Топ суплементи на топ цени

Здраве и красота


 
 
Батути и трамплини като начин за спортуване
Батути и трамплини като начин за спортуване

Напоследък батутите и трамплините добиха голяма популярност както сред децата, така и сред възрастните. Оказва се, че те са отлично средство за поддържане на формата навън на открито, или пък на закрито. И това не са просто приказки-ползите от скачането на батут и трамплин...

Ролери за възрастни и деца
Ролери за възрастни и деца

Ролерите са популярно средство за забавление, но се оказва че са чудесен начин за поддържане на здравето. Когато карате ролери, вашата сърдечна честота се повишава до 148 удара в минута, а дробовете Ви работят с пълна сила. Карането на ролери е дори толкова ефективно, колкото...

Как се приготвя протектор за уста
Как се приготвя протектор за уста

Бойните изкуства, както и някои други контактни спортове крият известни рискове. Хората, които ги практикуват и искат да предпазят зъбите си от удар, използват протектор за уста. Според проведени статистически проучвания, случаите на различни наранявания на зъбите при...

По-добър сън с хранителна добавка Мелатонин
По-добър сън с хранителна добавка Мелатонин

Сънят е жизнено  необходим за здравето Ви! Когато  спите във вашето тяло  се осъществяват  различни процеси – органите и системите почиват, тялото Ви се презарежда с енергия, отделят се важни хормони. Веществото във вашият организъм, което е отговорно за спокойния...

Масло от вечерна иглика ефекти и ползи
Масло от вечерна иглика ефекти и ползи

Ефект от масло от вечерна иглика От хилядолетия,  маслото от вечерна иглика е високо ценено и широко използвано, предимно  като средство за облекчаване на симптомите, свързани с менопаузата и предменструалния синдром  като схващания, топли вълни, болезненост в гърдите,...

Кростренажор – предпочитаният кардио уред
Кростренажор – предпочитаният кардио уред

Кростренажорите са един от най – популярните фитнес уреди, които могат да подпомогнат намаляването на телесното тегло, и да подобрят физическата форма.  Кростренажорите  са произведени, по модел на един от най – популярните и трудни спортове – ски бягането. Самия уред...

Подкрепа за имунната система за по-добри резултати
Подкрепа за имунната система за по-добри резултати

Изглежда има голям дебат за това какъв ефект има упражняването над яростно работещата имунна система на организма. Някои твърдят, че то помага за укрепването ѝ, докато други ще прекарват часове, за да Ви казват колко вредно може да бъде то за нея. За съжаление, отговорът не...

Прекалено много витамин Ц?
Прекалено много витамин Ц?

Прекалено много неща се промениха през последните 70 години и докато популярността на витамин Ц продължава да ескалира, продължава и да се увеличава неяснотата, свързана с дневния му прием. Прочетете тази публикация, за да разберете повече за количеството и безопасността...

Celadrin – новото лице на подкрепата за ставите
Celadrin – новото лице на подкрепата за ставите

Притеснително е, ако сте един от милионите хора, които живеят с нарушения в ставите си. Естествено Вие не се нуждаете от напомняне за битката, която трябва да водите. Обикновените задачи стават главни, а главните задачи стават непоносима болка, която непрекъснато Ви...

Движещата сила на свободните радикали
Движещата сила на свободните радикали

Когато чуем за термина „борец със свободните радикали”, изникват много образи. Нетрадиционен супергерой? Умопомрачен боксьор? Може би нова алтернативна група? Грешно, грешно и пак грешно. Свободните радикали могат да бъдат неудобство за усърдно трениращият, работлив...

Мелатонин – всичко за мелатонина
Мелатонин – всичко за мелатонина

Научете какво е мелатонин и защо се препоръчва неговият прием. Разберете какви са ползите от мелатонина и открийте някои изненадващи факти. Какво точно е мелатонин? Мелатонин е напълно естествен продукт за прием преди сън. Това е секрет, който се отделя от епифизната жлеза...

Триптофан – храни съдържащи триптофан и ефектите от него
Триптофан – храни съдържащи триптофан и ефектите от него

Триптофанът е незаменима аминокиселина, което означава, че трябва да го приемате чрез вашата  диета, защото тялото не може да го произвежда. За щастие, триптофанът  се намира в много  храни, включително месо, семена, ядки, яйца и млечни продукти. Често срещано погрешно...

Мускулна дисморфия
Мускулна дисморфия

Какво е мускулна дисморфия ? Тъй като социалното и медийното налягане продължава да подтиква мъжете да градят идеалния тип тяло, то явлението, при което се счита, че мускулатурата е прекалено малка или тънка, се увеличава. Терминът за такъв вид недоволство спрямо тялото ни...

Билката разгонен козел – продукти, ефект и цена
Билката разгонен козел – продукти, ефект и цена

Сексът  играе жизненоважна роля в повечето здрави взаимоотношения.Но от време на време, ежедневния стрес може да вземе връх както при мъжете, така и при жените. Вие не можете да контролирате последствията от това в сексуално отношение, които най – често са свързани с ниско...

Ползи от омега-3 рибено масло за Вашето тяло
Ползи от омега-3 рибено масло за Вашето тяло

Следва да се отбележи, че омега-3 мастните киселини имат ключови свойства за здравето. Тези жизненоважни вещества предлагат изключителен ефект върху органите на човешкото тяло, като сърцето, ставите, очите, мозъка, (само да назовем няколко от тях). Поради...

Многото ползи за Вашето здраве, които зеленият чай Ви осигурява
Многото ползи за Вашето здраве, които зеленият чай Ви осигурява

Зеленият чай се получава от същият вечнозелен храст, от който се получава и черният чай, но неговият светлинен преработвателен метод позволява наличието на полифеноли като проантоцианадин и катецин, които са мощни антиоксиданти. Той не е ферментирал, което му дава...

5 ключови начини за бърза загуба на тегло
5 ключови начини за бърза загуба на тегло

Повечето хора започват диета, защото искат да изглеждат по-добре. Един бърз поглед в огледалото разкрива някои грозни подувания на най-неподходящите места. Те са гледали този образ много пъти, докато най-накрая не са могли да понесат да го гледат повече. Така те решават се...

Навици на спане – дали те пречат на оптималния мускулен растеж?
Навици на спане – дали те пречат на оптималния мускулен растеж?

Вашите тренировки се развиват добре, Вие правите всичко по силите си в салона и тренирате редовно в правилна форма с помощта на повече повторения и големи тежести, но все пак Вашият мускулен растеж е бавен и болезнен в най-добрия случай. Липсата на достатъчно сън ли е...

Здравословните ползи от DHEA
Здравословните ползи от DHEA

Напредването на възрастта, стреса, както и други отрицателни фактори, могат значително да понижат тонуса на вашия организъм. Можете отново да преоткриете жаждата си за живот, дори да се подмладите, благодарение на продукта DHEA. Всяка капсула от този суплемент, Ви осигурява...

Гарциния Камбоджа за отслабване
Гарциния Камбоджа за отслабване

Искате ли да отслабнете лесно и дълготрайно? Ако търсите средство, което да Ви помогне в тази мисия, значи сте на правилното място. Запознайте се с продукт за отслабване №1 за 2011 година – Гарциния Камбоджа. Гарциния Камбоджа традиционно се използва за подпомагане контрола...

Хрущял от акула за здрави стави и още нещо
Хрущял от акула за здрави стави и още нещо

Със сигурност сте чували за добавките с хрущял от акула, но знаете ли как се получават и за какво са полезни? Скелетната структура на акулите се състои от хрущял,а  не от твърда кост. Този“ материал“ не  е силен като костите, но е гъвкава и богат  на хранителни вещества и...

Ползите за здравето от Масло от Сьомга
Ползите за здравето от Масло от Сьомга

Всички сте чували за омега-3 мастните киселини – полезни мазнини, които имат много функции и ползи за вашето тяло. Те обаче не могат да се произвеждат в организма Ви, заради което е необходимо да си ги доставяте от храната.  Най – добрият източник на тези мазнини е рибата,...

Малинови кетони – натурално средство за отслабване
Малинови кетони – натурално средство за отслабване

Обичате ли  малини? Че кой не обича? Те са ароматни е вкусни, а освен това са и здравословни. Оказва се обаче, че тези плодове съдържат  малинови кетони, които както изследванията доказват, подпомагат намаляването на телесното тегло. За малиновите кетони  Както подсказва...

Ползи от приема на Инозин
Ползи от приема на Инозин

Какво знаем за инозин? Инозин се определя като незаменим и  естествен за организма елемент, който взема активно участие  в протичането на много жизненоважни процеси в човешкия организъм. Локализиран е в скелетната мускулатура и миокарда. Инозинът участва  в обмяната на...

Ползи от прием на колаген и колагенови хранителни добавки
Ползи от прием на колаген и колагенови хранителни добавки

Колагенът е влакнест протеин, който действа като градивен елемент, и поддържа  здравината на  кожата, сухожилията, ставите, други съединителни тъкани, костите, зъбите и кръвоносните съдове. Приемът на добавки с  колаген, помага  за попълване и заменяне по  естествен...

Витамин Д – неоцененият герой
Витамин Д – неоцененият герой

Витамин Д – важен, но неоценен Съществува едно почти магическо съединение, което е свързвано  с предпазването от  рака, от сърдечните заболявания, туберкулозата и диабета. То не е скъпо, а може да бъде набавено за минути и се задържа в тялото за няколко месеца. . Кое е то?...

Как да отслабваме според възрастта
Как да отслабваме според възрастта

Битката с излишните килограми е трудна и дълга. В нета можете да намерите различни видове диети, но гаранция че ще Ви помогнат-няма. Ако сте избрали дадена диета, която Ви е помогнала да отслабнете когато сте били на 22 години, след 10 години същата тази диета може да не се...

Добрият сън гони излишните мазнини
Добрият сън гони излишните мазнини

Защо хора, които не получават достатъчно сън качват килограми?  Ще повярвате ли  ако Ви кажат, че има ефективен метод за отслабване, който не струва нищо и не изискват от вас да промените вашата диета или упражнения? Какво  ако Ви кажат, че можете да отслабнете, докато...

Ашваганда против умора и стрес
Ашваганда против умора и стрес

Стресът и умората са състояния, които неминуемо съпътстват вашето ежедневие. Можете ли да се справите с тях? И то без медикаменти? Отговора и на двата въпроса е “да“. За щастие, природните средства са  в изобилие. С едно от тях ще Ви запознаем в тази статия. Нарича се...

Астрагал срещу вируси и настинки
Астрагал срещу вируси и настинки

Любопитно за астрагала! В днешно време, грипните епидемии и настинките са нещо целогодишно. Много хора търсят някакво средство да подсилят своята имунна система. Сега ще Ви запознаем с една малко позната билка, която обаче е изключително ефективна в това отношение. Става...

Алфалфа
Алфалфа

Какво е алфалфа и от къде идва? В тази статия ще Ви запознаем с алфалфа…или по – известна като люцерна. Това  е билка, която произхожда от земите край  Иран,  и е  открита за първи път  от арабите. Те я нарекли “бащата на всички храни”, но тя също така е известна и  като...

Жълт кантарион за емоционална стабилност
Жълт кантарион за емоционална стабилност

В съвременното натоварено и проблемно  ежедневие, леките депресии и стреса са нещо съвсем нормално.  Депресията обикновено  започва със смущение в областта на мозъка, която отговаря за вашето настроение.  Ако  чувствате че душевната Ви кондиция е разстроена, ако имате...

Безценните свойства на цвеклото
Безценните свойства на цвеклото

Защо е полезно цвеклото?  Цвеклото е наистина много  пренебрегван  зеленчук, който малко хора включват в менюто си. Надали обаче знаете, че цвеклото е изключително богат  източник на вещество, наречено бетаин.  Бетаинът може би знаете, е едно уникално вещество, което има...

Какво знаете за витамините от B комплекса?
Какво знаете за витамините от B комплекса?

Какво знаете за В комплекса?  Витамин B комплекса  обхваща група от около десет водноразтворими витамина, които не се натрупват в организма. Едно от най – важните качества  на витамин В групата, е способността им да  засилват  метаболизма.Тези витамини са  с изключителна...

Масло от черен дроб на треска – мощен имуностимулант
Масло от черен дроб на треска – мощен имуностимулант

Приемате ли достатъчно “полезни мазнини“? Сигурно вече знаете, че не всички мазнини са вредни. Има и такива, които са необходими за вашия нормален живот, поддържащи здравето на цялото Ви тяло. Ненаситените мазнини, известни като “добри мазнини” , могат да бъдат...

Пореч – билката на смелостта
Пореч – билката на смелостта

Пореч – билката  за която не знаете всичко! В тази статия ще прочетете  интересни факти относно билката пореч, която някога е била известна като“билка на радостта“ и  ”билка на смелостта.” Красивите нежни сини цветя, в далечните рицарски времена са били  бродирани...

Масло от сьомга – източник на мастни киселини
Масло от сьомга – източник на мастни киселини

Рибеното масло от сьомга – богат източник на полезни мастни киселини  Повечето от Вас приемат  мазнините  като нещо, което трябва да се избягва, но не всички мазнини са еднакви. Има такива мазнини, като Омега 3 например, които  са незаменими мастни киселини, и са...

Защо е нужен Витамин Е
Защо е нужен Витамин Е

Витамин Е, или как да сте в добра форма?  За ползите от витамините, сигурно Ви говорят още  от детството Ви. Без витамините, на практика Вие няма да можете да водите нормален живот – да,  те са жизненоважни! По принцип, би трябвало нужните витамини да се набавят чрез храната и...

Хлорофил и ползите за здравето
Хлорофил и ползите за здравето

Хлорофил – що е то?  Знаете ли  колко важно е здравето на вашите червени кръвни клетки за нормалното  и безпроблемно функциониране на цялото Ви тяло?  А коя е най-съществената субстанция, която тялото Ви използва за изграждането и транспортирането на червените кръвни...

Мощният антиоксидант Астаксантин
Мощният антиоксидант Астаксантин

Какво представлява Астаксантин? Няма начин да не сте чували за антиоксидантите и техните здравословни предимства. Тази статия сме посветили на един малко известен но притежаващ огромна мощ антиоксидант – астаксантина. Оказва се, че той е 550 пъти по-мощен от витамин Е и се...

Бъдете млади с Ресвератрол
Бъдете млади с Ресвератрол

Какво е Ресвератрол и от къде идва?  Ресвератролът е едно от веществата, свързани с  т.нар. “френски парадокс”. Интересното при него е, че въпреки  мазната френска кухня, налице е нисък  ръст на сърдечно-съдови заболявания при французите, активно  дълголетие и  млади...

Всичко за Гинко Билоба
Всичко за Гинко Билоба

Сигурно сте чували за растението Гинко Билоба, но може би не знаете, колко много полезни лечебни свойства притежава то. Често наричана еликсир на дълголетието, Гинко Билобата може да Ви осигури жизненоважни съставки, които е невъзможно да си набавите с вашия нормален...

Билката Котешки нокът
Билката Котешки нокът

Все по – голяма популярност добиват суплементите с Котешки нокът. Можете да намерите доста противоречива информация за тази билка, но едно нещо е сигурно – Котешкият нокът е една, от така наречените чудодейни билки! Тази статия ще Ви даде повече информация, относно...

Блокирайте мазнините с Хитозан
Блокирайте мазнините с Хитозан

Какво е хитозан и как работи?  Ако искате да отслабнете ефективно, може би  трябва да се доверите на коронования  от специалистите като краля на добавките за отслабване Хитозан! Знайте обаче, че той е много повече, от добавка за отслабване. Създаден  на основата на...

Ехинацея за повишаване на имунитета
Ехинацея за повишаване на имунитета

Забелязали ли сте, че в последните години рязко се увеличиха простудните и грипни заболявания? Можем да говорим много за причините довели до това, но смятаме че има нещо много по – важно от това! А именно, как да си помогнете и  да подсилите своята имунна система, за да сте...

Канела – шампион сред антиоксидантите
Канела – шампион сред антиоксидантите

Всички познавате сладкият аромат на канелата – подправка която приляга на много десерти и вкусни ястия. Канелата обаче, не само може да направи вашите десерти още по вкусни и ароматни, но може и да Ви направи по – здрави. Канелата е на второ място по съдържание на...

Мотивация за отслабване
Мотивация за отслабване

Загубата на тегло е доста сложен процес, който може да отнеме месеци и даже години на упорита работа. Онези от Вас, които не са тренирали от дълго време (или никога) и са се хранили с каквото им попадне ще видят, че справянето с проблемното затлъстяване е трудна задача, но...

Калцият и килограмите
Калцият и килограмите

Загубата  на излишни мазнини и калцият   Някои проучвания показват, че калцият играе ключова роля в регулиране на теглото и метаболизма на мазнините. Знае се, че и други минерали помагат за загуба на мазнини.  По принцип калция се смята за ключов елемент, в поддържане на...

Научете истината за калориите
Научете истината за калориите

Няколко са причините, поради които бодибилдингът е много скучен спорт. Има строг тренировъчен сплит, който трябва да се следва всеки ден, като трябва да се стремите да увеличавате, или поне да преодолявате тежестите и повторенията от последния ден. Има програма, изискваща...

Гуарана – синоним на жизненост и енергия
Гуарана – синоним на жизненост и енергия

Понякога, без определена причина чувстваме умора. Това е доста неприятно и определено пречи да водите нормален живот. В този случай е добре да помислите за някаква хранителна добавка, която може да възвърне вашия тонус и жизненост. Хранителните добавки с Гуарана, са...

Останете млади с Родиола Розеа
Останете млади с Родиола Розеа

Родиола Розеа – извор на младост и здраве В днешно време все повече хора в наши дни се обръщат към натурални билкови продукти,  за лечение на своите заболявания. Това е съвсем в реда на нещата, защото естествените продукти имат по – малко странични ефекти от лекарствата,...

Отслабване над 40 – основни правила
Отслабване над 40 – основни правила

Някои хора са доста чувствителни, когато стане дума за загуба на мазнини в по-напреднала възраст. Чудят се дали не са твърде стари, за да правят значителни промени с тялото си, дали си струва, и дали някога ще изглеждат толкова добре, колкото биха искали?Нещата изобщо не са...

Антиоксиданти повишаващи ефективността на вашата тренировка
Антиоксиданти повишаващи ефективността на вашата тренировка

Антиоксидантите са едни от най – важните борци  срещу увреждането  на клетките, причинено от свободните радикали, което води до  различни заболявания. Използването на антиоксиданти, може  да намали  вредата от свободните радикали, които се отделят и по време на вашите...

Свалете излишните килограми без йо-йо ефект
Свалете излишните килограми без йо-йо ефект

Случвало ли ви се е след редица усилия, диети, физически упражнения и приемане на чайове и медикаменти – да установите, че всъщност нищо не действа, ефектът е минимален или отново възвръщате теглото, т. е. проявява се т. нар. „йо-йо” ефект? Дали от неправилното хранене или от...

Коластра против остаряване
Коластра против остаряване

 Какво представлява коластрата?    Коластрата е един  пълноценен хранителен концентрат, съдържаща хиляди поддържащи доброто здраве  хранителни вещества, много от които дори все още не са идентифицирани. Поради тази причина много експерти не определят коластрата като...

Растението Мака – афродизиак и още нещо
Растението Мака – афродизиак и още нещо

Мака – произход и интересни факти  Чували ли сте за Мака – растението което се смята за афродизиак, и което придоби широка популярност в последно време? Маката е растение от семейство Кръстоцветни, което се отглежда се в перуанските Анди (Южна Америка). В последно време...

Коензим Q10 – мощният антиоксидант
Коензим Q10 – мощният антиоксидант

Какво са коензимите и в частност  Коензим Q-10?   Коензимите са хранителни вещества, чиято основна задача е да работят заедно с ензимите в клетките за да преобразуват храната в енергия. Повечето от витамините от В групата, много от минералите и други съединения наречени...

Приемате ли достатъчно минерали
Приемате ли достатъчно минерали

Минералите, както и витамините са жизнено важни, особено за хората занимаващи се активно със спорт. Съществуват повече от  20 вида  минералите и микроелементите, които се смятат за необходими за вашето  здраве. Без необходимите  количества калций, магнезий, желязо и други...

Женшен – коренът на дълголетието
Женшен – коренът на дълголетието

Женшен е наричан още коренът на дълголетието, още  от древните китайци.  Растението датира още от преди един милион години и оцелява през всички климатични промени на земята. Неговото истинско име е Panax Ginseng, което е от гръцки произход и означава панацея.Това е едно от...

Преборете ревматизма и скованите стави с Босвелия
Преборете ревматизма и скованите стави с Босвелия

Нека да поговорим за ставите! Ако сте  уважаващ себе си спортист, трябва да помислите за тази част от своето тяло, понеже я натоварвате  всекидневно.Ставите се износват…не само заради възрастта, а и заради ежедневните Ви тренировки. Ако не се грижите за тях, ще дойде...

Водата – често пренебрегван, но ключов фактор
Водата – често пренебрегван, но ключов фактор

Водата и нейното значение Водата е нужна за всеки един метаболитен процес, включително синтеза на протеини. Така че, ако вашата интензивност на трениране е висока, едно от най-простите неща, които можете да направите за вашето тяло е да пиете повече вода. Това е нещо толкова...

Какво е инулин
Какво е инулин

Какво представлява инулина и как се използва?  Много много векове назад, вашите  предци са консумирали всеки ден около 200 г различни диетични фибри, от които до 50 грама са били под формата на инулин. Думата  инулин произхожда от латинското название на белия оман (Inula helenium L.),...

Приемайте достатъчно цинк за да сте здрави
Приемайте достатъчно цинк за да сте здрави

Цинк – ключов минерал за вашето здраве  Вече сме говорили за важността на минералите, особено за спортуващите хора. Много е важно всеки бодибилдър да приема минерални добавки, за да възстанови загубите на ценни минерали, по време на всяка тренировка. Всеки минерал е важен...

Отслабвайте бързо и качествено с неопренов колан
Отслабвайте бързо и качествено с неопренов колан

Всеки мечтае да отслабва бързо….много бързо. Спазвате диета и упорито тренирате, постигате някакви резултати, но какво ще кажете тези резултати да са двойни….без допълнителни усилия? Всички Вие  знаете, че най-добрият начин за отслабване е обилното изпотяване. Е, колко по...

Пробиотиците – помощник на добрите бактерии
Пробиотиците – помощник на добрите бактерии

Какво са пробиотиците и защо са полезни за вашето здраве? Оказва се, че много хора  дори не са чували за пробиотиците, но трябва да знаете, че те  съществуват от векове в храната на много народи по света. Сега ще Ви запознаем с пробиотиците и с техните полезни лечебни...

Алое вера – чудотворният лек от природата
Алое вера – чудотворният лек от природата

Алоето – синоним на “растение чудо“ Алоето е чудно растение, което е познато на човечеството от хилядолетия. Можете да намерите повече от 200 негови разновидности, но най-известната е Алое вера. Смята се, че притежава  чудодейните  способности, да помага при  почти всички...

Съвети за добра форма без риск за здравето
Съвети за добра форма без риск за здравето

Затлъстяването е проблем, който засяга както мъжете, така и жените. Най – доброто решение за борба с наднорменото тегло е, спазването на диета и подходящата тренировъчна програма. Много хора обаче, поради различни причини не могат да пазят диета. Ето защо, в тази статия...

Чешмяна или минерална вода е по-полезна?
Чешмяна или минерална вода е по-полезна?

Чешмяна или минерална? Днес, в повечето случаи  водата която пиете от чешмата, въобще не може да се определи като питейна, тъй като е солидно замърсена с пестициди, хербициди и много други вредни химикали. В градските водоснабдителни системи има прекалено много опасни за...

Всичко за кофеина
Всичко за кофеина

Ако сте с наднормено тегло  и търсите някакъв продукт,  който може да Ви помогне да изгорите   няколко допълнителни калории, значи трябва да прочетете тази статия. Тя е посветена на кофеиновите добавки и на кофеина като цяло, и ще Ви запознае с ползите от приема на такива...

Чудото Капсаицин – отслабване и още нещо
Чудото Капсаицин – отслабване и още нещо

Какво представлява капсаицин? Яли ли сте люти храни? Можете  да усетите незабавното им въздействие,  чрез моментално изпотяване, усещане за парене или специфичния начин, по който подчертават вкусовете на определени храни. Лютите храни получават своята „топлина” от...

Повишете енергийните си нива преди тренировка
Повишете енергийните си нива преди тренировка

Готови ли сте за поредната интензивна тренировка? Готвите се да поемете към фитнес залата, когато изведнъж осъзнавате, че Ви липсва енергия.Това е много неприятно, защото липсата на енергия води до лошо представяне във фитнес залата, ниска интензивност и почти никакви...

Как влияе пушенето върху фитнеса
Как влияе пушенето върху фитнеса

Пушенето има пагубен  ефект  върху организма, което кара някои от пушачите да се замислят за спиране на цигарите.  За съжаление възникват множество метаболитни проблеми, когато дългогодишен  пушач  реши да се откаже  от навика. Някои изследвания доказват, че при мъжете...

Вълшебният плод Акай Бери
Вълшебният плод Акай Бери

Последните няколко години,  светът е завладян от невероятната  Акай мания, започнала  от Холивудските звезди, преминала през  цяла Америка,  и обхванала   Европа и Азия. И  по-рано е имало потребителска  истерия след появата на  някой нов „вълшебен продукт”, но  е...

Антиоксидантни добавки и храни
Антиоксидантни добавки и храни

В тази статия ще погледнем към целите и ползите на антиоксидантните добавки и обикновените храни, които са богати на антиоксиданти. Антиоксидантите защитават организма от свободните радикали. Свободните радикали могат да бъдат визуализирани, като си представите една...

Ползите за здравето от плода Нар
Ползите за здравето от плода Нар

Името на плода нар произлиза от латински и буквално означава “ябълка със семена”. Само семената са годни за консумация и се намират вътре в тази голяма, шестоъгълна форма на червените плодове. Средно един нар съдържа около 600 сочни семена, известни също като кожици,...

Как червените боровинки са полезни за здравето?
Как червените боровинки са полезни за здравето?

Червените боровинки, най-често се сещаме за тях само около Коледа, но те предлагат много повече от просто едно леко и вкусно ястие. Те също така предлагат много ползи за здравето, ако бъдат приложени като при един всекидневен режим. Червената боровинка е малък вечнозелен...

10 ползи за здравето от ябълковия оцет
10 ползи за здравето от ябълковия оцет

Ябълковият оцет, който е богат на минерали е нефилтрираният и органичен оцет. С дълга история на използването му в медицината, датираща от 400 г. пр. Хр, когато бащата на медицината, Хипократ, използва ябълков оцет за лечение на своите пациенти. Въпреки че няма много научни...

Ленено масло или рибено масло да изберем
Ленено масло или рибено масло да изберем

Някои видове мазнини са по-здравословни от други, и консумирането им в умерени количества може да бъде част от общия план за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Един вид от здравословните мазнини са омега-3 мастни киселини, които се намират в рибата,...

Алфа липоева киселина и синдром на хронична умора
Алфа липоева киселина и синдром на хронична умора

Синдромът на хронична умора е реално и сериозно болестно състояние, въпреки че не се диагностицира лесно. Състоянието варира при различните индивиди, а лечението може да се различават в зависимост от симптомите. Алфа-липоевата киселина е естествено вещество, което може...

Видове Глюкозамин – кои са 3те вида Глюкозамин
Видове Глюкозамин – кои са 3те вида Глюкозамин

Кои са 3те вида глюкозамин? Артритът е един от най-разпространените хронични здравни проблеми в САЩ и една от най-честите причини за увреждания. Освен това, остеоартритът, който се характеризира с разграждане на хрущяла най-често срещан, засягащ близо 27 милиона американци....

Основни източници на Витамин А
Основни източници на Витамин А

Витамин А е микроелемент от съществено значение, който поддържа зрителното, костното и репродуктивно здраве. Правилното функциониране на имунната и храносмилателната система, белите дробове и кожата също зависи от адекватно снабдяване с витамин А. Института по медицина...

Лутеин като добавка за добро зрение
Лутеин като добавка за добро зрение

Лутеин и очите Лутеинът е антиоксидант, намиращ се в много растения. Хранителен режим богат на лутеин може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания и някои видове рак Този естествен пигмент, често срещан с друг антиоксидант – зеаксантин, може също така да...

Ползите от магарешки бодил
Ползите от магарешки бодил

Използването на магарешки бодил като билков лек датира от две хилядолетия. Днес, екстракт от магарешки бодил е в обща употреба. Много от предполагаемите ползи се смятат, че произтичат от антиоксидантните свойства на флавоноида силимарин. Винаги се консултирайте с Вашия...

Отслабване с зелен чай
Отслабване с зелен чай

Опознайте зеленият чай като страхотен антиоксидант В основата на зеленият чай е силен антиоксидант, наречен катехин. Съвременните изследвания показват, че това вещество може да помогне за увеличаване на метаболизма на организма и подобряване на резултатите от диетата и...

Страница 1 от 212