Креатин за повишаване на мускулната маса, сила и издръжливост
Основните източници на Креатин в природата са рибата и месото, но са необходими големи количества, за да се набави необходимата доза от креатин (в 1 кг телешко месо има около 5 гр. креатин). Обикновено хора, които не приемат месо и риба (съответно нямат достатъчни запаси от креатин в тялото), имат най-осезаем ефект от приема на Креатин
Начин на употреба: В продължение на 5-7 дни приемайте 20 грама дневно ( разделени на 4 приема по 5 гр. - през 3-4 часа) - това е зареждащ период. След това поддържайте с 5-10 грама дневно в продължение на 25-30 дни - поддържащ период. Да не се смесва с кофеин и горещи напитки. Да не стои повече от 10 минути разтворен във вода (ефекта отслабва).
Опаковка: 1000 гр
Доза | 5 гр | |
Дози в опаковка | 200 | |
Креатин Монохидрат (Creatine Monohydrate) | 5 г | |
*Дневните дози са базирани за 2000 ккал/ден |
Дозировка | |
Доза | 5 гр |
Дози в опаковка | 200 |
Съставки | |
Креатин монохидрат | 5 гр |
NOW Creatine Monohydrate 1000 гр
Ако търсите най – ефективния продукт за мускулно напомпване и растеж, значи търсите Pump Expre..
108.00 лв
V-SHAPE SUPPS Creatine Micronized Monohydrated осигурява 5 грама микронизиран креатин монохидрат от ..
48.00 лв
Креатинът може значително да увеличи чистата мускулна маса само за няколко седмици. Креатинът и..
49.00 лв
Трябва да Ви е известно, че за да постигнете мускулен растеж Ви е необходимо и качествено възстановя..
33.00 лв
BCAA Stack от Universal Nutrition е хранителна добавка за всички сероизни атлети. BCAA Stack e ..
160.00 лв 140.00 лв
Creatine Monohydrate (Kpeaтин Moнoxидpaт) e нaй-пoпyляpнaтa, виcoĸo-eфeĸтивнa и шиpoĸo paзпpocт..
76.00 лв
SAN Launch 4350 Launch 4350 е мощен детонатор на адреналин. Този продукт е една подобрена версия ..
76.00 лв
Креатин за повишаване на мускулната маса, сила и издръжливост Основните запаси от креатин в&nbs..
46.00 лв
Цитрулин Аминокиселините са азотсъдържащи молекули, които играят важна роля в обмяната на вещес..
75.00 лв
Матрица от незаменими аминокиселини и аминокиселини разклонена верига /BCAA/ Повишаване на издр..
135.00 лв
Креатинът може значително да увеличи чистата мускулна маса само за няколко седмици. Креатинът и..
155.00 лв
И така, Вие се давите в собствената си пот всеки ден в залата. Стотици клякания, преси, мъртва тяга&..
70.00 лв