Здраве и красота
Малинови кетони – натурално средство за отслабване
Обичате ли малини? Че кой не обича? Те са ароматни е вкусни, а освен това са и здравословни. Оказва се обаче, че тези плодове съдържат малинови кетони, които както изследванията доказват, подпомагат намаляването на телесното тегло. За малиновите кетони Както подсказва...
повече информация
Ползи от приема на Инозин
Какво знаем за инозин? Инозин се определя като незаменим и естествен за организма елемент, който взема активно участие в протичането на много жизненоважни процеси в човешкия организъм. Локализиран е в скелетната мускулатура и миокарда. Инозинът участва в обмяната на...
повече информация
Ползи от прием на колаген и колагенови хранителни добавки
Колагенът е влакнест протеин, който действа като градивен елемент, и поддържа здравината на кожата, сухожилията, ставите, други съединителни тъкани, костите, зъбите и кръвоносните съдове. Приемът на добавки с колаген, помага за попълване и заменяне по естествен...
повече информация
Витамин Д – неоцененият герой
Витамин Д – важен, но неоценен Съществува едно почти магическо съединение, което е свързвано с предпазването от рака, от сърдечните заболявания, туберкулозата и диабета. То не е скъпо, а може да бъде набавено за минути и се задържа в тялото за няколко месеца. . Кое е то?...
повече информация
Как да отслабваме според възрастта
Битката с излишните килограми е трудна и дълга. В нета можете да намерите различни видове диети, но гаранция че ще Ви помогнат-няма. Ако сте избрали дадена диета, която Ви е помогнала да отслабнете когато сте били на 22 години, след 10 години същата тази диета може да не се...
повече информация
Добрият сън гони излишните мазнини
Защо хора, които не получават достатъчно сън качват килограми? Ще повярвате ли ако Ви кажат, че има ефективен метод за отслабване, който не струва нищо и не изискват от вас да промените вашата диета или упражнения? Какво ако Ви кажат, че можете да отслабнете, докато...
повече информация
Ашваганда против умора и стрес
Стресът и умората са състояния, които неминуемо съпътстват вашето ежедневие. Можете ли да се справите с тях? И то без медикаменти? Отговора и на двата въпроса е “да“. За щастие, природните средства са в изобилие. С едно от тях ще Ви запознаем в тази статия. Нарича се...
повече информация
Астрагал срещу вируси и настинки
Любопитно за астрагала! В днешно време, грипните епидемии и настинките са нещо целогодишно. Много хора търсят някакво средство да подсилят своята имунна система. Сега ще Ви запознаем с една малко позната билка, която обаче е изключително ефективна в това отношение. Става...
повече информация
Алфалфа
Какво е алфалфа и от къде идва? В тази статия ще Ви запознаем с алфалфа…или по – известна като люцерна. Това е билка, която произхожда от земите край Иран, и е открита за първи път от арабите. Те я нарекли “бащата на всички храни”, но тя също така е известна и като...
повече информация
Жълт кантарион за емоционална стабилност
В съвременното натоварено и проблемно ежедневие, леките депресии и стреса са нещо съвсем нормално. Депресията обикновено започва със смущение в областта на мозъка, която отговаря за вашето настроение. Ако чувствате че душевната Ви кондиция е разстроена, ако имате...
повече информация
Безценните свойства на цвеклото
Защо е полезно цвеклото? Цвеклото е наистина много пренебрегван зеленчук, който малко хора включват в менюто си. Надали обаче знаете, че цвеклото е изключително богат източник на вещество, наречено бетаин. Бетаинът може би знаете, е едно уникално вещество, което има...
повече информация
Какво знаете за витамините от B комплекса?
Какво знаете за В комплекса? Витамин B комплекса обхваща група от около десет водноразтворими витамина, които не се натрупват в организма. Едно от най – важните качества на витамин В групата, е способността им да засилват метаболизма.Тези витамини са с изключителна...
повече информация
Масло от черен дроб на треска – мощен имуностимулант
Приемате ли достатъчно “полезни мазнини“? Сигурно вече знаете, че не всички мазнини са вредни. Има и такива, които са необходими за вашия нормален живот, поддържащи здравето на цялото Ви тяло. Ненаситените мазнини, известни като “добри мазнини” , могат да бъдат...
повече информация
Пореч – билката на смелостта
Пореч – билката за която не знаете всичко! В тази статия ще прочетете интересни факти относно билката пореч, която някога е била известна като“билка на радостта“ и ”билка на смелостта.” Красивите нежни сини цветя, в далечните рицарски времена са били бродирани...
повече информация
Масло от сьомга – източник на мастни киселини
Рибеното масло от сьомга – богат източник на полезни мастни киселини Повечето от Вас приемат мазнините като нещо, което трябва да се избягва, но не всички мазнини са еднакви. Има такива мазнини, като Омега 3 например, които са незаменими мастни киселини, и са...
повече информация
Защо е нужен Витамин Е
Витамин Е, или как да сте в добра форма? За ползите от витамините, сигурно Ви говорят още от детството Ви. Без витамините, на практика Вие няма да можете да водите нормален живот – да, те са жизненоважни! По принцип, би трябвало нужните витамини да се набавят чрез храната и...
повече информация
Хлорофил и ползите за здравето
Хлорофил – що е то? Знаете ли колко важно е здравето на вашите червени кръвни клетки за нормалното и безпроблемно функциониране на цялото Ви тяло? А коя е най-съществената субстанция, която тялото Ви използва за изграждането и транспортирането на червените кръвни...
повече информация
Мощният антиоксидант Астаксантин
Какво представлява Астаксантин? Няма начин да не сте чували за антиоксидантите и техните здравословни предимства. Тази статия сме посветили на един малко известен но притежаващ огромна мощ антиоксидант – астаксантина. Оказва се, че той е 550 пъти по-мощен от витамин Е и се...
повече информация
Бъдете млади с Ресвератрол
Какво е Ресвератрол и от къде идва? Ресвератролът е едно от веществата, свързани с т.нар. “френски парадокс”. Интересното при него е, че въпреки мазната френска кухня, налице е нисък ръст на сърдечно-съдови заболявания при французите, активно дълголетие и млади...
повече информация
Всичко за Гинко Билоба
Сигурно сте чували за растението Гинко Билоба, но може би не знаете, колко много полезни лечебни свойства притежава то. Често наричана еликсир на дълголетието, Гинко Билобата може да Ви осигури жизненоважни съставки, които е невъзможно да си набавите с вашия нормален...
повече информация
Билката Котешки нокът
Все по – голяма популярност добиват суплементите с Котешки нокът. Можете да намерите доста противоречива информация за тази билка, но едно нещо е сигурно – Котешкият нокът е една, от така наречените чудодейни билки! Тази статия ще Ви даде повече информация, относно...
повече информация
Блокирайте мазнините с Хитозан
Какво е хитозан и как работи? Ако искате да отслабнете ефективно, може би трябва да се доверите на коронования от специалистите като краля на добавките за отслабване Хитозан! Знайте обаче, че той е много повече, от добавка за отслабване. Създаден на основата на...
повече информация
Ехинацея за повишаване на имунитета
Забелязали ли сте, че в последните години рязко се увеличиха простудните и грипни заболявания? Можем да говорим много за причините довели до това, но смятаме че има нещо много по – важно от това! А именно, как да си помогнете и да подсилите своята имунна система, за да сте...
повече информация
Канела – шампион сред антиоксидантите
Всички познавате сладкият аромат на канелата – подправка която приляга на много десерти и вкусни ястия. Канелата обаче, не само може да направи вашите десерти още по вкусни и ароматни, но може и да Ви направи по – здрави. Канелата е на второ място по съдържание на...
повече информация
Мотивация за отслабване
Загубата на тегло е доста сложен процес, който може да отнеме месеци и даже години на упорита работа. Онези от Вас, които не са тренирали от дълго време (или никога) и са се хранили с каквото им попадне ще видят, че справянето с проблемното затлъстяване е трудна задача, но...
повече информация
Калцият и килограмите
Загубата на излишни мазнини и калцият Някои проучвания показват, че калцият играе ключова роля в регулиране на теглото и метаболизма на мазнините. Знае се, че и други минерали помагат за загуба на мазнини. По принцип калция се смята за ключов елемент, в поддържане на...
повече информация
Научете истината за калориите
Няколко са причините, поради които бодибилдингът е много скучен спорт. Има строг тренировъчен сплит, който трябва да се следва всеки ден, като трябва да се стремите да увеличавате, или поне да преодолявате тежестите и повторенията от последния ден. Има програма, изискваща...
повече информация
Гуарана – синоним на жизненост и енергия
Понякога, без определена причина чувстваме умора. Това е доста неприятно и определено пречи да водите нормален живот. В този случай е добре да помислите за някаква хранителна добавка, която може да възвърне вашия тонус и жизненост. Хранителните добавки с Гуарана, са...
повече информация
Останете млади с Родиола Розеа
Родиола Розеа – извор на младост и здраве В днешно време все повече хора в наши дни се обръщат към натурални билкови продукти, за лечение на своите заболявания. Това е съвсем в реда на нещата, защото естествените продукти имат по – малко странични ефекти от лекарствата,...
повече информация
Отслабване над 40 – основни правила
Някои хора са доста чувствителни, когато стане дума за загуба на мазнини в по-напреднала възраст. Чудят се дали не са твърде стари, за да правят значителни промени с тялото си, дали си струва, и дали някога ще изглеждат толкова добре, колкото биха искали?Нещата изобщо не са...
повече информация
Антиоксиданти повишаващи ефективността на вашата тренировка
Антиоксидантите са едни от най – важните борци срещу увреждането на клетките, причинено от свободните радикали, което води до различни заболявания. Използването на антиоксиданти, може да намали вредата от свободните радикали, които се отделят и по време на вашите...
повече информация
Свалете излишните килограми без йо-йо ефект
Случвало ли ви се е след редица усилия, диети, физически упражнения и приемане на чайове и медикаменти – да установите, че всъщност нищо не действа, ефектът е минимален или отново възвръщате теглото, т. е. проявява се т. нар. „йо-йо” ефект? Дали от неправилното хранене или от...
повече информация
Коластра против остаряване
Какво представлява коластрата? Коластрата е един пълноценен хранителен концентрат, съдържаща хиляди поддържащи доброто здраве хранителни вещества, много от които дори все още не са идентифицирани. Поради тази причина много експерти не определят коластрата като...
повече информация
Растението Мака – афродизиак и още нещо
Мака – произход и интересни факти Чували ли сте за Мака – растението което се смята за афродизиак, и което придоби широка популярност в последно време? Маката е растение от семейство Кръстоцветни, което се отглежда се в перуанските Анди (Южна Америка). В последно време...
повече информация
Коензим Q10 – мощният антиоксидант
Какво са коензимите и в частност Коензим Q-10? Коензимите са хранителни вещества, чиято основна задача е да работят заедно с ензимите в клетките за да преобразуват храната в енергия. Повечето от витамините от В групата, много от минералите и други съединения наречени...
повече информация
Приемате ли достатъчно минерали
Минералите, както и витамините са жизнено важни, особено за хората занимаващи се активно със спорт. Съществуват повече от 20 вида минералите и микроелементите, които се смятат за необходими за вашето здраве. Без необходимите количества калций, магнезий, желязо и други...
повече информация
Женшен – коренът на дълголетието
Женшен е наричан още коренът на дълголетието, още от древните китайци. Растението датира още от преди един милион години и оцелява през всички климатични промени на земята. Неговото истинско име е Panax Ginseng, което е от гръцки произход и означава панацея.Това е едно от...
повече информация
Преборете ревматизма и скованите стави с Босвелия
Нека да поговорим за ставите! Ако сте уважаващ себе си спортист, трябва да помислите за тази част от своето тяло, понеже я натоварвате всекидневно.Ставите се износват…не само заради възрастта, а и заради ежедневните Ви тренировки. Ако не се грижите за тях, ще дойде...
повече информация
Водата – често пренебрегван, но ключов фактор
Водата и нейното значение Водата е нужна за всеки един метаболитен процес, включително синтеза на протеини. Така че, ако вашата интензивност на трениране е висока, едно от най-простите неща, които можете да направите за вашето тяло е да пиете повече вода. Това е нещо толкова...
повече информацияРеклама
Следвайте ни!