Скуош

История на скуоша

Сред толкова много спортове, понякога е трудно да се ориентираме какъв да изберем за себе си или децата си. Разбира се, ако харесвате даден спорт и искате да се занимавате професионално с него, трябва да започнете отрано. Но ако търсите спорт, с който просто искате да се разтоварвате и да поддържате добра физическа форма, можете да изберете скуоша.

Смята се, че началото на този интересен спорт е поставено в Англия, през първата половина на 18 век. Там, децата просто удряли топка в стената за забавление. Като игра, скуоша се практикувал в затворите на Англия. Постепенно се разпространява из цялата страна и става много популярна игра. Играчите не се намирали един срещу друг, а един до друг, като затова наричали скуоша още игра на гладиаторите.

Какви ползи носи този спорт

Развива всички мускули
Поддържа формата
Повишава издръжливостта
Тренира концентрацията

Интересно е, че произлиза от английската дума “Squash”- мачкам. Много хора го сравняват с тениса на корт, но не е съвсем като него. Като спорт, скуоша е изключително динамичен. Играе се в затворен корт, като могат да се използват и стените. Играчите трябва да са много концентрирани, за да могат веднага да отиграят топката. Спорта е подходящ за развиване на всички мускулни групи и по време на играта се изгарят доста калории.

Скуоша е спорт, който тонизира цялото тяло и подобрява дейността на сърцето и кръвоносната система. Отлично средство е за отърсване от напрежението през деня и може да се практикува целогодишно, защото е на закрито. При играта, топката трябва да се удари в отсрещната стена. Това може да стане директно, или чрез рикошет от другите две стени. Скуоша всъщност е доста изтощителен, но пък изключително полезен за цялото тяло.

Няма продукти в тази категория.

Изпрати