Тениски и облекло

Защо са необходими тениските и облеклото за спорт

Много хора приемат спортуването като начин на живот. То е полезно не само за физическото здраве, но и за психическото. Няма значение на колко години сте-винаги можете да започнете да спортувате, а от това ще извлечете много ползи, най-вече за здравето си.

Какво трябва да имаме в предвид, когато тренираме, за да ни е удобно-дрехите разбира се. Не можете да влезете в залата облечени с дънки.

Избора на спортно облекло може да изглежда просто нещо, но това не е съвсем така. Един дискомфорт, породен от дрехите, може да провали цялата тренировка. Доброто самочувствие по време на тренировка също е много важно. Представете си, че докато тренирате се огледате в огледалото на стената и външния Ви вид не Ви хареса. Това определено ще Ви накара да се чувствате не на място, ще понижи настроението и мотивацията Ви и в крайна сметка ще влоши резултатите Ви.

На какви условия трябва да отговарят дрехите за спорт

Да са удобни
Да изглеждат добре
Материята да не дразни
Да са проветриви

Много хора отдават прекалено голямо значение само на външния вид на дрехата за спорт. Тениските и облеклото за спорт обаче, трябва да са от подходяща материя. На външен вид спортния екип може да е страхотен, но да откриете, че материята не е подходяща за кожата Ви. Най-добре е, тениските и облеклото за спорт да са памучни, тъй като тази материя попива влагата и е проветрива. Ликрата, които често се използват в спортните дрехи от друга страна не са никак подходящи.

Тениските и облеклото за спорт както казахме, трябва да са в състояние на попият потта. Това ще предпази кожата Ви от протриване. Също така, дрехите за спорт трябва да са здрави и устойчиви. Не трябва да са прекалено стегнати и да пречат на движенията. Трябва да знаете, че високата цена не винаги означава високо качество. Затова избирайте разумно, за да можете като влезете в залата за тренировка да се чувствате добре.

Фитнес тениски за спортисти, дрехи за спорт, фитнес облекло и шорти, блузи, шапки, спортни тениски, тениски за фитнес.

❓ От каква материя трябва да бъде направена дрехата за спорт?

Памучните материи от край време си остават предпочитани, когато става въпрос за спорт. Те са проветриви и попиват влагата, така че да не чувствате никакъв дискомфорт, докато сте в залата и спортувате. Много от моделите на пазара обаче биват изработени от ликра и това ги превръща в изключително неподходящи за активните и спортуващи хора.

🔰 Как да изберем подходящия за нас размер?

Изборът на размер на тениски и облекло за спорт зависи единствено от физиката и структурата на човека, нуждаещ се от тях. Всеки специализиран магазин разполага с таблици с размери, по които лесно можете да се ориентирате. В тях подобно са описани в сантиметри всички онези обиколки, които имат решаващо значение при избора на дреха.

❓ Как можем да преценим на пръв поглед дали една тениска или шорти ще ни бъдат удобни по време на тренировка?

Качествените облекла за спорт се познават още от пръв поглед. Най-лесно можете да се ориентирате, като прочетете етикета, на който следва подробно да са отбелязани състава и всички други важни специфики, свързани с облеклото.

Ако искате да сте сигурни, че ще се чувствате комфортно в облеклото си за спорт, то препоръчително е да избирате такова, което е дело на известен бранд и наистина е изработено по специална технология.

🔎 Кои материи не задържат потта?

Обикновено хората, когато избират облекло за спорт, се вълнуват най-вече от материите. Някой дръзват да купуват тениски и шорти, които изглеждат леки и ефирни на пръв поглед, но в последствие осъзнават, че именно те не са подходящи за тренировка. Ако искате да се чувствате наистина комфортно в залата, то избирайте памучни материи.

❓ Необходимо ли е да спортуваме със специално облекло?

Едно от най-важните неща, за които да помислите, преди да пристъпите в залата, то това е облеклото за спорт. Специализираните шорти, клинове, тениски и спортни сутиени са предпоставка за това колко комфортно и удобно ще се чувствате, докато горите калории. Не пропускайте да се оборудвате с подходящо облекло, преди да сте се отказали от тренировките.