Рецепти

Протеинови целувки с фъстъчено масло

Протеинови целувки с фъстъчено масло

Консултант от FitnesHrani.com 12/09/2013 0
Уморени ли сте от получаване на протеин от същите стари източници? Опитайте тази сладка, пълна с протеин рецепта за целувки от фъстъчено масло с протеин! Обичам протеин, но аз обикновено не очаквам д...
Виж Още
Лесни рецепти за риба тон

Лесни рецепти за риба тон

Консултант от FitnesHrani.com 20/08/2013 0
Сигурен съм, че всички ние знаем страхотната хранителна стойността на рибата тон. Един грам мазнини, без въглехидрати, и около 20 грама протеин на доза, е това, което я прави мъдър избор за културисти...
Виж Още
Рецепта за омлет и какво трябва да съдържа списъка Ви за пазаруване

Рецепта за омлет и какво трябва да съдържа списъка Ви за пазаруване

Консултант от FitnesHrani.com 07/02/2013 0
Готвенето на  бодибилдинг  ястия, може да доведе до еднообразие в консумацията на яйца, пилешко и протеинови шейкове. Високопротеиновото, здравословно хранене, не трябва да бъде скучно. В тази статия ...
Виж Още
Рецепти за бодибилдъри - част 2

Рецепти за бодибилдъри - част 2

Консултант от FitnesHrani.com 05/02/2013 0
В тази статия ще Ви предложим още вкусни рецепти за бодибилдъри. Чрез тях не само ще си набавите необходимите хранителни вещества, но и ще внесете разнообразие в диетата си. Салата от броколи за му...
Виж Още
Вкусни високо протеинови ястия

Вкусни високо протеинови ястия

Консултант от FitnesHrani.com 05/02/2013 0
Протеиновата диета не означава да се тъпчете само с яйца или месо…..всъщност това наистина омръзва, а еднообразието в диетата е Ваш враг и лош съветник. То понижава мотивацията и Ви кара да правите не...
Виж Още
Зеленчукови вкусотийки

Зеленчукови вкусотийки

Консултант от FitnesHrani.com 28/01/2013 0
Скуката не е нещо добро, когато става въпрос за вашата диета. Ако Ви е омръзнало да ядете всеки път едни и същи задушени зеленчуци, ако Ви се струва че при вида на още една чиния броколи ще полудеете,...
Виж Още
Вкусни протеинови шейкове - част 1

Вкусни протеинови шейкове - част 1

Консултант от FitnesHrani.com 23/01/2013 1
Уморени ли сте  от пиене на едни и същи безлични протеинови  шейкове? Представяме Ви нашите предложения за вкусни шейкове, в които можете да сложите нещо повече от хранителни добавки на прах! Опитайте...
Виж Още
Протеинови палачинки за шампиони

Протеинови палачинки за шампиони

Консултант от FitnesHrani.com 16/01/2013 0
Дали е вярно това, което казват експертите? "Закуската е най-важното хранене за деня? Отговорът е да, абсолютно! Проучванията показват, че диети, които включват питателна закуска, дават много по -  го...
Виж Още
Вкусни рецепти за бодибилдъри

Вкусни рецепти за бодибилдъри

Консултант от FitnesHrani.com 16/01/2013 0
В няколко статии ще Ви предложим някои рецепти, специално за бодибилдъри. Защо за бодибилдъри? Защото ще Ви осигурят всички необходими хранителни вещества, за мускулен растеж и енергийно зареждане. Ре...
Виж Още
Бързи рецепти за вашите мускули

Бързи рецепти за вашите мускули

Консултант от FitnesHrani.com 15/01/2013 0
В тази статия ще Ви предложим няколко бързи рецепти, които ще подхранят вашите мускули. Разбира се,  не може да сготвите  пилешки гърди  за 5 минути. Сега ще Ви предложим  нови и вкусни начини за приг...
Виж Още
4 рецепти за протеинови шейкове

4 рецепти за протеинови шейкове

Консултант от FitnesHrani.com 03/01/2012 0
Получен от краве мляко, суроватъчния протеин е лесно смилаем вид протеин. Този вид протеин на прах често се използва за регулиране на теглото, мускулната сила и възстановяване от силови упражнения. До...
Виж Още
10 вкусни рецепти за пилешко месо

10 вкусни рецепти за пилешко месо

Консултант от FitnesHrani.com 08/09/2011 0
10 вкусни рецепти за пилешко месо   Като фитнес ентусиасти, пилето  вероятно е стандартен елемент от храната на масата ви. Това е евтина,  лесна за печене, с ниско съдържание на мазнини, и богата на ...
Виж Още
Риба Тон – 7 вкусни рецепти за приготвяне на риба тон

Риба Тон – 7 вкусни рецепти за приготвяне на риба тон

Консултант от FitnesHrani.com 31/08/2011 1
Риба Тон – 7 вкусни рецепти за приготвяне на риба тон     Попитайте всеки културист или фитнес любител, това което той  мисли за  консервите от Риба Тон и ще  получите този отговор: "консервите о...
Виж Още
Фитнес Закуска за Шампиони

Фитнес Закуска за Шампиони

Консултант от FitnesHrani.com 26/08/2011 0
Фитнес Закуска за Шампиони Закуската на спортиста е като високо октаново гориво за целия ден! "Добрата закуска" е обикновено нещо, за което чуваме и говорим постоянно.   Закуската на културиста е р...
Виж Още
Вкусни рецепти за протеинови шейкове за маса

Вкусни рецепти за протеинови шейкове за маса

Консултант от FitnesHrani.com 25/08/2011 1
Екипа на Фитнес Храни ви подканва да пробвате да разнообразите вашите протеинови шейкове със следните предложения за вкусни и калорични протеинови шейкове за мускулна маса.   1.  Шоколадово-фъстъч...
Виж Още
Протеинови палачинки с плодове

Протеинови палачинки с плодове

Консултант от FitnesHrani.com 06/03/2011 0
Протеинови палачинки с плодове 1 лъжичка протеин 3 белтъка 1 / 3 чаша Овесени ядки ½ ч. л. бакпулвер 1 ч. л. ванилия 1 пакетче подсладител 1 чаша Смесени плодове 1-2 супени лъжици сироп без захар С...
Виж Още
Пържено пиле със зеленчуци и ориз

Пържено пиле със зеленчуци и ориз

Консултант от FitnesHrani.com 06/03/2011 0
Пържено пиле със зеленчуци и ориз Запържени ястия са лесни за приготвяне само да десет минути най-много. Ако закупите предварително нарязани зеленчуци си съкращавате още повече времето за приготвян...
Виж Още
Шницел от риба тон и салата

Шницел от риба тон и салата

Консултант от FitnesHrani.com 06/03/2011 0
Шницел от риба тон и салата Това е една чудесна алтернатива на хранене с риба тон, която се отличава с високо съдържание на протеини и добро ниво на мазнини. 1 консерва риба тон 1 белтък ¼ чаша ...
Виж Още
Италианска паста със скариди

Италианска паста със скариди

Консултант от FitnesHrani.com 06/03/2011 0
Италианска паста със скариди Скаридите са отличен източник на протеини и, когато се закупуват предварително сварени изискват много малко време за приготвяне. 5 минути са ви нужни, за да подготвите ...
Виж Още
Печен картоф

Печен картоф

Консултант от FitnesHrani.com 06/03/2011 0
Печен картоф Ако сте в състояние да изтичте бързо у дома за обедната почивка или пък работите в офис, който има добра закусвалня с хладилник и печка, това е вкусна и добре балансирана, лесна за ...
Виж Още