Червен ориз за намаляване на холестерола
Какъв е произхода на червеният ориз?
Червеният ориз идва от Китай и Азия, където е бил използван повече от три хиляди години в традиционната китайска медицина
Какъв ефект ни оказва червеният ориз и какво сoчат научни изследвания ?
Червеният ориз е бил използван като агент за ароматизиране на храните, но също така и в традиционната медицина, за подобряването на общото здраве и здравето на сърцето.
Съвременната наука е потвърдила въздействието на червения ориз. Изследванията показват, че той съдържа mevinolin-химично вещество известно, че съдейства за намаляване на холестерола и профилактика на сърдечносъдовите заболявания. В действителност, mevinolin е основна съставка в понижаващите холестерола лекарства като ловастатинът. В сравнение с другите медикаменти, червения ориз няма известни вредни или потенциално вредни странични ефекти, като по този начин това го прави най-безопасната алтернатива.
Как червения ориз потиска увеличението на холестерола?
Чрез инхибиране на черния дроб и производството на холестерол, червения ориз поддържа нивата на холестерола ниски.
Но, червения ориз е селективен индикатор на холестерола - което означава, че не инхибира цялото производство на холестерол, а само LDL (т. нар. "лош" холестерол), който може да доведе до усложнения на здравето. И същевременно насърчава производството на HDL (така наречения "добър" холестерол).
Червения ориз оказва още един ефект: помага за профилактиката на атеросклерозата - състояние, което може да доведе до "тихия убиец" - коронарната болест на сърцето. От исхемична болест на сърцето страдат 1000000 души само в Америка. Регулирането на холестерола действа за подобряването на кръвообращението, като по този начин допълнително допринася за здравето на сърцето и имунната функция като цяло.
Производството на холестерол се влияеи от генна и диетата ви. Но е доказано, че червения ориз ще промени драстично нивата на холестерола, когато се използва заедно с подходяща диета и упражнения.
Какви са симптомите на дефицит на червен ориз?
Тъй като производството на холестерол е генетично регулирано, всички лица трябва да приемат екстракт от червения ориз. Дори и драстичната диета не може да бъде достатъчно за преодоляване на генетично регулираното производство на холестерол.
Червеният ориз не е необходимо хранително вещество и затова не съществуват симптоми на дефицит.
Какъв трябва да бъде приема на червен ориз? Има ли някакви странични ефекти?
Спазвайте строго описанието на етикета.
Червеният ориз е безопасен за употреба .
Страничните ефекти са леки и редки, но могат да включват : главоболие, виене на свят, киселини, газове и болка в стомаха. Страничните ефекти изчезват, когато ползването се преустанови.
Лицата взимащи лекарства за понижаване (понижаващи холестерола лекарства като аторвастатин, флувастатин, симвастатин, правастатин, серивастин) не трябва да го използват.
Трябва да се консултирате с лекар преди употреба.
Публикувано от
Лидия Костова
Здравейте, аз съм Лидия Костова и съм персонален треньор, ментор и най-вече - истински фитнес маняк. Мога да съм полезна с информация за хранителните добавки, здравословен начин на живот, тренировки и поддържане на страхотна фигура.
Освен като съветник и професионален експерт в онлайн магазина на FitnesHrani.com, съм отговорна за създаването на експертно съдържание за блога, в който давам наистина полезни съвети относно най-важните и предизвикващи интерес теми около света на фитнеса и здравословното хранене.