Кръвно налягане

Кръвно налягане

Кръвно налягане

Кръвното налягане е налягането в артериите по време на кръвообращението между това, когато сърцето изтласква кръв и когато се пълни с кръв. Първото число на апарата показва изтласкването, а под него показва с какво налягане се пълни сърцето.

Това е таблица, която показва приблизително колко трябва да е кръвното налягане на различните възрастови групи:

Възраст          Мъжки пол    Женски пол

20 години      122 / 76 mmHg          117 / 73 mmHg

30 години      125/ 80 mmHg           121 / 77mmHg

40 години      129 / 83 mmHg          128 / 81 mmHg

50 години      134 / 85 mmHg          135 / 85 mmHg

60-65 г.           135 / 87 mmHg          135 / 87 mmHg

Над 65 г.         135 / 91 mmHg          135 / 90 mmHg

Какви мерки да вземем при високо и ниско кръвно налягане?

Да не Ви се налага, но ще е хубаво да сте готови за такива случаи, можете да спасите човешки живот, докато дойде спешна помощ.

За да свалите високо кръвно налягане, можете да помогнете, като затоплите ходилата на човека и го изправите, ако е легнал и просто да го подпрете някъде, за да се намали притокът на кръв в главата. Храни, които помагат:

  •  Лимони;
  •  Банани;
  •  Чесън;
  •  Мед и други.

За да повишите ниското кръвно налягане, бързо сложете човекът в легнало положение, като гледате главата му да е на по-ниско, като например сложите възглавница под раменете му. Други неща, които можете направите:

  •  Масажирайте шията;
  •  Направете чаша айрян с повечко сол;
  •  Направете му чаша силно кафе или чай;
  •  Ако имате етерични масла, достатъчно е да усети ароматът и да вдиша няколко пъти.

Прием на хранителни добавки и билки за нормализиране на кръвното налягане

Можете да приемате хранителни добавки, за да предотвратите повишение или понижение на кръвното. Ние Ви препоръчваме Puritan's Pride Krill Oil за да поддържате здравето на сърцето си оптимално, като това е най-търсеният продукт и е на най-добрата цена. Ето и какви предимства има той:

  •  Действа противовъзпалително;
  •  Стимулира имунитета;
  •  Предпазва мозъкът от увреждане;
  •  Подкрепя сърдечното здраве и други.

Защо можете да ни вярвате?

Магазин FitnesHrani е доверен онлайн магазин, работещ с клиенти почти 10 години вече. За това време, ние разбрахме от какво имат нужда нашите клиенти и правим всичко по силите си, за да останат доволни и резултатите са на лице!  Хиляди доволни лица, които се връщат при нас всеки път, когато имат нужда от хранителна добавка, съвет как да я приемат, спортни стоки и още артикули, които вече са около 7000 на брой! Уверете се сами!

Покажи:
Сортирай по:
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Добави в количката
Добави в желани
Добави за сравняване
Оцени:
4.60 / 57