Доказано най-добрите упражнения за широк и здрав гръб Широкият и здрав гръб е не само естетически приятен, но също така играе критична роля за поддърж...
В 21-ви век информацията за всичко е толкова голяма и толкова разпространена навсякъде, че вече всяка храна си има своята лична репутация. Това по няк...
Все по-голяма част от обществото се решава да спазва строги диети. Причините за това са винаги различни в зависимост от ситуацията.Понякога, стартът н...
В последно време стана изключително модерно всеки в Интернет да издава своите „невероятни тайни“ към успеха. Под „успех“ най-често се има предвид: „из...
В Интернет все повече се появяват неофициални фитнес-гурута, обясняващи, че колкото повече човек тренира, толкова по-бързо ще стигне до желания от нег...
Да си нацепен, да си корав, да си железен, да мачкаш – желанието на всеки фитнес ентусиаст. Това е модерният човек в 21-ви век.Трениращ, работещ, дина...
Въглехидратът е враг номер едно на нисковъглехидратните и кето-диетите. В последните години, тези два ограничителя на нормалното ядене станаха изключи...
Все по-често в Интернет се срещат въпроси от типа на: „Колкото повече блъскам в залата, толкова по-бързо ли ще се радвам на прогрес?“ Колкото повече ...