-
Вашата количка е празна!
В наши дни повечето хора имат натоварено ежедневие, което води до неправилно хранене. Има и такива хора, чиято професия изисква да стоят на едно и също място. Всичко това може да причини влошаване на здравето и затлъстяване.
Ако и вашият начин на живот е такъв и искате да направите нещо за себе си, започнете да живеете здравословно. Когато има желание за това никак не е трудно.
Най-напред променете хранителните си навици, като се опитате да се храните здравословно, без да прекалявате с тестените и сладки храни. Другото важно нещо е спортуването. Много хора практикуват някакъв вид спорт. Особено ако работата Ви изисква да седите или стоите на едно място без особени движения. Практикуването на спорт е задължително за тези от Вас, които искат да намалят излишните килограми. За щастие в наши дни можете да избирате сред разнообразие от спортове. Едно добро решение е баскетбола.
Баскетбола е спорт, който можете да практикувате с приятели, а дори и сами, просто стреляйки към коша. Няма възрастова граница и предлага много ползи за здравето. Скачането, тичането и дриблирането са отлична кардио тренировка. Тя ще подобри работата на сърцето и белия дроб и ще Ви предпази от сърдечно-съдови болести. Също така, Вие тренирате ставите, без да ги натоварвате застрашително, както в много случаи става при фитнеса например.
Играта на баскетбол също подобрява координацията и гъвкавостта. Помага да подобрите концентрацията си, опитвайки да уцелите коша. Също така, съдейства да се горят повече калории по време на играта. Трябва да се отбележи, че 1 час игра на баскетбол е в състояние да изгори повече от 700 калории. Не на последно място играта си е едно забавление, което ще Ви помогне да не мислите за проблеми и ще намали стреса.
12.00 лв
Баскетболна топка SPOKEY Type No.7
32.00 лв
13.00 лв
Баскетболна топка MOLTEN BGRX7-BG
32.00 лв
Баскетболна топка №7 MAXIMA PU
33.00 лв
Баскетболна топка Molten BGM6X
99.00 лв
Баскетболна топка MOLTEN BGH6X
69.99 лв
12.00 лв
Баскетболна топка MAXIMA Indoor PU
29.99 лв
119.99 лв
Баскетболна топка MOLTEN BGH7X
69.99 лв
Баскетболна топка MOLTEN BGH5X
69.99 лв