в мозъка. Той помага за регулирането на други х..

15.99 лв

Webber Naturals Melatonin Maximum Strenght 10 мг 60 таблетки

Мелатонинът с максимална абсорбция на Webber Naturals подпомага за възстановяване на естествения цик..

16.99 лв

Natrol Sleep‘N Restore 20 таблетки

Нормалният, здрав нощен сън, е от изключително значение, за поддържане на доброто здравословно състо..

17.00 лв

Natural Factors Melatonin 10 мг 90 таблетки

От безсъние страдат както мъжете, така и жените, както младите, така и старите хора. Какво може да п..

17.00 лв

Nature's Way Melatonin 2,5 мг 100 капсули

От безсъние страдат както мъжете, така и жените, както младите, така и старите хора. Какво може да п..

19.49 лв

Natrol Melatonin Time Release 3 мг 100 таблетки

Получаването на добър сън е много по- лесно с Natrol Melatonin - естественият помощник за качествен ..

20.00 лв

Puritan's Pride Sleep Zone 60 капсули

Kaчecтвeният cън e oт изĸлючитeлнo знaчeниe, зa дa имa eфeĸт oт тpeниpoвĸитe, пpaвилнoтo xpaнeнe и c..

20.00 лв

Puritan's Pride Magnesium 250 мг 100 таблетки

Puritans Pride Magnesium 250 мг е суплемент, съдържащ магнезий на таблетки. Формулата е пр..

21.00 лв

Nature`s Way Fennel 480 мг 100 капсули

При храносмилателни смущения: От време на време всички се сблъскваме с проблеми, свързани с храно..

21.85 лв

Webber Naturals Melatonin Magnesium Maximum Strenght 10/150 мг 60 таблетки

Мелатонин + Магнезий на Webber Naturals е уникална синергична формула, която не води до привикване. ..

21.95 лв

Natrol Melatonin 3 мг 60 таблетки

Получаването на добър сън е много по- лесно с Natrol Melatonin – естественият помощн..

22.00 лв

NOW 5-HTP 50 мг 30 капсули

5-HTP е аминокиселина, която когато попадне в мозъка се превръща в мозъчния химикал серотонин. 5-..

22.00 лв

Olimp Forsen 30 капсули

Стресът, забързан живот, професионалните  или лични проблеми,  са главните причини за нарушения на с..

22.00 лв

Puritan's Pride Magnesium 500 мг 100 таблетки

Puritans Pride Magnesium 500 мг е суплемент, съдържащ магнезий на таблетки. Формулата..

22.00 лв

BIOTECH USA Sleep 60 капсули

Sleep oт BioTech USA Bи пoмaгa дa cпитe пo-дoбpe и дa ce нacпивaтe пo-бъpзo.    Kaчe..

23.00 лв

CVETITA Phase 5 100 мл

Фаза 5 подобрява качеството на съня Качествения и пълноценен нощен сън е изключително важен за ..

24.00 лв

Natrol Melatonin Time Release 5 мг 100 таблетки

Получаването на добър сън е много по- лесно с Natrol Melatonin - естественият помощник за качествен ..

24.00 лв

Natrol Melatonin Fast Dissolve 5 мг 90 таблетки

Мелатонинът е медиатор, производен на серотонина. Той се съдържа в епифизата. Мелатонинът предизвикв..

25.00 лв

NOW Valerian Root 100 капсули

      Корен от Валериан (Valerian Root или valeriana offici..

25.00 лв

Natural Factors Melatonin 5 мг 180 таблетки

От безсъние страдат както мъжете, така и жените, както младите, така и старите хора. Какво може да п..

25.49 лв

Nature`s Way Catnip 380 мг 100 капсули

Кочата трева е многогодишно ароматно тревисто растение от едно семейство с ментата. У нас е известно..

25.49 лв

MyProtein 5-HTP 90 капсули

5-HTP на MyProtein e хранителна добавка, която Ви осигурява аминокиселината 5-хидрокситриптофан..

25.99 лв

Nature`s Way Sambucus Night Time 120 мл

Превъзходна билкова комбинация за спокоен сън – включва стадартизиран екстракт от черен бъз, с..

25.99 лв

Natrol Advanced Sleep Melatonin 10 мг 60 таблетки

Мелатонинът е медиатор, производен на серотонина. Той се съдържа в епифизата. Мелатонинът предизвикв..

26.00 лв

Natural Factors 5-HTP 100 мг 60 каплети

Искате ли да подобрите настроението си и да победите безсънието? Търсите ли нещо, с което да намалит..

27.00 лв

Puritan's Pride 5-HTP 50 мг 60 капсули

Формулата на Puritan’s Pride 5-HTP 50 MG е насочена към подобряване на психичес..

27.00 лв

Nature's Way 5-HTP 50 мг 30 таблетки

Искате ли да подобрите настроението си и да победите безсънието? Търсите ли нещо, с което да намалит..

28.49 лв

AMIX Pepform Tryptophan 90 капсули

Pepform Tryptophan нa AMIX e xpaнитeлнa дoбaвĸa, ĸoятo дoпpинacя зa нopмaлнaтa фyнĸция нa цeнтpaлнaт..

31.00 лв

Natrol Advanced Sleep Melatonin + 5-HTP 60 таблетки

Natrol Advanced Sleep Melatonin + 5-HTP е научно формулиран, за да реши три основни проблема със сън..

31.99 лв

Webber Naturals Super Sleep 203 мг 30 таблетки

Super Sleep на Webber Naturals е естествено средство, което подпомага за бързо заспиване, спокоен и ..

31.99 лв

Haya 5-HTP 50 мг 90 капсули

Искате ли да подобрите настроението си и да победите безсънието? Търсите ли нещо, с което да намалит..

33.00 лв

Haya L-Tryptophan 500 мг 60 капсули

L-Tryptophan на Haya Labs е  висококачествена хранителна добавка, която ще пообри вашето настро..

33.00 лв

Haya St. John`s Wort 450 мг 120 таблетки

Жълтия кантарион е една от най – често употребяваните  и полезни билки. Това растение сяк..

33.00 лв

Natrol Melatonin 3 мг 120 таблетки

Получаването на добър сън е много по- лесно с Natrol Melatonin - естественият помощник за качествен ..

33.49 лв

Natrol Melatonin Gummies 10 мг 90 дражета

Natrol® Gummies са най-новата и вкусна добавка, която Ви кара да се чувствате добре! ..

34.99 лв

Natrol Melatonin Gummies 5 мг 90 дражета

Natrol® Gummies са най-новата и вкусна добавка, която Ви кара да се чувствате добре! ..

34.99 лв

EVERBUILD Pure GABA 200 гр

Pure Gaba oт Everbuild e инoвaтивeн пpoдyĸт, ĸoйтo имa в cъcтaвa cи Gaba.  Cвoйcтвa и xapaĸт..

35.00 лв

NOW Melatonin 3 мг 180 капсули

Melatonin е продукт, който може да подпомогне Вашия биологичен часовник, посредством указване н..

35.00 лв

Nature's Way Silent Night 440 мг 100 капсули

Стресът на който ежедневно сме подложени в комбинация с напрегнатия живот, често водят до проблеми с..

35.99 лв

Webber Naturals Мelatonin Plus L-Theanine + 5-HTP 40 дъвчащи таблетки

Тази уникална формула съчетава три естествени компонента за добър сън: Мелатонин, 5-HTP и L-Theanine..

35.99 лв

NOW GABA 100 капсули

GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) е неесенциална аминокиселина, която се съдържа предимно в човешкия мо..

36.00 лв

Natrol 5-HTP Time Release 100 мг 45 таблетки

5-HTP Time Release регулира процесите, свързани с емоциите, поведението, апетита, мисловната дейност..

37.99 лв

Natural Factors Hawthorn Phytosome 50 мг 60 капсули

Фитозомите в тази формула са извлечени от цветовете и плодовете на растението хвощ, което е билков т..

37.99 лв

Natural Factors Sleep Relax 325 мг 90 капсули

Чувствате ли се често напрегнати и притеснени  за  редица неща, които Ви заобикалят? Имате..

42.00 лв

NOW 5-HTP 50 мг 90 капсули

5-HTP спомага за намаляването на апетита и жаждата за въглехидрати и води до намаляване на теле..

50.00 лв

NOW GABA 170 гр

GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) е неесенциална аминокиселина, която се съдържа предимно в човешк..

50.00 лв

MyProtein L-Theanine 100 гр

Л Теанин е натурална аминокиселина, която се съдържа в малки количества от много хранителни про..

54.99 лв

Dymatize GABA 111 гр

Gaba, наречена още гама аминобутирична киселина е много силна аминокиселина,която представлява невро..

55.00 лв

NOW 5-HTP 100 mg 60 капсули

5-HTP спомага за намаляването на апетита и жаждата за въглехидрати и води до намаляване на телесното..

55.00 лв

Natural Factors GABA 100 мг 90 капсули

Добавката ГАБА на Natural Factors е приготвена с PharmaGABA™ - 100% натурална форма, която за ..

83.95 лв

NOW Alpha GPC 60 капсули

Alpha GPC може да подпомогне Вашата мозъчна дейност. Този артикул представлява биоактивен източник н..

90.00 лв

Подобряване на съня

Безсънието - често срещан проблем

Безсънието се е превърнало в един от най-често срещаните проблеми в световен мащаб. Изследванията напоследък сочат, че над 50% от хората в зряла възраст се оплакват от безсъние. Човешкият организъм има нужда от 8 часов сън, а неговата липса води до влошено психическо и физическо възстановяване.


Това разстройство на съня се появява, заради напрежение на работа и в къщи, от тревогите и ежедневния стрес, дори от неправилното хранене.

Когато безсънието се натрупва, вашето тяло се изтощава, имунитета отслабва и Вие ставате по-податливи на различни заболявания. Ето защо, качествения, здравословен нощен сън, е един от решаващите фактори за вашето здраве и добрата физическа и психическа форма. Ако имате нужда от подобряване на съня, можете да обмислите приема на подходящи билки.

Действие на хранителните добавките и билките за подобряване на съня

  • Съдействат за лесното заспиване
  • Повишават продължителността на съня
  • Подобряват качеството на съня
  • Възвръщат емоционалното равновесие

Подобряване на съня с мелатонин

Мелатонинът е е хормона, който има ролята да регулира цикличните ритми на човешкото тяло. Този специфичен регулатор се синтезира по естествен начин в епифизата. Интересното е, че мелатонинът е наличен в кръвта единствено нощем и изчезва, когато настъпи деня. Тоест, вашето тяло произвежда този хормон, когато навън е тъмно, а когато стане светло, неговото ниво намалява. Мелатонина регулира цикъла сън – бодрост. При нормални условия, когато се отдели хормона намалява температурата на тялото, съответно спада и нуждата от енергия.

Заедно с това, мелатонина съдейства за регенерирането на клетките, по време на сън, когато те не са активни. Понякога настъпват нарушения в синтеза на мелатонин, като следствие от множество различни фактори. Така е налице безсъние и други нарушения на съня, които водят до умора и влошаване на здравето. Ето защо, едно от най-често използваните и естествени средства за подобряване на съня е именно мелатонина.

Подобряване на съня с валериан

Друго често използвано съноотворно е валериана. Тази билка традиционно се използва за намаляване на нервното напрежение и при проблеми със съня. Валерианата прави заспиването бързо и лесно и подобрява качеството на съня. Също така, билката увеличава продължителността на онази фаза на съня, която е най-дълбоката и възстановяваща. За разлика от традиционните лекарства за сън, билката е безвредна и не води до привикване.

За най-добри цени и качествени продукти, потърсете нас!

Магазин FitnesHrani е доверен онлайн магазин, работещ с клиенти почти 10 години вече. За това време, ние разбрахме от какво имат нужда нашите клиенти и правим всичко по силите си, за да останат доволни и резултатите са на лице!  Хиляди доволни лица, които се връщат при нас всеки път, когато имат нужда от хранителна добавка, съвет как да я приемат, спортни стоки и още артикули, които вече са около 7000 на брой! Уверете се сами!