В стремежа си да предоставят на пазара най-добрата протеинова матрица, Gaspari Nutrition подобриха формулата на Myofusion и създадоха Myofusion Probiotic Series. Всяка доза от Myofusion Probiotic Series ви снабдява с 6 различни източника на протеин, зареден с незаменими аминокиселини и патентован пробиотик Ganeden BC30 (Bacillus coagulans GBI-30, 6086).

Пробиотика използван в Myofusion Probiotic Series e доказан с клинични изследвания, че е достатъчно устойчив на производственият процес и устоява на стомашните киселини, като дава на спортиста всички ползи от пробиотиците, а именно здрава имунна система и храносмилане.

Myofusion Probiotic Series е протеина на съвременният спортист, който търси качествен протеин за възстановяване от тежките тренировки, който същевременно да подпомага здравето и да изгражда мускулна маса. Точно и затова Myofusion Probiotic Series бързо стана световен хит е един от най-търсените протеини.

Употреба: 1 доза сутрин и след тренировка

Разфасовка: 2270 гр.

Състав:

myofusion probiotic състав

-Смесете 1 чаша извара с половин чаша боровинки и 1 супена лъжица семена от чиа.

-Смелете 2 супени лъжици орехи на прах и ги смесете с 1 супена лъжица зехтин, за да се получи паста от орехи . Разстелете пастата на върха на филе от сьомга (или друг вид риба) и запечете на 200 градуса за 10 или 15 минути, докато рибата е готова. Сервирайте рибата с броколи, приготвени на пара.

-Смесете 2 чаши , предварително сварен спанак, 2 супени лъжици зехтин и 1 скилидка чесън. Сервира се като гарнитура към пържола на скара или свинско филе.

-Смесете 2 сварени яйца, една малка шепа спанак, малко бекон и лук.Това е чудесен избор за една богата на хранителни вещества закуска.

-В купа смесете 1 чаша боровинки, 1 чаена чаша малини и една четвърт чаша орехи.

Сьомга

Сьомгата е мощен източник на омега 3 мастни киселини EPA и DHA. Въпреки това, което може да сте чували, сьомгата се отглежда в развъдници и всъщност съдържа повече омега 3 мазнини, отколкото дивата сьомга. Сьомгата е също добър избор на риба, тъй като тя съдържа ниски нива на живак. EPA и DHA имат дълбоки ефекти върху здравето на сърцето, вариращи от намаляване на нивата на триглицеридите – независим рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания – до намаляване на риска от внезапна смърт от инфаркт с почти 50%. Сьомгата може да бъде универсален протеин и омега 3 източник във вашата диета. Добавете пушена сьомга като закуска или в омлет.

Боровинки

Боровинките са открити за пръв път в Северна Америка.Приемането на 2 чаши боровинки всеки ден в продължение на осем седмици, може да допринесе за намаляване на кръвното налягане с до 6 процента, според проучване в „Вестник на храненето” от 2010 г. Както малините, така и боровинките са също толкова питателни пресни, дори и след размразяване. Смесето в купа кисело мляко с боровинки и добавете сурово кашу за протеин.Така ще получите една високо-антиоксидантна закуска.

Малини

Боровинките са често изтъквани като крайната здравословна храна, но малините съдържат хранителни вещества, които не бива да забравяме. Една чаша малини има над два пъти повече фибри от една чаша боровинки. Малините имат антиоксидантен капацитет. Изследванията с черни малини показват, че малините могат да се борят с увреждането на ДНК.
В зависимост от това къде живеете, малините са сезонен плод. Обикновено сезона продължава от края на месец май до август. Замразени малини са на разположение през цялата година и съдържат нива на хранителни вещества, които са сравними с току-що набрани малини. Малините са естествено сладки и са перфектни за десерт или след вечеря.

Броколи

Може би си спомняте броколите, като храна, с която вашите родители са ви принуждавали да се храните като дете. Броколи е може би една от най-полезните храни, която може да приемате. Тя е с ниско съдържание на въглехидрати, богата на фибри храна, което я заместител за загуба на тегло. В допълнение, броколите съдържат вещества, които действат при преумора, особено ефективни са срещу рак на гърдата, на простатата и на яйчниците. Пресни или замразени, сурови или сготвени –няма значение.

Спанак

Спанакът е много полезен зеленчук с широк спектър от хранителни вещества. Спанакът съдържа 18 различни витамини и минерали, като се започне от желязо, витамин А. Спанакът има сладък вкус и е по-крехък, когато е пресен. Спанакът е универсален, така че не се ограничавайте само със салати. Добавете към ващия омлет, малко спанак и сирене.Спанакът има мек вкус, който се съчетава добре с плодове

Извара от живи култури

Изварата е продукт, която е с високо съдържание на казеин, млечен протеин, който се абсорбира бавно от тялото и служи за гориво за мускулите. В допълнение към своите високи нива на казеин, изварата съдържа пробиотици, които играят както функционално, така и важна хранителна роля. Докато изварата съдържа само малки количества лактоза, той все още може да бъде твърде много за хората с непоносимост към лактоза. За тези, които се сблъскват с този проблем, извара без лактоза е лесно достъпна. Можете да ядете извара като самостоятелна закуска или в комбинация с плодове, ленено семе и кашу за закуска или лек обяд.

Орехи

Хората са използвали орехи за своя прехрана, в продължение на хиляди години. Орехите съдържат много антиоксиданти. Антиоксидантите играят важна роля в нашите тела. За да се поддържа най-високото ниво на свежест, орехите трябва да се съхраняват в хладилник.Ако искате да се снабдите с една добра и богата на хранителни вещества закуска, просто смесете малко количество орехи с кисело мляко и малко плодове, по ваш избор.Те могат да бъдат добавени към шейкове, защото имат неутрален вкус.

.

Далак

Далакът се намира от лявата страна на корема. Далакът филтрира кръвта и премахва всички анормални клетки, като например деформирани или стари червени кръвни клетки. Далакът произвежда антитела и лимфоцитите, които са важни клетки и помагат да се борим с болестите и укрепва имунната система . Далакът е уязвим към болести, като спленомегалия – увеличен далак, така че е важно да се предприемат предварителни стъпки, за добро здраве.

Какао

Какаото е богат източник на флавоноиди, които действат като антиоксиданти и защитава клетките от окисление и намаляване на риска от някои заболявания. Тези флавоноиди също помогат за подобряване на имунната функция на организма..

Гъби

Гъбите също могат да бъдат полезни при увеличаване производството на антитела и лимфоцити от далака.За по добро усвояване на полезните вещества е добре да бъдат само сварени.

Храни богати на витамин B6

Витамин B6 е също много важен за доброто здраве на далака.Тези храни, помагат за увеличаване на лимфоцитното производство и поддържане на добри нива на цитокини. Според проучване, Витамин B-6 е водно-разтворим витамин, намерен в различни храни. Добри хранителни източници на витамин B-6 са обогатените зърнени закуски, картофи, банани, пилешко месо , нахут, свинско месо, спанак и пъстърва.

Multi Mineral Complex e комбинация от цинк, магнезий, калций, желязо, фосфор, хром и други.

3 таблетки от Multi Mineral Complex  осигурява 100 % или повече от препоръчителната дневна доза от всеки минерал. За най-добро усвояване мултиминералният комплекс трябва да се приема с храна.

Употреба: 3 таблетки на ден

Разфасовка: 100 таблетки

Състав:

multi mineral complex състав

Характеристика на Super Mega Mass 2000 :

• Витамини и минерали
• Трехалоза са стимулация на анаболен ефект
• Таурин
• Микроелементи
• Качествени бавни въглехидрати
• Голяма доза калории
• Протеинова матрица

Употреба: 1 доза от 90 гр. разтворена в 300 мл мляко или вода приета след тренировка. За максимален ефект приемайте 1-2 дози дневно.

Разфасовка: 3000 гр.

Състав:

super mega mass 2000 sf

Употреба: 1 доза сутрин и след тренировка

Разфасовка: 2300 гр

Състав:

Употреба: 1 доза сутрин и след тренировка

Разфасовка: 500 гр

Състав:

weider premium whey sf

• Млечен протеин изолат
• Казеин
• Суроватъчен протеин
• Яйчен протеин

Комбинацията от четири различни протеина в Weider Protein 80 + е обогатена с допълнително BCAA за протеинов синтез и възстановяване. Всички белтъчни източници използвани в продукта са най-високо качество.

Weider Protein 80 + може да се използва както във фази за маса, така и за релеф, тъй като съдържа комбинация от бързи и бавни протеини.

Употреба: сутрин и след тренировка по 1 доза

Разфасовка: 2000 гр

Състав:

protein 80 plus състав

Характеристики на Weider CFM Whey Protein:

• не съдържа мазнини и въглехидрати
• над 90% белтъчно съдържание
• без Аспартам

Когато сме във фаза за релеф, най-важно е да използваме добър протеин изолат без ненужни мазнини и въглехидрати. Този протеин на Weider е създаден за най-взискателните спортисти за набавяне на най-важните аминокиселини за изграждане на мускулите.

Употреба: 1 доза сутрин и след тренировка

Разфасовка: 908 гр

Състав:

Weider TESTO X-Plode съдържа:

• MACA – билка, която повишава концентрацията и спомага за бързото преодоляване на умората
• Tribulus Terrestris - най-известната билка в света, с доказан ефект върху повишаването на тестостерона
• Avena sativa - освобождава свързания тестостерон в свободен тестостерон в кръвта, правейки го по-активен
• AKG L-Arginine – увеличава обема на мускулните клетки и напомпването

Употреба: 4 капсули дневно. В тренировъчни дни – преди тренировка.

Разфасовка: 100 капсули

Състав:

weider testo x-plode състав

Ключови съставки в Muscle Pharm Assault

Съставките в Assault са разделени в три групи: Матрица за мускулна експлозия, Матрица за доминираща сила и възстановяване, и Матрица за връзката съзнание-мускули. Нека разгледаме тези три основни матрици в Muscle Pharm Assault, от които може да се възползвает и да извлечете най-доброто от всяка тренировка.

Матрица за мускулна експлозия

Съставките в тази матрица са добавени, за да тренирате тежко, за да можете да вдигате по-голяма тежест и да правите повече повторения във всяка серия. Съставките в тази матрица помагат за да получите по-голямо напомпване, което продължава дълго след тренировката.

Основните съставки, които изграждат Матрицата за мускулна експлозия са:

• Бета Аланин: Клинични проучвания показват, че тази аминокиселина помага да тренирате с по-голяма интензивност. Накратко, вие ще бъдете в състояние да направите повече серии и повторения с по-големи тежести, за да ставате по-силни и изграждате повече мускули.
• Цитрулин Малат: Това съединение увеличава производството на аеробна енергия в мускулите, което означава, че ще отнеме повече време, докато се уморите.
• Л-Аргининова бленда: Нарича се още NO бустер. Тази съставка ще ви помогне да получите по-голямо мускулно напомпване, което продължава по-дълго.
• Бразилски женшен: бразилска билка, използвана от атлетите за подобряване на способността да тренирате по-тежко и да се възстановите по-бързо.

Матрица за Сила и Възстановяване

Тази смес включва микс от различни видове креатин, включително Creapure –марка креатин монохидрат , който е най-чистият и най-високо качество.В матрицата се съдържа също така и аминокиселината Л-глутамин. Ако пиете Muscle Pharm Assault преди всяка тренировка, тези хранителни вещества, ще ви помогнат да се представите по-добре в залата, да изграждате мускули, да ставате по-силни и дори да се възстановите по-бързо между тренировките.

Матрицата за връзка между съзнанието и мускулите

Съставките в тази матрица помагат да се съсредоточите и да имат повече умствена енергия, така че да можете да вложите 100% от себе си във всяка серия и повторение. Съставките помогат да продължавате да се чувствате енергични, фокусирани, и преди всичко да имате огромно желание за разбиваща тренировка. За разлика от много пред-тренировъчни добавки, които са наблъскани с няколко вида кофеин, Assault използва само толкова, колкото е необходимо, така че вместо да се чувствате нервни и под напрежение, се чувствате фокусирани и готови да атакувате вашата тренировка.

В допълнение към кофеина, можете да получите следното във всяка доза:

• Глюкозни полимери: Достатъчни за да дадете на мозъка гориво, от което се нуждае за да работи усилено.
• Папаин 1000: ензим, намиращ се в ананаса. Намалява възпалението, за да се ускори възстановяването.
• Пироглуматична киселина: Помага за по-добро използване на глюкозата и може да помогне за подобряване на общото настроение.
• Л-тирозин: аминокиселина, която помага за подобряване на вашият фокус и концентрация по време на тренировка, така че можете да сложите и вдигнете всяка тежест, която си пожелаете

Кога да се приема Muscle Pharm Assault

Muscle Pharm Assault е най-добре да се използва преди тренировка, състезание или когато имате нужда от нещо, което да ви даде експлозивна сила, енергия и издръжливост.

Най-добрият начин да се използва Assault е да се приеме малко преди тренировка (30-45 минути). Assault се смесва лесно във вода, което го прави удобен да го вземете със себе си на фитнеса в бутилка или шейкър.

Разфасовка: 736 гр / 32 дози

Състав:

assault състав

BCAA са аминокиселините с най-голям ефект върху възстановяването, силата и мускулният синтез. BCAA предпазват мускулите от разграждане и имат силен анаболен ефект.

Употреба: 5 таблетки преди и след тренировка

Разфасовка: 130 таблетки

Състав:

weider bcaa tabs sf

Weider Creatine Capsules увеличава силата, издръжливостта, мускулният обем, което ви позволява да тренирате по-тежко и по-интензивно. С прием на 100% чист креатин, такъв като Weider  - вие зареждате креатиновите депа в клетките на макс. и мускулите ви изглеждат по-обемни, по-твърди и по-силни.

Когато се приема креатин на  капсули, той се задържа най-дълго в първоначалната си форма. Всяка капсула от Weider Creatine Capsules съдържа 1000 мг креатин Creapure.

Употреба: При зареждащата фаза 2 пъти на ден по 5 капсули – преди и след тренировка. След това 2 пъти на ден по 3 капсули.

Разфасовка: 100 капсули

Weider Pure Creatine увеличава силата, издръжливостта, мускулният обем, което ви позволява да тренирате по-тежко и по-интензивно. С прием на 100% чист креатин, такъв като Weider Pure Creatine – вие зареждате креатиновите депа в клетките на макс. и мускулите ви изглеждат по-обемни, по-твърди и по-силни.

Употреба: Направете “зареждаща фаза” от първите 5 дни на прием като приемате 4 пъти дневно по 5 гр., след 5тият ден приемайте само два пъти дневно по 5 гр.

Разфасовка: 600 гр

Състав: 100% чист креатин монохидрат

Глутамин може да се приема както когато целим повече мускулна маса и обем, така и когато се търси релеф и целта е да се запази мускулната маса, докато изгаряме мазнини. Weider е марка, която прави само и винаги най-качествените продукти и Weider L-Glutamine не прави изключение.

Употреба: 2 чаени лъжички – 10 гр след тренировка и преди сън

Разфасовка: 400 гр.

Състав: 100% чист Л-Глутамин

Всяка доза от Weider NOS-X 10 съдържа цели 14840 мг. аминокиселини, кофеин, таурин, ниацин и витамини за експлозивна енергия, сила и подобряване на силовите рекорди в залата. Продукта NOS-X 10 съдържа само доказани съставки, които имат реален ефект върху ефекта от вашата тренировка.

Употреба: 40 гр. прах разтворени в 400 мл. вода изпити 30 минути преди тренировка.

Разфасовка: 908 гр.

Състав:

weider nos x 10 sf

L-Carnitine подобрява възстановяването, дава издръжливост и засилва метаболизма, като резлутатите от вашите тренировки ще са много по-добри с прием на Л-Карнитин преди самата тренировка.

Всеки флакон от Weider L-Carnitine Liquid съдържа две дневни дози.

Употреба: 1 флакон 25 минути преди тренировка

Разфасовка: 20 флакона по 25 мл

Състав:

weider l carnitine liquid sf

Multi Vita съдържат и специален B-Complex, който се бори срещу ежедневният стрес и свободните радикали.

Употреба: 1 капсула на ден, след закуска

Разфасовка: 90 капсули

Състав:

weider multi vita sf

Optimum Nutrition e марка, която няма нужда от представяне. Всички продукти на тази марка са ТОП качество и са световно известни, Creatine Powder е един от най-продававаният креатин в света.

Optimum Creatine Powder съдържа 100% микронизиран креатин монохидрат (creapure), което ви гарантира бърз прираст на сила, мускулен обем, по-добро напомпване по време на тренировка и най-важното покачване на килограми чиста мускулна маса. Предимствата на Creatine Powder пред обикновения монохидрат е, че микронизираният е свръх пречистен и има по-голяма площ, което прави усвояването и разтворимостта в пъти по-добра. Нежеланата водна задръжка е сведена до минимум.

Употреба: Зареждаща фаза първите 5 дни по 20 гр. на ден, след това се приема 10 гр. на ден – 5 гр. преди и след тренировка. В нетренировъчни дни 5 гр. сутрин и 5 гр. вечер.

Разфасовка: 300 гр.

Състав: 100% микронизиран креатин монохидрат

Видове храносмилателни ензими

Има няколко различни вида храносмилателни ензими, включително липази, протеолитични ензими и амилази. Всеки тип храносмилателен ензим има уникална функция. Също така, лактаза ензими са специфичен вид храносмилателни ензими за хората, които са с непоносимост към лактозата. Други храносмилателни ензими са бромелаин, папаин, панкреатин и панкреатични ензими.

Функция на ензимите

Лактаза ензими помагат за усвояването на лактозата, млечна захар в млечните продукти. Протеолитичните ензими работят за правилно храносмилане на протеини и се получават от животински източници, докато амилазите действат за усвояване на въглехидратите. Липазите играят решаваща роля в усвояването на мазнините. Всички храносмилателни ензими реагират на температура и рН за да активират определени химични реакции в хранителните вещества. Протеолитичните ензими по-специално, се извлечат от ананас.

Приемане на ензими

Протеолитичните ензими се препоръчват за лечение на нарушено храносмилане, хронични мускулно-скелетни болки, включително тендинит, остеоартрит и ревматоиден артрит, херпес зостер и болки в шията. Химотрипсин и трипсин са добавки, които най-често се използват за облекчаване на болката, навяхвания и щамове, а ензима лактаза се използва предимно за лечение на непоносимост към лактоза или чувствителност.

Кликнете на снимката за качествени ензими на NOW Foods

Дозировка

Храносмилателни ензимни добавки обикновено съдържат три основни типа ензими.Панкреатин е специфична форма на добавка, която съдържа липази, амилази и протеолитични ензими. Протеолитични ензими понякога се използват без добавяне на липази и амилази, взети под формата на растително добит бромелаин и папаин.

QUICKMASS Loaded използва комплекс от 8 различни протеина, с помощта, на които изгражда маса и осигурява бързо и устойчиво изграждане на мускулите чрез аминокиселини, които работят непрекъснато, по цял ден, за възстановяване и растеж.

QUICKMASS Loaded Ви предоставя:
• 60 грама OCTAPRO ™ – 8-степенна матрица за протеинова доставка
• 161 грама CARBPLEX ™ – въглехидратна матрица с балансиран гликемичен индекс (GI)
• 14 грама OMEGALipid ™ – матрица на есенциалните мастни киселини (EFA)

QUICKMASS Loaded съдържа масивните 5 грама ферментирал чист L-глутамин от японски клас за възстановяване след тренировка и за засилване на имунната система.

ALLMAX Nutrition използва само най-чистите суровини чрез фармацевтично съоръжение за производство на първокласен глутамин. Общите 10 грама, глутамин в QUICKMASS Loaded, са една наистина впечатляваща доза, която спортистите навсякъде по света ще оценят!

QUICKMASS Loaded съдържа и 100% чист, креатин монохидрат от фармацевтичен клас

Наистина чист 100% креатин от фармацевтичен клас, на който можете да се доверите и който Ви гарантира постигането на реални резултати – бързо! PHARMAFUSE е най-чистият, най-мощният креатин, който можете да си купите.

УПОТРЕБА: 1010 калории за изграждане на маса във всяка порция, която се смесва лесно в студена вода – не мляко!

Дозировка: всяка лъжица се смесва с 120 мл. студена вода и се разбърква добре в блендер. Смесете 4 лъжички с 480 мл вода или две лъжички с 240 мл. вода. За оптимални резултати за наддаване на маса, се препоръчва да се консумира QUICKMASS Loaded два пъти дневно в продължение на 8-седмичен период.

Има няколко начина да се приема QUICKMASS Loaded:

Бърза фаза на покачване на маса:
Четири лъжички QUICKMASS Loaded по два пъти на ден. Вземете първата доза между първото и второто хранене, а втората доза веднага след завършената тренировка. Тази бърза фаза е идеална за тези, които поставят бързото покачване на масата над качественото натрупване.

ПОДДЪРЖАЩА ФАЗА
Две лъжички QUICKMASS Loaded два пъти на ден. Вземете първата доза между първото и второто хранене, а втората порция веднага след завършената тренировка. Поддържащата фаза е идеална за тези, които вече са завършили бързата фаза на натрупване на маса и са постигнали своите цели, но сега искат да запазят това, което са постигнали.

Ако откриете, че 4 лъжички Ви идват прекалено много, когато се консумират наведнъж, можете да вземете 2 лъжички 4 пъти на ден. В тренировъчни дни, 2 лъжички 4 пъти на ден: 2 лъжички след събуждане, 2 лъжички 1 час преди тренировка, 2 лъжички след тренировка и 2 лъжички точно преди лягане. През почивните дни: 2 лъжички след събуждане, 2 лъжички 4 часа по-късно, 2 лъжички 4 часа след това и 2 лъжички точно преди лягане.

Разфасовка: 4400 гр.

Състав:

quickmass състав

MusclePrime ще трансформира вашата тренировка в АНАБОЛНО изживяване!

MUSCLEPRIME съдържа пет мощни комплекси, които доставят изключителна смес от съставки, за да се зареди и подхрани тялото Ви след всяка тренировка.

• 350% увеличение на растежния хормон (GH)
• 43 АКТИВНИ СЪСТАВКИ
• 12,244 мг АМИНОКИСЕЛИНИ
• 4000 мг аргинин
• 2,000 мг бета аланин
• Експлозивна тренировъчна интензивност!

Употреба: 1 доза 30 минути преди тренировка

Разфасовка: 1000 гр / 50 дози

Състав:

muscleprime състав

HydraDry работи чрез елиминиране на излишната вода под кожата да се разкрият детайлите на мускулатурата. Подпухналият вид на кожата, причинен от излишната вода скрива мускулната дефиниция, като това си личи още повече, когато сте на сцената и прожекторите ви отразяват.

Проектиран да се използва само за 14 дни, HydraDry, продукта за загуба на излишната вода осигурява идеален период от време, за да гарантира остра като бръснач дефиниция. Тъй като няма разяждащи химикали, HydraDry работи с тялото  нежно, но ефективно да намали появата на отичане на или подпухване на кожата, причинено от излишната вода.

HydraDry разполага с 1200 мг на ден от 2 различни стандартазирани екстракти от  Taraxacum (екстракт от листа от глухарчета), известни със способността си за премахване на подкожната вода. Поддръжка на електролитния баланс е от съществено значение, докато сме дехидратирани. HydraDry се характеризира с високи нива на калий, калций и магнезий, за да поддържате електролитния баланс. Витамин В6 (пиридоксин) е широко известен, за да бъде ефективно допълнение към борба с водата и ние сме го включи с 834% DV (дневна стойност) на доза.

Безкофеиновият  зелен чай (95% екстракт) е силен диуретик и е била използван за намаляване на вода в продължение на векове, което ви позволява да го приемате и вечер. Екстракт от хвощ е широко известен в естественото съдържание на силициев диоксид и е един от най-ефективните билки за намаляване на водата.

ALLMAX HYDRADRY идва в 84 таблетки за пълен запас от 14 дни.

Употреба: 2 пъти на ден по 3 таблетки

Разфасовка: 84 таблетки

Състав:

hydradry състав

• VIRIMAX бленда за мъже
• 100% от нужните нутриенти за деня
• 6 функционални комплекса
• мощна антиоксидантна защита

VITAFORM с VIRIMAX, 6-блендов комплекс, съдържа специфични ключови минерали и фитонутриенти, предназначени специално за мъже. В допълнение, VITAFORM от AllMax Nutrition има 300% от необходимата дневна стойност на витамин С в две високо биологични  форми, 200% витамин D3 и 10 мг бор, един от основните мъжки елементи.

Разширена защита срещу бързото застаряване е от решаващо значение за доброто здраве. VITAFORM идва в комплект с висока ORAC Анти-оксидантова бленда да предпази от прекомерно влияние  на свободните радикали , включително Полифенолни екстракти от зелен чай (95% полифеноли), екстракт от гроздови семена (95% полифеноли) и нар екстракт POWER.

VITAFORM е лесен за прием. Можете просто да приемате по 2 таблетки веднъж дневно с храна и сте окей. Един поглед в нашия етикет, ще ви убеди, че получавате всичко, което имате нужда и повече! Пълен и специално създаден за мъжете.

Употреба: 2 таблетки на ден, след закуска

Разфасовка: 60 таблетки

Състав:

vitaform състав

Вредата от ударът с ръка

12 OZ боксовите ръкавици са направени с по-малко подплата, отколкото тези с 16 OZ. Този факт се забелязва и при тази част на ръкавицата, която скрива кокалчетата и е също значително по-тънка и по-малко устойчива на удар. Спаринг с 12 OZ ръкавици може да увеличи вероятността от счупване на ръката. Когато човешка ръка е свита в юмрук, тя не е устроена, така, че да издържа многократно на силата, която се генерира от мускулите при удар и замах. Всъщност, основната цел на носенето на боксови ръкавици е защитата на ръцете на потребителя, а не неговия опонент. Въпреки че обикновено е безопасно да се носят по-малки ръкавици по време на битка, техния тънък дизайн ги прави непрактични за ежедневни тренировки.

Други потенциални наранявания

Спарингът с по-малките ръкавици може да представлява опасност за вашите тренировъчни партньори. Пълнежът на 12 OZ ръкавиците е по-компактен в сравнение с по-големите модели. Носенето на 12 OZ боксови ръкавици може да се допринесе за увеличаване на размера на юмруците, превръщайки ударите, като удари с чук. Това е непрактично за целите на тренировките, тъй като спарингите могат да отнемат седмици, преди да се стигне до самия бой.

Предимства на 12 OZ боксови ръкавици

Има някои предимства, от време на време в спарингите с ръкавици 12 OZ. 16 OZ, използвани в тренировките са по-обемисти, по-тежки и могат да покрият повече лицето, когато се защитавате от удари. Те може да създадат неудобство, когато дойде време да се поставят по-малките ръкавици по време на боксовия мач и да бъдете принудени да ги коригирате в момента. Може да се наложи веднъж или два пъти да тренирате и с по-малките ръкавици, точно така тялото ви ще научи какво е усещането да бъдете действително в един истински боксов мач.

Кликнете на снимката за 12 OZ боксови ръкавици

Значение

Боксови ръкавици се предлагат в разнообразие от стилове и дизайни. 14 или 16 OZ ръкавици се носят за повечето тренировъчна работа. 16, 18 или дори 20 OZ ръкавици обикновено се използват за спаринги. Аматьорите, които се състезават в по-леките категории носят 10 OZ ръкавици. По-тежките бойци, обаче, използват ръкавици 12 OZ. Професионалните стандарти свалят с по 2 OZ. При по-леките боксьори 8 OZ ръкавици и при по-тежките 10 OZ.

Комбинацията от продукти включва:

1 бр Pure Whey 2300 грама
1 бр Pure Creatine 500 грама
1 бр Pure Amino 2000 325 таблетки

Цена на стака по отделно : 179 лева.

С нашето предложение спестявате 18 лева и само при нас ще получите БЕЗПЛАТНА доставка + подарък към всичко останало

Inosine (Инозин) е главният отговорник за производството на енергията в тялото. Инозин влияе пряко върху повишаването на мускулната сила и издръжливост, като доставя повече кислород до мускулните клетки. Освен това, Inosine има и силно влияние върху обработката и доставянето на кислород до мускулните клетки. Това прави Инозин най-подходящ за употреба преди физическа активност. Inosine е особено подходящ за спортове, при които се изисква голям аеробен капацитет, каквито са бягането на дълги разстояния, колоездене, плуване, някои колективни спортове.

Инозин има мощен ефект за протекция на сърцето и стимулиране на имунната система, като неутрализира множество вируси и противодейства на вирусните инфекциите.

Употреба: 2 капсули 1-2 пъти дневно, най-добре преди тренировка

Разфасовка: 100 капсули

Състав:

Синефрин има пряк ефект върху отслабването и изгарянето на ненужните мазнини. Чрез повишаване на телесната температура се засилва метаболизма и се използват мазнините за енергия. Повишеният метаболизъм означава, че се повишава и изгарянето на мазнините, докато сме в покой и си почиваме.

От Синефрин може да очакваме повече енергия, издръжливост, тонус и концентрация за тренировките. Енергията, която дава продукта Синефрин е много по-продължителна и трайна от друг стимулант като кофеина, например. Подходящ е за всички видове спортове и физически дейности.

 Ползи от Синефрин:

• Намалява апетита
• Повишена енергия
• Повишена издръжливост
• Повишена концентрация
• Мощен стимулант
• Изгаря мазнините

Yohimbine от Pure Nutrition съдържа Yohimbine HCL (хидрохлорид), тази форма е много по-ефективна и иновативна от обикновеният Yohimbine Bark Extract.

Най-честата употреба на добавката Yohimbine е  за изгаряне на мазнините. Най-важното му свойство е да блокира алфа-рецепторите в тялото. Тези рецептори са главните отговорници за складирането на ненужните мазнини. При мъжете, те са най-много в областта на корема и под гърдите, а при жените, в задното бедро и глутеуса. Чрез блокирането на тези рецептори, Yohimbine блокира и трупането на подкожни мазнини, а чрез качествата си на стимулант и термогеник, той помага за изгарянето на вече наличните такива.

Употреба: 1-2 капсули дневно на гладно

Разфасовка: 100 капсули

Състав:

Като тестостеронен стимулатор, Tribulus Terrestris спомага за засилване на анаболните процеси в тялото – изграждане на нови тъкани. Освен покачване на мускулна маса, вследствие повишеният тестостерон, билката спомага за дефинирането и плътността на мускулите, както и повишава силата и физическата издръжливост. Като допълнителни и желани ефекти може да се посочат – подобряване на либидото, сексуалното желание и потентност.

Употреба: 2-3 капсули на ден, между храненията.

Разфасовка: 100 капсули x 1000 мг

• Не задържа вода
• Няма нужда от зареждаща фаза
• Модерна кретинова формула
• Повишена сила и издръжливост

Pure Creatine Ethyle Ester има много положителни качества като влияе главно върху експлозивната сила и издръжливост при тежките тренировки. Освен ефекта върху  покачване на чиста и плътна мускулатура, подобрява възстановяването след тренировка и по-малки мускулни трески.

Креатин монохидрат от Pure Nutrition e 100%  чист и високо ефективен.

Всеки, който е готов да има повече енергия, изграждане на повече мускули по-бързо и иска повече издръжливост трябва да опита допълване на диетата с  креатин монохидрат. Както и всеки, който участва в интензивна физическа активност, изпитва физически стрес и умора и иска бързи резултати трябва да приемат  креатин монохидрат.

Микронизираният  креатин  има 20 пъти повече площ.   По-голямата  площ означава по-лесно, по-бързо и по-ефективно усвояване и  не причинява стомашен дискомфорт.

Разфасовка: 250 гр

Употреба: Зареждаща фаза първите 5 дни от 4 пъти на ден по 5 гр, след първите 5 дни се приема 2 пъти на ден по 5 гр.

Състав:

250 гр 100% микронизиран креатин монохидрат

100% Pure Glutamine от Pure Nutrition е микронизиран глутамин с 100% чистота и висока ефективност.

L-Glutamine подпомага усвояването на хранителни вещества, регулира синтеза на протеини и засилва имунната система.

L-Glutamine също може да повиши нивата на хормона на растежа. Растежният хормон е един от първичните хормони, които участват в синтезиране на нова мускулна маса. Нашият 100% чист фармацевтичен клас L-Glutamine е най-високо качество, най-чистия продукт. Също така е микронизиран за по-добро усвояване.

Употреба: 5 гр. преди, след тренировка и преди сън.

Разфасовка: 250 гр

Състав: 100% чист микронизиран глутамин

Pure Amino 2000 са извлечени от суроватъчен протеин с най-високо качество.

Незаменимите аминокиселини не могат да бъдат произведени от тялото , следователно е от съществено значение, да ги набавите към вашата диета. Заменимите аминокиселини могат да бъдат произведени от тялото ви, обаче, тялото ви трябва да има правилната комбинация от незаменими аминокиселини, за да се оптимизира мускулната подръжка.

Amino 2000

• Перфектно възстановяване и мускулно изграждане
• Намалява мускулната умора и катаболните ефекти
• 2000мг чисти суроватъчни аминокиселини в таблетка
• балансирана бленда от заменими и незаменими аминокиселини

Разфасовка: 160 таблетки

Употреба: 3 таблетки сутрин, преди и след тренировка

Състав:

amino 2000

Характеристики на Спирулина

Спирулината, научно известна като Arthrospira platensis, е разнообразие от синьо-зелени водорасли, което расте във алкални води в субтропични и тропически райони. Предлага се на пазара под формата на хапчета, прахове и люспи. Спирулина е била използвана като храна от много различни култури в продължение на векове. Испанските изследователи пишат за ацтеките, че събирали синя кал, която най-вероятно е съдържала спирулина, а колкото и да е странно тя също се добива в пустинята Сахара, където тя е известна като dihe.

Съставки на спирулина

Спирулината е не само хранителна, но и изключително питателна. Тя съдържа 65% протеин, което е важно за бодибилдъри, които искат да имат богата на протеини диета за изграждане на мускули. Спирулината също има високи нива на В-комплекс витамини, витамин Е, бета-каротин и зеаксантин. Също така съдържа полезните есенциални мастни киселини и гама-линоленова, която е богата на желязо. Другите съставки са на минералите калций, калий и магнезий, както и микроелементите манган, селен и цинк.

Ефекти от спирулина

Спирулината може да има способността да засили имунната ви система. Има доклади за проучване върху хора, че спирулината увеличава естествените клетки убийци и интерфероните. Други проучвания показват, че спирулината има антивирусни свойства ин витро, инхибиране на вирусите, като херпес симплекс и HIV-1. Спирулината е с детоксикиращ ефект, спомага за увеличаване на уринната екскреция на арсен при хората с хронична експозиция и е установено, че увеличава нивата на хемоглобина при недохранените деца в Западна Африка. Може би по-голямо значение за бодибилдърите има реакциите на доброволците, които са подложени на физически натоварвания от тежки упражнения, след като са взимали спирулина в продължение на три седмици. Изследователите са открили, че спирулината предотвратява увреждането на скелетните мускули, което позволява на субектите да забавят времето на изтощение по време на упражненията, като по този начин се тренира по-дълго и по-тежко преди да се уморите.

Кликнете на снимката за да купите Спирулина

Дозировка и предпазни мерки

Стандартната доза за спирулина е 4-6 броя 500 мг таблетки на ден. Водораслите се смятат за нетоксични над обичайните нива за консумация от човека и са докладвани много малко нежелани реакции. Ако имате автоимунно заболяване – или метаболитно състояние, известно като phenylketonuia – не приемайте спирулина. Консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате спирулина. Не го приемайте, ако сте бременна или кърмите.

Всяка опаковка от Weider L-Carnitine 100 000 съдържа 50 дози по 1000 мг чист Л-Карнитин в опаковка от 500 мл. За да ускорите загубата на мазнини и по-бързо отслабване, приемайте Л-Карнитин непросредствено преди тренировка. За оптимален ефект се препоръчва 3-4 гр. Л-Карнитин на ден, разделен на няколко приема.

Всяка едно доза от 10 мл. съдържа цели 1000 мг. Л-Карнитин

Weider L-Carnitine 100 000 не съдържа захар и въглехидрати. Продукта е с освежаващ тропичен вкус.

Употреба: 1-2 дози от 10 мл. 30 минути преди тренировка

Разфасовка: 500 мл

Състав: 50 дози x 1000 мг

Аргинин играе няколко изключително важни роли в организма, включително при зарастване на рани, отстраняване на амоняк от организма и повишаване на функцията на имунната система. Тази аминокиселина се използва и при лечение на редица сърдечно-съдови заболявания, тъй като тя е предшественик на азотен окис, който помага при отпускане на кръвоносните съдове и спомага за увеличаване на притока на кръв. Няколко прости стъпки ще ви помогнат да се гарантира оптимално усвояване на тази ценна за тялото аминокиселина.

Стъпка 1

Приемайте високо качество Глутамин  като хранителна добавка, тъй като това ще повиши нивото на абсорбция на хранителни вещества в тънките черва, където се абсорбират аминокиселините, включително аргинин. Университетът на Мерилендският медицински център препоръчва 500 милиграма таблетка аргинин, да се приема един до три пъти дневно, с 200 мл. течност по ваш избор за най-добри резултати. Глутаминът помага за защита на клетките по повърхността на храносмилателният тракт и лигавицата на тънкото черво. Това впоследствие увеличава количеството на аргинин, което може да се поеме.

Стъпка 2

Приемайте Аргинин, отделно от други източници на протеин или аминокиселини. 90% от храносмилането и усвояването се извършва в тънките черва, които са основната транспортна система за усвояването на хранителни вещества, които сме поели.

Кликнете на снимката за максимално усвоим Аргинин от Saturn Supplements

Стъпка 3

Добавете кисело мляко към вашата диета, тъй като това ще увеличи размера на здравословните бактерии в червата. Консумирането на определени храни като кисело мляко, които съдържат храносмилателния ензим лактобацилус ацидофилус, може да създаде здрава бактериална флора, което е необходимо за храненето на човека и оптимално усвояване на хранителните вещества.

2. Млечните протеини са свързани със загуба на мазнини, както и изграждане на мускулна маса. Игнорирайте всички митове за млечният протеин и се стремете да консумирате млечни продукти редовно.Ако имате проблеми  с храносмилането вземете си храносмилателни ензими.

3. Ограничаването на приема на наситени мазнини твърде много, се свързва с понижаване нивата на тестостерон. Не се обсебвайте от идеята да ядете само храни без мазнини като пиле без кожа и ориз, както и се старайте да включите редовно в менюто си говеждо месо, яйца и други източници на белтъчини.

4. Не вярвайте на всеобщата мания да се яде  кафяв ориз вместо бял ориз. Това не е подкрепено от научни изследвания, когато се сравняват двата сорта ориз.

5. Гликемичният индекс може да бъде безопасно игнориран. Съсредоточете се върху потреблението на основните хранителни вещества – протеин, въглехидрати, полезни мазнини в необходимият дневен калориен баланс и тялото ви ще свърши останалото.

Amino 2222 от Optimum Nutrition осигурява най-високия клас аминокиселини, плюс Л-глутамин за насърчаване на растежа, развитието и ремонта на мускулната тъкан. Amino 2222 е формула за висока производителност, която съдържа чисти, естествено срещащи се съществени и несъществени аминокиселини, получени от соев протеин изолат, суроватъчен протеин изолат и суроватъчен протеин концентрат. Amino 2222 осигурява положителен азотен баланс, който поддържа високи нивата на протеин в мускулите, а те насърчават бързия мускулен растеж.

Кликнете на снимката за да купите Amino 2222 на най-добрата цена!

Аминокиселините са градивните елементи на протеините. Двадесет аминокиселини са необходими, за да произведат необходимите протеини и ензими на тялото. Те изграждат протеините, използвани в растежа, ремонта и поддръжката на тъканите на тялото, включително мускулите. Amino 2222 включва единадесет несъществени аминокиселини и девет незаменими аминокиселини, за да се осигури пълно усвояване на протеините. Незаменимите аминокиселини могат да бъдат получени само от протеиновите храни (като червеното месо и млечните продукти) или като хранителни добавки.

Ползи от Amino 2222

Amino 2222 осигурява удобен начин за получаване на достатъчно висококачествени аминокиселини в хранителния режим за насърчаване на растежа на мускулите, силата и издръжливостта. Amino 2222 са по-лесни за преглъщане от повечето амино таблетки и се усвояват и абсорбират бързо.
Изследвания са установили, че хранителните вещества в Amino 2222 са с многобройни ползи, включително:

• Стимулират бърз мускулен растеж
• Подобряват силата
• Подобряват производството на енергия от мазнините
• Поддържат физическата активност

Amino 2222 е пълноценна протеинова и аминокиселинна добавка, която осигурява пълен хранителен спектър от съществено значение, от несъществени и условно несъществени аминокиселини. Съдържанието на протеин е от висококачествен суроватъчен протеин изолат и желатинов протеин. Вие ще получите същото количество протеини, само от няколко таблетки Amino 2222 , което бихте получили от цял протеинов шейк – 22 грама. Amino 2222 е страхотен продукт за всеки, който се нуждае от допълнително протеини по най-бърз и лесен за прием начин. Подходящи са за всички възрасти.

Каква е цената на Amino 2222?

Цената на Optimum Amino 2222 бе висока, допреди ние от FitnesHrani.com да ви предложим най-добрата цена в България, а именно:

Optimum Amino 2222 160 таблетки на уникалната цена от 24 лв!

Optimum Amino 2222 320 таблетки на уникалната цена от 42 лв!

L-Carnitine  е аминокиселина, която е най-известна с качеството си да транспортира мазнините в митохондриите, където те биват изгаряне за получавенто на енергия. Weider L-Carnitine прави ефекта от вашата диета и тренировка, по- ефективни в пъти. Чрез приемане на Л-Карнитин капсули бързо и лесно снабдявате тялото си за експресна загуба на мазнини.

Употреба: 3 капсули преди тренировка

Разфасовка: 100 капсули

Състав: 500 мг Л-карнитин LONZA в капсула

Ако търсите енергийна напитка, която да ви даде необхидмата енергия, жизненост и концентрация по време на тренировка – Power Starter е вашият избор. Смесете 20 гр. от този продукт в 500 мл. вода и ще имате пред-тренировъчна напитка заредена с мощни съставки като – кофеин,таурин, инозитол. Съставките на Power Starter не само ще ви дадат енергия, те ще спомогнат и за изгаряне на ненужните мазнини.

Употреба: 20 гр ( 3 супени лъжици ) в 500 мл. вода, консумирайте преди и по време на тренировка

Разфасовка: 400 гр. / 20 дози

Състав:

weider power starter състав

Thermo Caps  е мощен оптимизатор на метаболизма и дава силен тласък на тялото за изгаряне на ненужните мазнини. Качеството е гарантирано от производителя Weider. Основните съставки в Thermo Caps са все доказани вещества, които имат ефект върху мазнините.

Основните съставки в Thermo Caps:

• Гуарана
• Л-Карнитин
• Екстракт от чай Мате
• Екстракт от Зелен Чай
• Кофеин

weider thermo caps състав

Кутия за витамини на марката Now Foods. Лесна и удобна за употреба, има 6 прегради, с елегантен дизайн, непрозрачна и с логото на Now Foods.

Кутията за витамини на марката Optimum Nutrition е лесен и удобен начин да носите вашите суплементи с вас винаги и където да сте. Кутията за витамини е прозрачна, има 7 прегради и е с логото на Optimum Nutrition.

Кутия за витамини от марката Pure Nutrition е доста полезен аксесоар за тези от вас, които приемат голям брой капсули и таблетки дневно. С кутия за витамини, може да си разпределите по часове таблетките за деня, както и да ги носите навсякъде с вас. Кутията за витамини има 5 прегради.