Протеинови палачинки с плодове

Публикувано от Лидия Костова 06/03/2011 0 Коментари Рецепти,

1 лъжичка протеин
3 белтъка
1 / 3 чаша Овесени ядки
½ ч. л. бакпулвер
1 ч. л. ванилия
1 пакетче подсладител
1 чаша Смесени плодове
1-2 супени лъжици сироп без захар

Смесете всички съставки заедно и след това разнесете под формата на палачинка в горещ тиган. Обърнете, когато краищата започват да стават кафяви (1-3 минути в зависимост от тигана и температурата).

Сервира се с нарязани плодове отгоре и малко количество сироп.

Приятен апетит. Споделете с приятели за по-добър вкус.

Публикувано от

Лидия Костова

Здравейте, аз съм Лидия Костова и съм персонален треньор, ментор и най-вече - истински фитнес маняк. Мога да съм полезна с информация за хранителните добавки, здравословен начин на живот, тренировки и поддържане на страхотна фигура.

Освен като съветник и професионален експерт в онлайн магазина на FitnesHrani.com, съм отговорна за създаването на експертно съдържание за блога, в който давам наистина полезни съвети относно най-важните и предизвикващи интерес теми около света на фитнеса и здравословното хранене.

Протеинови палачинки с плодове

Напишете вашия коментар