-
Вашата количка е празна!
Този тип масло се получава от рибната мастна тъкан и се отнася към групата на мастните киселини. То е невероятно богато на омега-3, като докозахексаеновата мастна киселина (DHA) и ейкозапентаеновата мастна киселина (EPA). Те се славят със своите невероятни качества, по отношение на човешкото здраве.
Рибеното масло се създава предимно от студеноводни риби, включително треска, риба тон, скумрия, а може би най-често се търси норвежко рибено масло от сьомга, и от акула. Маслото се отличава с богато съдържание на мастните киселини ЕРА и DHA. Тези мастни киселини, подобряват очното здраве, поддържат нервната система и стимулират мозъчната дейност. Ако искате цялостно подобряване на здравето, трябва да добавите добавка с рибено масло омега 3 към храната си.
Мазнините са важни компоненти на диетата ви. Те участват в различни телесни функции и помагат за генерирането на енергия. Трябва да насочите усилията си, към приема на ненаситени мазнини, а да избягвате наситените мазнини. Омега 3 са форма на ненаситените мазнини, и можете да ги получите точно от качествено рибено масло. Омега-3 са помощник на тялото за много клетъчни функции, и са важни за правилното развитие.
Омега 3 мастните киселини, съдържащи се в това масло предоставят доста ползи за здравето, когато се добавят към хранителния режим. Една от тези ползи, е именно положителния ефект върху кръвното налягане и способността им да защитават от сърдечно-съдови болести. Рибеното масло на капсули или перли оказва положителен ефект върху костите, като поддържа тяхната плътност и балансира калция. Допълнителният му прием ще Ви зареди с полезни мастни киселини, които ще предпазят костната Ви система от травми при тренировка. Това масло дори е доказано, че може да предпази от някои ракови форми.
Omega 3 рибено масло успешно преодолява и лошото настроение. Особено в наши дни, когато неправилното хранене, стреса и напрежението провокират различни депресивни състояния. Приема на течно рибено масло с точната дозировка ще повиши производството на серотонин-хормон, който е отговорен за доброто настроение.
Рибата и по-конкретно студеноводните тлъсти видове са източник на голямо количество полиненаситени мастни киселини. Този вид мастни киселини са по-познати днес като Омега 3 и особеното при тях е, че те не се синтезират в нашия организъм, а това означава, че трябва да бъдат внесени отвън – основно чрез храната и по-точно с редовна консумация на определени видове риба.
За много хора присъствието на определени видове риба в менюто не е опция. Това са основно хората, които:
Във всеки един от тези случаи се налага прием на хранителни добавки, съдържащи рибено масло, за да се избегнат някои рискове за здравето, които липсата на есенциални мастни киселини, каквито са Омега 3 може да предизвикат. Нека разгледаме ползите за здравето от приема на рибено масло - Омега 3.
Подобряване на сърдечната дейност
Най-ценните Омега 3 мастни киселини са ейкозапентаенова киселина (ЕРА) и докозахексаенова киселина (DHA) – това са мастни киселини с дълга верига, които имат пряко отношение към изграждането на клетъчната мембрана. Те играят ролята на балансьор за нивата на лошия холестерол и триглицеридите в кръвта, а както знаем високите им стойности водят до сериозни сърдечни проблеми.
Редовният прием на рибено масло от сьомга или акула (като то може да бъде под формата на перли, капсули или течно) ще подпомогне изчистването на плаката в кръвоносните съдове, а това ще подобри значително работата на сърцето и ще оптимизира кръвоснабдяването. Не може да имаме здрав организъм при високи стойности на лошия холестерол, тъй като те затрудняват преноса на кръв и кислород до всички клетки в тялото.
По-здрава и плътна костна система
За здрава костна система задължително потърсете качествено рибено масло, по възможност изберете норвежко, което е на малко по-висока цена, отколкото стандартните добавки, но то е с много по-голяма чистота и с по-висока концентрация на Омега 3 мастните киселини. Рибеното масло от акула или от сьомга е с отлични показатели, отговарящи напълно на нуждата на нашите кости.
Редовният прием на рибено масло е важен както за подрастващите, така и за хората в зряла възраст. Особено важна е плътността на костите за жените в менопауза и за активните спортисти, подложени на тежко физическо натоварване. За хората с вродени заболявания на опорнодвигателния апарат и тези, които са претърпели травми, то може да бъде изключително полезно и ускоряващо лечението.
Подпомага изгарянето на мазнините
С редовен прием и прецизна дозировка на Омега 3 рибено масло може значително да се подпомогне редуцирането на наднормено тегло. Макар отслабването да не е сочено винаги сред гарантираните от приема на рибено масло ползи, то има такова действие, макар и индиректно. Незаменимите Омега 3 мастни киселини балансират хормоналните нова и подпомагат изгарянето на мазнините на клетъчно ниво. В комбинация с правилен хранителен режим, рибеното масло е полезно за всеки, желаещ да свали килограми.
Днес в специализираните магазини и аптеките може да се намери огромно разнообразие от продукти, съдържащи Омега 3 рибено масло. Някои предпочитат рибено масло на капсули или меки перли, докато други нямат проблем със силния аромат и вкус на течното рибено масло. Това, което е важно в случая е да изберете продукт с висока чистота. Това означава да ползвате рафинирано рибено масло, защото в него липсват токсините, съдържащи се в черния дроб на риби като акулата и херингата.
Не се лишавайте от ползите, гарантирани от рибеното масло, не се скъпете за цената и спазвайте внимателно дозировката. Това ще ви направи здрави, силни и красиви.
Редица са ползите, които можете да извлечете от рибеното масло, ако го консумирате редовно. Проучванията сочат, че то изключително много помага при депресия. Наред с това действа благоприятно на зрението. Много бременни жени го приемат, тъй като спомага за правилното развитие на плода. Ще усетите завидно по здрава и сияйна кожа, ако го приемате редовно.
Това е продукт, който категорично няма да навреди на плода по време на бременност, дори напротив. Не е малък процент от бъдещите майки го приемат, с цел подобряване функциите на плода. Рибеното масло спомага за намаляване риска от забавяне развитието на плода, както и намаляване риск от аутизъм и целебрална парализа.
Ще откриете както течно рибено масло, така и под формата на капсули. По отношение на това кой вариант да изберете, зависи изцяло от вас. Някой препоръчват капсулите, тъй като са по-лесни за консумация. Що се отнася до дозировката, важно е да се посъветвате с вашия лекар, в случай че сте бременни. Ако не е така, то прочетете упътването на производителя. Не предозирайте с продукта, защото това може да ви навреди.
MyProtein Omega 3 1000 мг 90 дражета
18.00 лв 15.00 лв
25.00 лв
Haya Omega 3 1000 мг 100 дражета
19.00 лв
Haya Omega 3 1000 мг 200 дражета
39.00 лв
110.00 лв
45.00 лв
Natrol Omega-3 Fish Oil 150 дражета
29.00 лв
Pure Omega 3 Fish Oil 200 дражета
90.00 лв
Natrol Omega-3 Fish Oil 60 дражета
21.00 лв
63.00 лв
Natrol Omega-3 Fish Oil 90 дражета
22.00 лв
Haya Ultra Omega 3 180 дражета
73.00 лв
27.00 лв
Weider Omega 3 Caps 90 капсули
39.00 лв
NOW Omega-3 1000 мг 500 дражета
100.00 лв
NOW Cod Liver Oil 1000 mg 90 дражета
40.00 лв
26.99 лв
39.00 лв
Haya Omega 3 1000 мг 500 дражета
85.00 лв
Pure Omega 3 Fish Oil 100 дражета
50.00 лв
Orange OxiMega Fish Oil 120 дражета
50.00 лв
NOW DHA Kid`s Chewable 60 дражета
45.00 лв
MyProtein Omega 3 1000 мг 1000 дражета
103.99 лв
NOW Super Omega EPA 240 дражета
100.00 лв
21.00 лв
IronFlex Omega 3 Ultra 90 капсули
34.99 лв
IronFlex Omega 3 Ultra 180 капсули
44.99 лв
20.00 лв