Качване на маса

Хранителни добавки за покачване на мускулна маса са фитнес храните, които са нужни на тези от вас с бърз метаболизъм.

Хард-гейнърите са тези хора, които имат много бърз метаболизъм и имат истински проблем с качването на мускулна маса. Хранителните добавки за качване на тегло - гейнър, протеин, креатин, са задължителни за вас, ако въпреки огромните количества храна, които приемате, не успявате да качите масата, която търсите.