Фитнес добавки

Лидия Костова 14/07/2020 0

Да си нацепен, да си корав, да си железен, да мачкаш – желанието на всеки фитнес ентусиаст. Това е модерният човек в 21-ви век.Трениращ, работещ, динамичен. Понякога, обаче, стимулацията ни не издържа...

Виж Още

Цинк - важен минерал за спортиста

Лидия Костова 02/06/2020 0

Всеки един спортист е чувал за добавката, известна под наименованието „Цинк“. Разбира се, съществуват и не малко хора, които предпочитат да я включват в менюто си, независим от това, че физическата им...

Виж Още

Л-Карнитин - за какво служи

Лидия Костова 20/05/2020 0

Наясно сме с това, че по-голямата част от хората, които са отделили част от времето си, за да прочетат днешната статия, са чували за Л – карнитина. Допускаме обаче, че информацията ви може да е неправ...

Виж Още

Протеин за отслабване за жени

Лидия Костова 28/05/2018 0

Здравейте мили дами! Явно тук Ви е докарала някоя търсачка на Google, Facebook или Ваша приятелка, защото се интересувате от прием на протеин специално за Вас и искате да отслабнете. Е, на правилното ...

Виж Още

Какъв суроватъчен протеин да изберем?

Лидия Костова 08/05/2014 1

Малко повече за суроватъчния протеин Суроватъчния протеин е най-висококачествения хранителен източник на протеини. Нищо чудно, че е много популярна протеинова добавка. Суроватъчния протеин е един ...

Виж Още

Какво е Йохимбин и какви ефекти има?

Лидия Костова 17/01/2014 0

Ако сте пазили диета, значи знаете колко е трудно да се свалят последните няколко килограма. И нито гладуването, нито упоритите тренировки, са достатъчно ефективни. Какво да направите, за да свалите т...

Виж Още

Soul Project Labs - нова марка, супер качество и цени

Лидия Костова 07/12/2013 0

Независимо дали сте спортист, или посещавате фитнес залата, със сигурност непрекъснато мислите как да повишите вашите резултати и постижения. Истината е, че не всичко може да се постигне само с упорит...

Виж Още

Суроватъчен протеин срещу казеин – битката продължава

Лидия Костова 29/11/2013 0

Опитвайки се да решите кой протеин да използвате, по кое време и по какви причини, може да бъде умопомрачителен процес. Основно има два протеина в арсенала на културиста. Те са казеин и суроватка. Те ...

Виж Още

Полезната протеинова политика

Лидия Костова 07/11/2013 0

Не е нужно да ми казвате колко важни са добавките с протеини за усърдно трудещия се и здраво трениращ атлет. Бих искал да споделя някои практики за максимизиране на употребата на протеина и за минимиз...

Виж Още

Доказани продукти за бързо изгаряне на мазнини

Лидия Костова 07/11/2013 0

Ако има едно нещо, което може да бъде казано за всеки един от нас, то е следното. Дълбоко в себе си, без значение от това какво казваме си повтаряме или казваме на другите, ние искаме да се чувстваме ...

Виж Още

ARNOLD SERIES – предизвикателството да бъдеш най-добрият!

Лидия Костова 06/11/2013 0

Както повечето от вас може би са разбрали, на българския пазар вече е налична ултра мъжката серия спортни добавки Arnold Series. Новата спортна марка е съвместен проект на утвърдения в световен мащаб ...

Виж Още

Пред-тренировъчна хранителна добавка без стимуланти

Лидия Костова 01/11/2013 0

Попитайте „гуруто“ на добавките: Какво представлява една обикновена пред-тренировъчна добавка без стимуланти? Много добавки използвани преди тренировка съдържат огромен списък от съставки, за които н...

Виж Още

FitMiss – най-добрите спортни добавки, създавани някога за жени

Лидия Костова 28/10/2013 0

Съвсем отскоро на българския пазар се появи FitMiss - специалната серия женски спортни добавки, по която дамите буквално полудяха. След като се прочу из цял свят, бутиковата гама нямаше как да остане ...

Виж Още

Какви добавки трябва да приемам?

Лидия Костова 23/09/2013 1

"Какви добавки трябва да приемам?" Това е справедлив въпрос, който клиентите задават почти ежедневно. Това също така е много труден въпрос. Преди двадесет години, добавките бяха доста по-ограничени. ...

Виж Още

Оптималният график за дозировка с креатин

Лидия Костова 23/09/2013 0

Повечето хора просто не знаят как да вземат креатин по най-ефективния и рентабилен начин. Можете да приемате креатин почти по всеки начин, който желаете, но това най-вероятно не е най-ефективния начин...

Виж Още

Фактите за Витамин С

Лидия Костова 23/09/2013 0

Витамин C е отговорен за постигането на повече от 300 цели в тялото Ви – от това да бъде върхов антиоксидант през производството на колаген, поддържането на имунната система във върхова форма, лечени...

Виж Още

Важността на добавките с витамини и минерали

Лидия Костова 17/09/2013 0

Съвременното общество е от голяма полза за населението, но то има и тъмна страна. Днес западната цивилизация се радва на някои от най-високите стандарти на живот в историята на човечеството. Има изоб...

Виж Още

5 хранителни добавки които всеки мъж трябва да избягва

Лидия Костова 05/09/2013 2

В усилията си за постигане на здравословни и фитнес цели, много хора се обръщат към хранителните и други добавки, за да дадат тласък на техните органи. Едно бързо търсене в интернет изкарва списък сле...

Виж Още

Натурални хранителни добавки за стегнато тяло

Лидия Костова 02/09/2013 0

В стремежа си за постигане на твърдо и тонизирано тялото, много мъже и жени прибягват към употребата на добавки като допълнителна подкрепа за техните фитнес и диетични рутини. Има толкова много различ...

Виж Още

Коя протеинова добавка и кога?

Лидия Костова 02/09/2013 0

Най-използваната добавка в спорта без съмнение е протеина. Тези дни има толкова много налични вариации, че въпросът е да реши кой вид е идеален за Вас. Това очевидно зависи от различни инстанции, коит...

Виж Още