Соев протеин

Соев протеин

На пазара можете да откриете стотици различни добавки, но ако сте сериозни в своите бодибилдинг усилия, най-важната за Вас добавка, трябва да е протеиновата. Те са съставени от аминокиселини, които могат да подпомогнат мускулният растеж и регенериране и са важни за много телесни функции.

Когато консумирате готова протеинова добавка, Вие всъщност си осигурявате готов запас от най-важните за мускулите и тялото Ви аминокиселини. Протеиновите добавки са наистина много, но има атлети, които по различни причини не могат да ги консумират. Правилното решение в този случай е добавката със соев протеин.

Предимства на соев протеин изолат

  • Съдържа по-малко мазнини
  • Не включва въглехидрати
  • Понижава холестерола
  • Насърчава чиста мускулна маса
  • Забързва метаболизма
  • Защитава от болести на сърцето

За соевия протеин повечето хора мислят, че е загуба на време, особено за спортистите. Това е много грешно. Всъщност този вид протеин е единствен избор за спортистите, които са вегани или имат непоносимост към лактозата. Този протеин е лесно смилаем и не причинява проблеми със стомаха. Той е с най-високо качество и осигурява много незаменими аминокиселини, както всеки друг протеин. Соевия протеин е ефективен в подпомагането на спортните постижения и качването на мускули. Той дава допълнителна енергия и насърчава по-доброто възстановяване.

Качественият соев протеин почти не съдържа мазнини и въглехидрати и изобщо не включва лактоза. Това го прави подходяща добавка за абсолютно всеки, който има нужда от допълнително протеиново захранване. Ако спазвате диета, соевия протеин е подходящ за Вас, защото има малко калории, като същевременно насърчава редуцирането на мазнините. Това значи, че този протеин може да спомогне за изграждането на чисти мускули, без мазнини.

Нужно е да се знае, че добавките със соев протеин изолат включват голямо количество аминокиселини, които са важни за бодибилдинга, като глутамин, аргинин и аминокиселините с разклонена верига ВСАА. Също така, този протеин е богат на полезни компоненти като фитостероли, изофлавони и сапонини. Те намаляват лошия холестерол и подсилват имунитета.



Това е продукт, който се предлага на пазара под формата на прах. Той се получава след смилането на соеви зърна и в него липсват всякакви мазнини.

Протеинът, който се съдържа в соевия протеин е около 90-95%. Истината е, че това е най-успешният и най-разпространен заместител на суроватъчния протеин.

Сред основните му предимства е липсата на лактоза. Веганите избират консумацията именно на този вид протеин.

Това са два съвсем различни продукта, които биват извлечени от различни източници.

Можем обаче да приемем, че соевият протеин е в готовност да се превърне в достоен заместител на суроватъчния протеин, тъй като има огромно съдържание на аминокиселини и много голяма чистота.

Количествата обикновено варират, в зависимост от това какви са основните нужди на тялото от белтъчини. Не съществува точна доза, но е препоръчително да не надвишава три приема дневно.

Все пак с белтъци няма как да се предозира, но е добре да даваме на тялото си разнообразна храна.

На пазара се предлагат наистина разнообразни соеви протеини, сред които имате възможност да избирате.

Можете да се ръководите от количеството протеин в доза. Всъщност това е единственият показател, който отличава продуктите на отделните марки.

Всичко останало е въпрос на лични предпочитания, свързани с вкус, бранд, цена и прочие.

Соевият протеин е много предпочитан, най-вече от хората, които избягват консумацията на млечни продукти.

Той не съдържа никакви мазнини и това го превръща във високо ценен продукт на пазара, обвързан пряко със здравословния начин на живот.

Той не включва никакви въглехидрати и действа благоприятно при хората, които страдат от висок холестерол.

Сред основните му предимства е и забързването на метаболизма и предпазването от болести на сърцето.

Покажи:
Сортирай по:
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Оцени:
4.63 / 66