Какво е CGT
Аминокиселините изграждащите съставки на протеините. Те изпълняват редица полезни функции във вашето тяло. Аминокиселините задължително трябва да се приемат от тези хора, които се стремят към изграждане на мускулите – бодибилдърите и фитнес ентусиастите. Трудно е да се каже, кои са най-важните аминокиселини в бодибилдинга, защото всяка от тях има ползи по отношение на мускулите. Едни от най-търсените и предпочитани от бодибилдърите аминокиселини са креатин, глутамин и таурин.
Всеки от Вас, който е сериозен към трупането на мускулна маса, в определен етап със сигурност е приемал някоя, от тези три важни аминокиселини. Вероятно бихте искали да приемате и трите, но в този случай, ще Ви трябват три различни добавки. Това вече не е необходимо. Добрата новина е, че можете да ги приемате заедно, само с един продукт.
Как работи CGT
- 1. Повишава мускулната работоспособност
- 2. Дава непрекъсната енергия
- 3. Подпомага възстановяването
- 4. Увеличава издръжливостта
Една от трите аминокиселини в тази невероятна комбинация е креатина. Тази аминокиселина е много почитана и търсена от атлети и бодибилдъри. Смята се, че е най-употребяваната под формата на добавка аминокиселина. Причината за това е, че креатина увеличава синтеза на АТФ, който се използва като гориво от мускулите, когато тренирате усилено. Освен това, тази аминокиселина притежава функцията да хидратира мускулните клетки, което е важно за мускулния обем.
Другата аминокиселина в CGT е глутамин, който съставлява 60% от цялото количество аминокиселини във тялото Ви. Глутаминовите запаси намаляват и дори изчезват когато тренирате, затова е необходимо да ги възстановите. Ако това не стане започва катаболизъм. Глутамина стимулира мускулното трупане и правилното регенериране на мускулите. Аминокиселината е важна и за нормалните функции на имунната система.
CGT съдържа и аминокиселината таурин. Тя често се използва в енергийните напитки, защото увеличава енергийния прилив във тялото. Аминокиселината съдейства и за повишаване на мускулния обем. Таурин значително подпомага умствените способности. Подпомага възстановяването и то не само физически, но и психически, а това е важна предпоставка за успеха на всеки бодибилдър.
-250x250.png)
