Жилетки с тежести цени и мнения
Фитнесът ни дава уникалната възможност да изглеждаме и да се чувстваме перфектно. Правилното хранене и редовният спор ще ни направят не само по-здрави и красиви, но и по-концентрирани, спокойни и самоуверени - сигурен начин за успешен живот.
Редовните тренировки във фитнеса са не винаги възможни, поради което ние ви даваме шанс да ги пренесете у дома, така че да не пропускате и ден без да се погрижите за своята форма.
Ако сте решили сериозно да се занимавате с фитнес ще ви трябват и фитнес аксесоари. Те не са задължителни, но ще са ви необходими, в зависимост от целите, които сте си поставили. Тези принадлежности обаче, са задължителни за бодибилдърите и културистите. Един отличен фитнес аксесоар са жилетките с тежести.
Силата на фитнес аксесоарите:
- По-бързи и добри резултати;
- Оптимално натоварване на всички мускули;
- Пълна защита от травми по време на спорт;
- Подходящи както за подготовка, така и за същинските тренировки.
Жилетките с тежести са много полезен фитнес аксесоар, подходящи за начинаещите и напредналите бодибилдъри. Представлява жилетка със слотове с тежести, които са така изработени, че да могат да се регулират. Можете да я носите докато тренирате, за по-добри резултати.
Жилетката с тежести ще ви помогне да горите повече калории докато я носите. Тя добавя повече тежест към собственото ви тегло, така че тялото ви да работи по-интензивно. Именно така се изгарят повече калории. В началото използвайте жилетки с по-малко тежести. Ако изведнъж натоварите тялото си с повече тежести ще го стресирате, а и ще окажете голямо напрежение върху ставите. Можете да носите жилетката по време на тренировка, тичане и всякакви упражнения.
Тренировките с тежестта на собственото тегло са едни от най-ефикасните и безопасни начини да влезете във форма и то за кратко време. Понякога обаче тежестта на вашето тяло не е достатъчно за осигуряването на нужното съпротивление и затова е препоръчително да се насочите към жилетките с тежести.
Що се отнася до самия избор, то трябва да се вземе под внимание размерът и тежестта. Изберете тежест, която да ви изкарва извън зоната на комфорт, но все пак да успявате да извършвате всички онези упражнения, които са част от вашата програма за стягане, оформяне или отслабване.
Това са иновативни аксесоари, които способстват да влезете във форма за няколко месеца. Те са страхотен помощник за хората, които искат да тренират с тежестта на собственото си тяло, но теглото им не е достатъчно, за да се натоварят максимално. Важно е да отбележим, че жилетките са много по-безопасни, в сравнение с всички онези дъмбели и тежести, които са част от оборудването във фитнес залите.
Една от несравнимите ползи на тези жилетки се състои в това, че те спомагат както за оформянето на мускулните групи, така и за топенето на мазнини. Те могат да се използват по време на тренировки, независимо дали става въпрос за кардио или силови упражнения.
Упражненията, които можете да правите с помощта на жилетките, са най-разнообразни. Имате възможност да ги използвате по време на кардио тренировките или при изпълнението на силовите упражнения. Лицевите опори, кляканията, нападите и набиранията са страхотен начин да изваете тялото си така, както мечтаете.
Във FitnesHrani.com се предлагат наистина разнообразни решения, като в повечето случаи варират между 5 и 40 кг. Някой от тях позволяват да ги регулирате и да премахвате или добавяте тежести, в зависимост от това какви са личните ви цели. За предпочитане е да се насочите към жилетки с по-голяма тежест, ако сте се фокусирали върху постигане на тяло на бодибилдър. Начинаещите е препоръчително да стартират с жилетка с по-малка тежест.
-250x250.png)
