Протеинови целувки с фъстъчено масло

Публикувано от Консултант от FitnesHrani.com 12/09/2013 0 Коментари Рецепти,

Уморени ли сте от получаване на протеин от същите стари източници? Опитайте тази сладка, пълна с протеин рецепта за целувки от фъстъчено масло с протеин!

Обичам протеин, но аз обикновено не очаквам да получа голямата част от изграждащата мускули енергия от лакомствата, които обикновено са с високо съдържание на въглехидрати, а именно захар и мазнини, при това често наситени. Но от време на време искам сладка доза протеин от чист десерт, който ще задоволи най-дълбоките ми желания. В резултат на това, аз съм винаги на лов за пълни с протеини хранителни рецепти за печене на сладки. Ако не мога да намеря някоя, аз ще си измисля една, както направих с рецептата за целувки от фъстъчено масло с протеин!

Ако сте като мен и се радвате на бързите приключения, моите протеинови  целувки с фъстъчено масло няма да Ви разочароват. Рецептата е забавна, лесна и няма да Ви отнеме повече от 30 минути за да я направите. Можете да занесете целувките на някое парти като здравословен десерт или да ги замразите и да ги запазите само за себе си.

протеинови целувки
Без значение, дали ще ги запазите или споделите е трудно да се объркате с чудесния вкус, здравословните мазнини, протеина за изграждане на мускули и дозата черен шоколад.

Съставки:

1 лъжичка Gaspari Nutrition MyoFusion Elite Protein Series Peanut Butter Cookie Dough
1 чаша меко натурално фъстъчено масло
1/4 чаша овес
1/8 чаша Splenda
1 яйце
2 супени лъжици яйчен белтък
1 ч. л. ванилия

топинг

Hershey's Dark Chocolate Kisses

Инструкции

Измийте си ръцете. Да, това е важно!
Загрейте фурната до 180 градуса.
Смесете всички съставки заедно освен целувките, разбира се. Една вилица ще Ви свърши чудесна работа
Напръскайте или поръсете голяма бисквитена тава.
Омесете тестото на приблизително 4 сантиметрови по големина топки и ги поставете в бисквитената тава на разстояние около 4 сантиметра една от друга.
Натиснете с палеца Ви в центъра на бисквитките, за да изравните тестото и да направите място за шоколадовите целувки.
Печете в продължение на 7 минути.
Извадете бисквитената тава от фурната, поставете шоколадовите целувки в центъра на бисквитките и след това върнете тавата обратно във фурната за още 2 минути.
Оставете бисквитките изстинат преди да можете да ги споделите или да погълнете всички тях сами. Шоколадът ще бъде горещ и омесен!

Напишете вашия коментар