Кръвно налягане

Кръвно налягане

Кръвно налягане

Кръвното налягане е налягането в артериите по време на кръвообращението между това, когато сърцето изтласква кръв и когато се пълни с кръв. Първото число на апарата показва изтласкването, а под него показва с какво налягане се пълни сърцето.

Това е таблица, която показва приблизително колко трябва да е кръвното налягане на различните възрастови групи:

Възраст          Мъжки пол    Женски пол

20 години      122 / 76 mmHg          117 / 73 mmHg

30 години      125/ 80 mmHg           121 / 77mmHg

40 години      129 / 83 mmHg          128 / 81 mmHg

50 години      134 / 85 mmHg          135 / 85 mmHg

60-65 г.           135 / 87 mmHg          135 / 87 mmHg

Над 65 г.         135 / 91 mmHg          135 / 90 mmHg

Какви мерки да вземем при високо и ниско кръвно налягане?

Да не Ви се налага, но ще е хубаво да сте готови за такива случаи, можете да спасите човешки живот, докато дойде спешна помощ.

За да свалите високо кръвно налягане, можете да помогнете, като затоплите ходилата на човека и го изправите, ако е легнал и просто да го подпрете някъде, за да се намали притокът на кръв в главата. Храни, които помагат:

  •  Лимони;
  •  Банани;
  •  Чесън;
  •  Мед и други.

За да повишите ниското кръвно налягане, бързо сложете човекът в легнало положение, като гледате главата му да е на по-ниско, като например сложите възглавница под раменете му. Други неща, които можете направите:

  •  Масажирайте шията;
  •  Направете чаша айрян с повечко сол;
  •  Направете му чаша силно кафе или чай;
  •  Ако имате етерични масла, достатъчно е да усети ароматът и да вдиша няколко пъти.

Прием на хранителни добавки и билки за нормализиране на кръвното налягане

Можете да приемате хранителни добавки, за да предотвратите повишение или понижение на кръвното. Ние Ви препоръчваме Puritan's Pride Krill Oil за да поддържате здравето на сърцето си оптимално, като това е най-търсеният продукт и е на най-добрата цена. Ето и какви предимства има той:

  •  Действа противовъзпалително;
  •  Стимулира имунитета;
  •  Предпазва мозъкът от увреждане;
  •  Подкрепя сърдечното здраве и други.

Защо можете да ни вярвате?

Магазин FitnesHrani е доверен онлайн магазин, работещ с клиенти почти 10 години вече. За това време, ние разбрахме от какво имат нужда нашите клиенти и правим всичко по силите си, за да останат доволни и резултатите са на лице!  Хиляди доволни лица, които се връщат при нас всеки път, когато имат нужда от хранителна добавка, съвет как да я приемат, спортни стоки и още артикули, които вече са около 7000 на брой! Уверете се сами!

Покажи:
Сортирай по:

HAYA LABS Rutin 50 таблетки

Rutin нa Haya Labs e xpaнитeлнa дoбaвĸa нa пpиpoднa ocнoвa. Cyплeмeнтът имa виcoĸo cъдъpжaниe н..

20.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya DHEA 50 мг 60 капсули

Хормоните са важно звено от естествените механизми на Вашето тяло! Те отговарят за много функции и о..

19.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya DHEA 50 мг 180 капсули

Хормоните са важно звено от естествените механизми на Вашето тяло! Те отговарят за много функции и о..

44.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Acai 1000 мг 120 капсули

Чували ли сте за “супер храните“? Все повече се говори за тях, и най-вече са уникалн..

24.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya DHEA 25 мг 60 капсули

Хормоните са важно звено от естествените механизми на Вашето тяло! Те отговарят за много функции и о..

16.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Odorless Garlic 500 мг 120 дражета

Odorless Garlic не дразни стомаха Специфичният аромат и универсалната   употреба на &..

19.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Cayenne 500 мг 100 капсули

Cayenne е лют червен пипер Лют червен пипер съдържа капсаицин. Тази основна съставка има множес..

25.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya 7-KETO DHEA 50 мг 60 капсули

Хормоните са важно звено от естествените механизми на вашето тяло! Те отговарят за много функции и о..

48.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Tribulus Terrestris 1000 мг 100 таблетки

Няма ли да бъде чудесно ако можете да  повишите нивото на тестостерона, за да изграждате по - б..

33.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya CoQ10 30 мг 120 капсули

Коензим Q 10 е естествен антиоксидант, който е част от всяка клетка в тялото Ви и играе важна р..

33.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya All Natural Spirulina 500 мг 100 таблетки

Изпитайте лечебната сила на “супер храните“ върху себе си, чрез продукта All Natural Spi..

26.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Omega 3 1000 мг 100 дражета

Напоследък все повече се говори за ползите, свързани с приема на омега 3 мастните киселини, като най..

19.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Omega 3 1000 мг 200 дражета

Напоследък все повече се говори за ползите, свързани с приема на омега 3 мастните киселини, като най..

33.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Ultra Omega 3 180 дражета

Рибено Масло (Ultra Omega-3) поддържа нормалната функция на мозъка и нервната система, засилва памет..

110.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Taurine 500 мг 100 капсули

Аминокиселините са изключително важни, не само за хората които спортуват. Те вземат участие в редица..

16.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Puritan's Pride Cat's Claw 500 мг 100 капсули

Cats Claw от Puritans Pride е хранителна добавка, съдържаща екстракт растението Котешки нокът. ..

15.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Cat's Claw 3% 500 мг 100 капсули

Cat's Claw стимулира имунната система Природата от хилядолетия ни предоставя най – ра..

21.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Omega 3 200 дражета

Omega 3   Здраве за сърдечно-съдовата система Срещу атеросклероза За намаляване ри..

45.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Ultra Omega 3 90 дражета

      Рибено Масло (Ultra Omega-3) поддържа нормалната функ..

63.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Pycnogenol 30 мг 30 капсули

Екстракт от борова кора Пикногенол, известен също като екстракт от борова кора, е бил използван..

45.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Evening Primrose Oil 250 дражета

Evening  Primrose  Oil на Now Foods е продукт, който Ви доставя масло от безстеблена иглик..

61.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Ashwagandha Extract 90 капсули

Екстракт от Ашваганда Ashwagandha Extract съдържа в себе си стандартизиран екстракт от ашваганд..

48.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

HAYA LABS Potassium Gluconate 99 мг / 100 таблетки

Potassium Gluconate e xpaнитeлнa дoбaвĸa, ĸoятo e изключително подходяща за хора с понижени нив..

20.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya CoQ10 60 мг 120 капсули

Коензим Q 10 е естествен антиоксидант, който е част от всяка клетка в тялото Ви, и играе важна роля ..

52.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Cod Liver Oil 1000 mg 90 дражета

FITNESHRANI.COM ПРЕПОРЪЧВА MYPROTEIN COD LIVER OIL. КЛИКНИ ТУК Масло от Треска (Cod Liver Oil) ..

40.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Super Primrose Oil 60 дражета

Масло от безстъблена иглика (Primrose Oil) Това е суплемент, който съдържа около 9-10 % гама-ли..

35.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Chlorella 60 таблетки

Хлорела (Chlorella) Това е продукт, който Ви осигурява богато наличие на витамини, протеини и м..

36.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

KFD Ashwagandha 180 таблетки

Ашваганда, или индийски женшен, е една от най-популярните билки. Тя се дава на хора с ревматични заб..

28.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Ultra Omega 3 90 дражета

Омега-3 мастните киселини се определят като полиненаситени мастни киселини, които са основни храните..

33.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Ultra Omega 3 180 дражета

Омега-3 мастните киселини се определят като полиненаситени мастни киселини, които са основни храните..

56.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Cal-Mag Citrate 90 таблетки

Калцият и магнезият са от съществено значение за много телесни функции, особено за костната плътност..

20.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Astragalus 500 мг 60 капсули

Да бъдете здрави и енергични не е трудно, ако имате надежден помощник. Можете да възродите тялото и ..

19.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Ubiquinol CoQH-CF 60 дражета

Ако сте търсили  здравословна хранителна добавка за здравето на сърцето, съдържаща  коензи..

85.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Rei-Shi Mushrooms 100 капсули

Гъби Рейши Rei-Shi Mushrooms притежава възможност да увеличат способността на тялото Ви да прот..

42.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Garlic Oil 1500 мг 100 дражета

Екстракт от Чесън (Garlic) е универсална добавка, която притежава силни антиоксидантни свойства В..

21.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Garlic (Чесън - без мирис) 100 дражета

Чесън без мирис Garlic е продукт, който може да Ви помогне да увеличите функционалността на Ваш..

28.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Full Spectrum Minerals 120 капсули

Комплекс от минерали за здраво тяло Full Spectrum Minerals е уникално формулиран продукт, ..

45.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Coral Calcium 170 гр

Кораловия Калций съдържа натурална следа от минерали и нутриенти нужни за оптималното здраве на..

37.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Cod Liver Oil 650 мг 250 дражета

Предимства на масло от дроб на Треска - Cod Liver Oil Подкрепа на сърдечната система ..

56.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

NOW Cholesterol support 90 капсули

Когато в кръвта циркулира твърде много от “лошият” LDL холестерол, той лесно се натрупва..

66.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Nature's Way Cayenne Extra Hot 100 000 H.U. Potency 450 мг 100 капсули

Висококачествен продукт на Nature’s Way, който допринася за нормалната функция на метаболизма,..

42.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Nature's Way Black Cohosh 40 мг 60 таблетки

БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА! Black Cohosh е популярна билка, която от доста години се използва за обл..

44.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Nature's Way Beet Root Powder 3000 мг 150 гр

Червено цвекло – хранителна добавка Червеното цвекло на Nature’s Way е естеств..

70.49 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Natural Factors PeptACE 500 мг 90 капсули

Пептидите PeptAce на Natural Factors са извлечени от мускулите на рибата бонито, която е представите..

121.99 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Omega 3 1000 мг 500 дражета

Напоследък все повече се говори за ползите, свързани с приема на омега 3 мастните киселини, като най..

82.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Hawthorn 300 мг 120 капсули

Застоялият начин на живот, който е характерен за хората работещи пред компютъра, често води до забол..

26.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

Haya Flax Seed Oil Organic 1000 мг 100 дражета

Сигурно вече знаете, че освен вредни има и изключително полезни мастни киселини. Преставяме Ви проду..

21.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване

AMIX Mellanox® Sleep+ 120 капсули

MellaNOX Sleep+ пoдoбpявa cъня и ycпoĸoявa opгaнизмa Чувствате се напрегнати, не можете да спит..

42.00 лв

Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване