-
Вашата количка е празна!
Това е група от приблизително десет водно-разтворими витамини, несъхраняващи се в организма. Една от многото им важни способности е тази, да подпомагат метаболизма. Витамин Б комплекс играе огромна роля за здравето на спортуващите хора и се препоръчват при косопад, чупливи нокти, проблемна и суха кожа.
Това обяснява, защо тези витамини се използват широко в козметиката. Също така, за витамини B комплекс се счита, че имат благотворно действие при някои заболявания на психиката и при различни алергии, заради своя противостресов ефект. Всъщност, техните полезни свойства са неизброими , всеки витамин от групата изпълнява уникална функция във вашето тяло. Трябва да знаете обаче, че витамини B комплекс работят най-добре ако се приемат комбинирано. Във FitnesHrani.com ще намерите най-качествените витамини от група Б (т.н. витамин b комплекс) на ексклузивна цена!
Тиамин е полезен за нервната система и мускулите, като значително подобрява мозъчната дейност и умствените качества. Определящ е за въглехидратния метаболизъм. Рибофлавин е нужен за метаболизма на мазнините и за хемоглобина. Освен това подпомага репродуктивните функции. Ниацин е витамин, който насърчава процеса на производство на енергия и функциите на храносмилателната система.
Витамин В5 съдейства за трансформирането на захарта и мазнините в енергия. Подпомага образуването на антитела и помага при инфекции. Витамина подобрява външния вид на косата и стимулира нейния растеж. Пиридоксин е такъв витамин, който съдейства за асимилирането на желязото, аминокиселините и мастните киселини. Също така съдейства за формирането на червените кръвни телца и антителата.
Витамина Биотин участва в белтъчния метаболизъм, както и в този на въглехидратите и мазнините. Също така подобрява състоянието на мускулите и кожата, и лекува косопад. Холин е важен за сърдечно - съдовата система и нейното здраве, тъй като намалява наслагването на холестерол по артериалните стени. Витамин B10 от б комплекс витамините участва в производството на еретроцитите, а витамин В12 подобрява апетита и стимулира растежа, и участва в лечението на анемия.
Един от симтомите е, че хората са изнервени. Често имат анемия, кожни обриви, изтръпвания и се чувстват доста отпаднали. Недостигът може да се установи и с кръвен тест.
Витамин B6 осигурява нормалното функциониране на нервната система. Особено необходим е приема, ако не се храним балансирано или сме вегетарианци. Препоръчва се при проблеми със съня, преумора и тревожност.
Много специалисти препоръчват приема още преди забременяване на жените, които го планират.
За нормалното развитие на децата се препоръчва прием на В комплекс, тъй като тези витамини са важни за развитието на клетките и участват в почти всички функции на тялото.
Ако приемате витамините в препоръчителните дози няма да навредите на здравето си. Като цяло B витамините са водоразтворими и трудно може да се получи предозиране.
Не бива да се прекалява с никакви добавки. Приемът винаги трябва да бъде съобразен с начина на живот и здравословното ви състояние.
За да отслабнете трайно и качествено е важно да се храните здравословно и да тренирате. Има хранителни добавки, включително и витамините от В групите, които подобряват метаболизма и подпомагат усвояването на мазнините.
Те ще ви бъдат от полза, но сами по себе си няма да имат ефект без усилия и от ваша страна.
Webber Naturals B-CALM B50 Complex with Ashwagandha 60 капсули ще ви помогнат да успокоите нервите си.
Както знаем стресът е причина за много болести. Тези капсули не предизвикват зависимост, а са много ефективни при нервно напрежение.
NOW Methyl B-12 1000 mcg 100 дражета
34.00 лв
KFD Vitamin D3+K2 200 таблетки
19.99 лв
44.00 лв
NOW Methyl B12 5000 мкг 60 дражета
70.00 лв
Natrol Biotin 1000 mcg 100 таблетки
26.00 лв
18.00 лв
NOW Бирена Мая Debittered 454 гр
34.00 лв
NOW Бирена мая 650 мг 200 таблетки
30.00 лв
NOW Flush-Free Niacin 90 капсули
31.00 лв
Haya Vitamin B6 25 мг 90 таблетки
14.00 лв
Haya Biotin 500 мкг 60 капсули
18.00 лв
NOW Niacinamide 500 мг 100 капсули
27.00 лв
38.00 лв
17.99 лв
55.00 лв
KFD Vitamin B12 Methyl 100 таблетки
20.99 лв
25.00 лв
AMIX B-Complex Life+ 60 капсули
25.00 лв
88.00 лв
62.00 лв
Naturalico Vitamin B-12 90 таблетки
28.00 лв
25.00 лв