-
Вашата количка е празна!
Вашата количка е празна!
Кростренажорите са един от най – популярните фитнес уреди, които могат да подпомогнат намаляването на телесното тегло, и да подобрят физическата форма. Кростренажорите са произведени, по модел на един от най – популярните и трудни спортове – ски бягането. Самия уред представлява комбинация от две ръкохватки, които могат и да са подвижни, и които са свързани чрез лостове, с две степенки. Тези степенки се движат в елипса – движение, благодарение на което се натоварват множество мускулни групи.
Ако обмисляте да си закупите кростренажор, не се чудете повече! Тази “машина“ е помогнала на милиони хора да постигнат своите цели, и може да помогне и на Вас. Тренировката с кростренажора, ще Ви помогне да изгорите много излишни калории, и може да подобри силата и здравето на сърцето и дробовете Ви. Най-важният аспект от използването на кростренажора, е намаляването на ударното натоварване върху ставите. Когато използвате уреда, вашите крака остават в контакт с него, което предпазва ставите. Уреда може да се използва от всеки, който има болки в колената, гърба, или се възстановява от травма. Всъщност, използвайки го с умерен интензитет, Вие можете да се възстановите напълно, без да се притеснявате от повторно нараняване. Специалистите смятат, че тренировките с кростренажор могат да заздравят ставите, и да предпазят от остеопороза. Дори на възрастни хора се препоръчва използването на този уред.
В зависимост от интензитета с който тренирате на кростренажора, можете да изгорите много повече калории, от колкото с всеки друг фитнес уред! Действителната тренировка се чувства като бързо ходене, въпреки че е свързана с доста усилия. Кростренажорите горят между 8 и 12 калории в минута. Не е зле, нали?! Хубаво предимство на това да си закупите кростренажор е факта, че можете да го използвате по всяко време на деня. Няма да е нужно да се съобразявате с климатичните условия. Много от Вас водят забързан живот, а кростренажора ще Ви позволи да тренирате тогава когато поискате, и толкова дълго, колкото Вие искате. Кростренажора тренира долната и горната част на тялото, чрез осигуряване на устойчивост на мускулите на краката, гърдите, ръцете и раменете. В резултат на това, уреда осигурява цялостна тонизираща тренировка.
Магазин FitnesHrani.com предлага богат избор от кростренажори, на цени започващи от едва 315 лв.
Вижте тук - https://www.fitneshrani.com/fitnes/fitnes-uredi/krostrenazhori
Здравейте, аз съм Лидия Костова и съм персонален треньор, ментор и най-вече - истински фитнес маняк. Мога да съм полезна с информация за хранителните добавки, здравословен начин на живот, тренировки и поддържане на страхотна фигура.
Освен като съветник и професионален експерт в онлайн магазина на FitnesHrani.com, съм отговорна за създаването на експертно съдържание за блога, в който давам наистина полезни съвети относно най-важните и предизвикващи интерес теми около света на фитнеса и здравословното хранене.