-
Вашата количка е празна!
Той принадлежи към групата на аминокиселините с разклонена верига, които са общо три, но се смята за най-анаболната между тях. Тази аминокиселина вашето тяло не може да произвежда, което определя необходимостта от допълнителният й прием, чрез храната или чрез хранителни добавки.
Аминокиселината насърчава мускулния растеж и това не е единственото й свойство! Тя спомага за изграждането и заздравяването на костите, както и на кожата.
Освен това, повишава производството на друга важна аминокиселина - глутамин. Левцинът е от огромно значение за културистите, тъй като както споменахме, подпомага цялостното изграждане на мускулната маса.
Тази аминокиселина е анаболен сигнализиращ активатор, което обяснява повишената й употреба в различни анаболни активатори. Друга важна функция на аминокиселината е участието й в синтеза на протеини във Вашето тяло.
Тъй като тя стимулира този процес, мускулите Ви ще получат по-добро захранване с протеини, което пък ще повиши растежа им. Левцин съдейства и за предпазване на мускулите Ви след тренировка, когато са налице неприятни катаболни процеси, които причиняват мускулно разграждане.
Левцин всъщност е много по-ефективен от останалите аминокиселини, по отношение предизвикването на инсулинова реакция. Аминокиселината осигурява подходящи условия, за засилено и продължително отделяне на инсулин, което спомага за по-голям инсулинов анаболен ефект.
Освен с помощта на инсулина, аминокиселината работи като активира директно биохимични стъпки в мускулните клетки, които увеличават значително мускулния протеинов синтез.
Друга полза от аминокиселината за културистите и спортистите, е по отношение на загубата на мазнини, за което Левцин съдейства.Тази аминокиселина също така стимулира отделянето на хормона на растежа (HGH).
Аминокиселината съдейства за зарастването на рани, благодарение на способността си да регенерира всички тъкани и мускули.
Също важна нейна функция е повишаването на енергийните нива в тялото, което от своя стана повишава издръжливостта. Вече сте наясно, че Левцина е необходим във вашето ежедневие на бодибилдър или спортист. Причината за това е, че във вашето тяло непрекъснато текат анаболни и катаболни процеси.
Това е най-ефективната добавка от „семейството” на аминокиселините. Левцинът успява да задържи състоянието на мускулите при стрес, поради способността си да се трансформира в глюкоза от останалите аминокиселини. Така мускулите реално не могат да се разпаднат, дори, когато са в състояние на стрес.
Приложенията на този продукт са наистина разнообразни, но ще акцентираме върху най-значимите и съществени от тях, така че сами да можете да си направите заключение дали да го прибавите към дневното си меню с добавки или да го подминете. Много често се използва за профилактика на счупени кости. С него могат ефективно да се лекуват и редица кожни заболявания, както и ставни и мускулни травми. Много от медицинските лица го препоръчват след тежки операции, тъй като той служи и за възстановяване.
Ако системно предозирате с този вид аминокиселина, то вие можете сериозно да навредите на собственото си здраве. Предозирането с левцин води до развитието на пелагра или така наречената авитаминоза. Това заболяване се характеризира с психични проблеми, дерматит и диария. Ако прекалите с количествата, то вие може да натоварите черния дроб и да способствате увеличаване количеството на амоняк в тялото.
Ако сте активни хора, които непрестанно се стремите към подобряване външния си вид и тонуса, то препоръчително е да приемате тази аминокиселина. Важно е да знаете, че единствено чрез храната няма как да си набавите нужните количества. Левцинът има способността да изгражда мускули.