Следтренировъчни

Следтренировъчни

Какво представляват продуктите за сила и възстановяване

Бодибилдърите полагат неимоверни усилия във фитнес залата, за да постигнат мускулен растеж. Това, което не е известно на някои от тях обаче е, че мускулите всъщност растат извън залата. Това значи, че трябва да направите необходимото, за да се възстановите пълноценно и бързо.

По време на тренировка изразходвате важни вещества. В следствие на това настъпват катаболни процеси и мускулите се разграждат.

Повечето бодибилдъри обръщат по-голямо внимание на добавките за преди тренировка, но следтренировъчните са също важни. Те доставят на мускулите важни хранителни вещества, които ще подпомогнат растежа и възстановяването. Продуктите за сила и възстановяване са така формулирани, че да осигурят максимална анаболна стимулация след тренировката.

Ползи от приема на продукти за сила и възстановяване

  • Намаляване на катаболните процеси
  • Пълноценно възстановяване
  • Насърчаване растежа на мускулите

Продуктите за сила и възстановяване в много случаи съдържат въглехидрати. Това не е случайно, тъй като въглехидратите са важни за мускулите. Както казахме, след тренировка, тялото Ви е принудено да разгражда мускулните, като трансформира аминокиселините в глюкоза, за да генерира енергия. Най-правилното решение е, да се повиши въглехидратният прием, за да се предотврати това.

Продуктите са сила и възстановяване в много случаи съдържат протеини, които също са важни за растежа и регенерирането на мускулите. Тези продукти включват също така, аминокиселини, като глутамин, креатин, аргинин и други, които да дадат силен анаболен тласък след тренировка. Има и следтренировъчни добавки, с антиоксиданти, които са нужни при възстановяването.

В заключение

Продуктите за сила и възстановяване дават на мускулите незаменими полезни вещества, които тялото губи от мускулната тъкан, през тренировката. Тези добавки са предназначени, да осигуряват оптимална анаболна среда, условия за напълно качествено възстановяване и увеличаване на мускулната маса. Продуктите за сила и възстановяване също така намаляват мускулната умора и предпазват от мускулно разпадане. Те спомагат за нарастване на мускулната издръжливост и сила, и подобряват резултатите в залата.

Всеки един професионален спортист, бодибилдър или човек, който прекарва не малко време в залата, знае добре какви усилия му коства всичко това. Тренировките изморяват изключително много и черпят цялата енергия, която имаме.

Ако искате да се възстановявате бързо и пълноценно след тренировки, то задължително трябва да приемате следтренировъчни продукти.

Следтренировъчните продукти са от ключова важност за възстановяването на организма след тренировка. Благодарение на тях, то вие успявате да насърчите растежа на мускулите и да сведете до минимум катаболните процеси. Важно е да ги приемате, ако искате да имате наистина страхотни постижения.
Следтренировъчните продукти, освен че спомагат за бързото възстановяване на тялото след тренировка, то те допринасят и за покачването на мускулната маса, като стимулират растежа на мускулите. С тях съкращавате времето за възстановяване и се чувствате много по-тонизирани и свежи след няколко часа, прекарани в залата.

Относно това кога и как да приемате следтренировъчни продукти, то важно е да се консултирате с професионален фитнес треньор или да четете внимателно информацията, изписана върху етикета на хранителната добавка, в която сте инвестирали.

В никакъв случай не определяйте сами дозировката на този вид добавка.

Разбира се, че не. Тяхното основно действия е да спомагат възстановяването след тренировка. Те нямат за цел да вредят на здравето на човек, а да подобряват силата, издръжливостта и да допринасят за растежа на мускулите.
Сравни продукт (0)
Покажи:
Сортирай по:
Scitec Hot Blood 3.0 NEW 820 гр -15%

Scitec Hot Blood 3.0 NEW 820 гр

74.00 лв 62.79 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
USP Labs Modern BCAA Plus -29%

USP Labs Modern BCAA Plus

85.00 лв 59.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Pure Nutrition BCAA Blast 250 гр

Pure Nutrition BCAA Blast 250 гр

37.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Pure 100% Pure Inosine 500 мг 100 капсули

Pure 100% Pure Inosine 500 мг 100 капсули

35.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Pure 100% Pure Creatine 500 гр

Pure 100% Pure Creatine 500 гр

35.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Pure Nutrition BCAA Blast 500 гр

Pure Nutrition BCAA Blast 500 гр

60.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
AllMax Aminocore BCAA 950 гр

AllMax Aminocore BCAA 950 гр

125.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
BSN Amino X 435 гр -20%

BSN Amino X 435 гр

60.00 лв 48.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
AMIX Inosine 100 капсули

AMIX Inosine 100 капсули

32.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
AllMax Aminocore BCAA 450 гр

AllMax Aminocore BCAA 450 гр

87.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Universal Nutrition Shock Therapy

Universal Nutrition Shock Therapy

83.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Universal BCAA Stack 1000 гр -13%

Universal BCAA Stack 1000 гр

160.00 лв 140.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
NOW Creatine Monohydrate 227 гр

NOW Creatine Monohydrate 227 гр

27.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Weider Total Rush 375 гр

Weider Total Rush 375 гр

71.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Weider Total Recovery 750 гр

Weider Total Recovery 750 гр

38.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Nutrend REGENER 450 гр

Nutrend REGENER 450 гр

30.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Nutrend REGENER 10 х 75 гр

Nutrend REGENER 10 х 75 гр

52.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
NOW L-Citrulline powder 113 гр

NOW L-Citrulline powder 113 гр

75.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
MusclePharm Gainz -24%

MusclePharm Gainz

85.00 лв 65.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
CL Purple Wraath 1084 гр

CL Purple Wraath 1084 гр

108.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Animal PM

Animal PM

75.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
AMIX Vitargo ® Crea-X 1000 гр

AMIX Vitargo ® Crea-X 1000 гр

53.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
AMIX Iso-Lyn ™ Recovery 800 гр

AMIX Iso-Lyn ™ Recovery 800 гр

30.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Weider HMB 3800

Weider HMB 3800

48.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
USP Labs Amino Lift 246 гр

USP Labs Amino Lift 246 гр

51.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Universal Atomic 7 384 гр

Universal Atomic 7 384 гр

58.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Universal Atomic 7 1000 гр

Universal Atomic 7 1000 гр

130.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Syntra EC

Syntra EC

85.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Scitec Amino Magic 500 гр -13%

Scitec Amino Magic 500 гр

53.00 лв 45.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
SAN Launch 4350 273 гр

SAN Launch 4350 273 гр

76.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
SAN Intra Fuel Powder 680 гр

SAN Intra Fuel Powder 680 гр

92.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
SAN iBCAA Max 283 гр

SAN iBCAA Max 283 гр

70.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
SAN BCAA Reloaded 114 гр

SAN BCAA Reloaded 114 гр

30.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Ronnie Coleman Amino-Tone 390 гр

Ronnie Coleman Amino-Tone 390 гр

90.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Olimp Ressurector 1200 гр

Olimp Ressurector 1200 гр

87.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Olimp Reanimator 1425 гр

Olimp Reanimator 1425 гр

115.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Olimp Pump Xpress 1400 гр

Olimp Pump Xpress 1400 гр

104.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Olimp ANTICATABOLAN 120 капсули

Olimp ANTICATABOLAN 120 капсули

59.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Nutrend ENDURO BCAA 120 капсули

Nutrend ENDURO BCAA 120 капсули

35.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
NOW Octacosanol 100 капсули

NOW Octacosanol 100 капсули

52.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
NOW HMB 500 мг 120 капсули

NOW HMB 500 мг 120 капсули

90.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
NOW Creatine Monohydrate 600 гр

NOW Creatine Monohydrate 600 гр

50.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
NOW Creatine Monohydrate 1000 гр

NOW Creatine Monohydrate 1000 гр

74.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
MuscleTech Amino Build

MuscleTech Amino Build

93.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Muscle Meds Secret Sauce 1416 гр

Muscle Meds Secret Sauce 1416 гр

103.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
CL Purple Wraath 45 дози

CL Purple Wraath 45 дози

64.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
AMIX Vitargo ® Crea-X 2000 гр

AMIX Vitargo ® Crea-X 2000 гр

80.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
AMIX Re-Core Concentrated 540 гр

AMIX Re-Core Concentrated 540 гр

71.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
AMIX ATP Energy PEAK 90 капсули

AMIX ATP Energy PEAK 90 капсули

70.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Оцени:
4.67 / 62