Боровинки: боровинкови кифли с овесени ядки

Публикувано от Консултант от FitnesHrani.com 04/03/2011 0 Коментари Рецепти,
Боровинки: боровинкови кифли с овесени ядки



боровинкови кифли



Състав:
1,5 чаша овесени трици
1,5 чаша брашно
1 / 2 чаша кафява захар опаковани
2 чаени лъжици сода за хляб
2 чаени лъжички бакпулвер
1 чаена лъжичка канела
1 / 2 чаена лъжичка сол
1 1 / 8 чаши ябълков сок
1 / 2 чаша яйчен заместител
2 супени лъжици масло от рапица
1 чаена лъжица ванилов екстракт
1,5 чаша боровинки
1 / 4 унция нарязани орехи
1 / 2 чаша нискомаслено мюсли.

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 200 градуса. Сложете тава за печене на кексчета с 12 форми или просто поставете 12 купи с оризова хартия в тях за сместа.В голяма купа смесете овесените трици, брашното, кафявата захар, содата за хляб, бакпулвера, канелата и солта. В отделна купа, сместа от ябълков сок, заместващото яйце, рапичното масло и ваниловия екстракт. Разбъркайте добре ябълково пюре в брашняната смест. Излеите сместа в предварително приготвените формички. Поръсете тестото с мюслите и леко ги натиснете за да залепнат.
Печете 18 минути в предварително загрята фурна или докато клечка за зъби се вмъква във кифлата и  излезе чиста.

Напишете вашия коментар