Полезни мастни киселини

Вредни ли са мазнините

От край време, мазнините са ненавиждани и сочени като основна причина за високото кръвно налягане, високия холестерол и инфарктите.

Те са източник на гориво, който обаче остава складиран като подкожни мазнини, тъй като днешният начин на живот е пълен с удобства и не изисква големи количества енергия.

В последно време обаче се признава, че има и полезни мазнини, а вие не бива да ги изключвате от режима си, тъй като те съставляват всяка ваша клетъчна мембрана.

Освен това, мазнините играят много важна роля за изграждането на хормоните. Те улесняват кръвния поток, участват в защитата на важни органи и изпълняват безброй други все важни функции във вашето тяло.

Мазнините са определящ фактор за поддържане на вашето здраве, за растежа и развитието, и изобщо за живота.

Много е важно обаче да приемате точния вид мазнини. За да сте сигурни, че получавате правилните мазнини, започнете приема на хранителни добавки с мастни киселини.

Защо да приемате мастни киселини

Има немалко причини, които могат да бъдат дадени като аргументи защо би било полезно за вас да започнете приема на мастни киселини. Ние ще изведем най-важните от тях, а именно:

Подобряват състоянието на кръвоносната система;
Заздравяват сърдечно-съдовата система;
Понижават високото кръвно налягане и лошия холестерол;
Облекчават ставните възпаления;
Оказват благотворно действие върху нервната система;
Стимулират имунната система.

Ако във вашето тяло липсват определени мастни киселини, може да се появи силно повишен апетит.

Това ще ви провокира да приемате излишни количества храна, тест калории, които няма да сте в състояние да изразходвате.

Също така, при липсата на някои мазнини в тялото силно се забавя обмяната на веществата, което означава, че ще изразходвате по-малко от приетите калориои и ще сте заплашени от наднормено тегло.

Хората, които спортуват също имат нужда от повече мазнини, тъй като им трябват повече калории през деня.

Ако сте атлет и желаете да подобрите постиженията си в залата е необходимо да приемате повече късо-верижни, средно-верижни и полиненаситени мастни киселини.

Трябва да страните от наситените и дълго-верижните мазнини, защото те забавят обмяната на веществата.

Мононенаситените мастни киселини са важни за образуването на някои хормони. Те също могат да ви помогнат за успех в залата по непряк начин, тъй като са добър източник на енергия.

Атлетите и бодибилдърите могат да приемат допълнително мастни киселини, за да повишат обмяната на веществата в тялото си, за да повишат производителността си и да ускорят и подобрят възстановяването си.

Също така, може да се очаква стимулиране на мускулния растеж. Приемът на мастни киселини повишава количеството на тъканните хормони (простагландините), които играят роля за възстановяване при претрениране.

Тези мастни киселини могат да ви предпазят от възпаления, да предпазят от кръвна коагулация и да разширят кръвоносните съдове.

❓ Какво представляват полезните мастни киселини?

Знаете ли, че съществуват и полезни мазнини, които са изключително важни за човешкия организъм.

Те участват при производството на хормони и улесняват кръвния поток. От изключително значение е обаче да приемате точния вид мазнини.

Ако искате да сте сигурни, че приемате правилните мазнини, стартирайте с приема на хранителна добавка с полезни мастни киселини.

➡️ Защо да ги приемаме?

Колкото повече се грижим за здравето си, за тялото си, за организма си, толкова по-щастливи се чувстваме. От ключова необходимост е да приемаме всички нужни за организма ни добавки.

Мастните киселини са една от тях. Те облекчават ставните възпаления и подобряват работата на сърцето.

Подходящи са за хората, страдащи от висок холестерол, както и диабет. Тези мастни киселини стимулират имунитета.

➕ Какви са ползите от тях?

Ако ги приемаме редовно и ги подбираме прецизно, то ще извлечем наистина много ползи от хранителните добавки.

Важно е да се придържаме стриктно към тези ценни правила и ще забележим как тонусът ни се вдига, общото ни здраве се подобрява, включително съня.

С тях можем да се справим с лекуване на травми и наранявания. Те са изключително благоприятни за сърцето.

✅ Кога разбираме, че имаме нужда от тази добавка?

Не е нужно да стартирате с приема на добавката, единствено, ако нещо с вас не е наред.

Не чакайте тялото да алармира за някаква нередност и едва след това да се погрижите за липсите, от които то страда.

Приемът на добавки с полезни мастни киселини се препоръчва за хора на всякаква възраст.

❓ Какви количества от нея да приемаме?

Що се отнася до самата дозировка, нужно е да се придържате към количествата, които производителят е посочил.

Дори и да предозирате с някоя от здравословните добавки, то не съществува дори и минимален риск за здравето ви, но все пак добрите резултати са налице единствено тогава, когато биват спазвани конкретни правила относно размера на приеманите добавки.

MyProtein Omega 3 1000 мг 90 дражета

10.23 € (20.01 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

AMIX CLA 1200 + Green Tea 120 капсули

19.94 € (39.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

MyProtein Omega 3 1000 мг 250 дражета

22.00 € (43.03 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Omega 3 100 дражета

13.80 € (26.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Omega 3-6-9 100 дражета

18.41 € (36.01 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Haya Omega 3 1000 мг 100 дражета

11.76 € (23.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Haya Omega 3-6-9 100 дражета

15.34 € (30.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Haya Cod Liver Oil 1000 мг 100 дражета

10.23 € (20.01 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Haya Omega 3 1000 мг 200 дражета

19.94 € (39.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Ultra Omega 3 180 дражета

65.96 € (129.01 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

AMIX Krill Oil 1000 мг 60 гел-капсули

22.50 € (44.01 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Omega 3 200 дражета

25.56 € (49.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Pure Super Omega 3 Fish Oil 200 дражета

48.57 € (94.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Natrol Omega-3 Fish Oil 150 дражета

16.87 € (32.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Natrol Tonalin CLA 1200 мг 90 дражета

33.23 € (64.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW CLA Extreme 90 дражета

40.90 € (79.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW CLA 90 дражета

28.12 € (55.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Haya Ultra Omega 3 180 дражета

37.32 € (72.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Olimp MCT Oil 400 мл

28.12 € (55.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Ultra Omega 3 90 дражета

36.81 € (71.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Natrol Omega-3 Fish Oil 60 дражета

12.27 € (24.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

MyProtein Cod Liver Oil 1000 мг 90 капсули

10.22 € (19.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

MLO OMEGA-3 60 гел капсули

14.32 € (28.01 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

BIOTECH USA Mega Omega 3 1000 mg 90 капсули

13.29 € (25.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Natrol Omega-3 Fish Oil 90 дражета

12.78 € (25.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Natrol Omega 3-6-9 Complex 60 дражета

17.90 € (35.01 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Haya Ultra Omega 3 90 дражета

19.94 € (39.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Super Primrose Oil 60 дражета

18.41 € (36.01 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Sunflower Lecithin 100 дражета

15.85 € (31.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Omega-3 1000 мг 500 дражета

51.13 € (100.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Omega 3-6-9 250 дражета

39.37 € (77.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW MCT Oil 946 мл

45.50 € (88.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Cod Liver Oil 1000 mg 90 дражета

20.45 € (40.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

KFD Omega 3+ 90 капсули

16.36 € (32.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Haya Omega 3 1000 мг 500 дражета

43.46 € (85.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

AMIX Super Omega 3 Fish Oil 90 капсули

12.27 € (24.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Pure Omega 3 Fish Oil 100 дражета

25.56 € (49.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Olimp Omega 3 Sport Edition 120 капсули

25.56 € (49.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Lecithin 200 дражета

31.19 € (61.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Krill Oil 60 дражета

43.46 € (85.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW DHA Kid`s Chewable 60 дражета

23.01 € (45.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Borage Oil 60 дражета

23.01 € (45.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

KFD MCT Oil 400 мл

19.94 € (39.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Haya Omega 3-6-9 200 дражета

23.01 € (45.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Super Omega EPA 240 дражета

51.13 € (100.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Now Super Omega 3-6-9 1200 мг 90 дражета

23.01 € (45.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Sunflower Lecithin 200 дражета

31.19 € (61.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Red Omega 90 дражета

35.79 € (70.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Phosphatidyl Serine 30 капсули

28.12 € (55.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Now Organic Virgin Coconut Oil 570 гр

21.99 € (43.01 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW MCT Oil 473 мл

37.32 € (72.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW MCT Oil 1000 мг 150 дражета

28.12 € (55.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

NOW Lecithin 100 дражета

13.80 € (26.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Natrol Soya Lecihtin 1200 мг 120 дражета

14.83 € (29.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Natrol Omega 3-6-9 Complex 90 дражета

19.43 € (38.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

IronFlex Omega 3 Ultra 90 капсули

17.89 € (34.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

IronFlex Omega 3 Ultra 180 капсули

23.00 € (44.98 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Haya Lecithin 100 дражета

11.25 € (22.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Haya Flax Seed Oil Organic 1000 мг 100 дражета

13.80 € (26.99 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Haya Essential Fatty Acids 1250 мг 90 гел капсули

12.78 € (25.00 лв)

Добави в количката

Добави в желани

Добави за сравняване

Показани 1 от 60 | 62 (2 Страници)

Оцени:

4.60 / 41