Протеини

Протеинът е най-важната хранителна добавка, която е задължителна за спортиста. Помага за изграждането на мускулна маса и възстановяването. Всеки спортист или фитнес любител използва протеин, за да увеличи резулатите си в залата и извън нея. Колкото и да е добра една диета, е желателно да се използва протеин веднага след ставане и след тренировка.